Апликација за здравство на Хуавеи
Како да останете во форма кога ќе заврши летниот распуст?
Во текот на летото, физичката активност е нешто природно. Ранци во грб, возење велосипед низ градот, пливање во море или во базен: сите овие активности ги правите со задоволство и не треба да размислувате двапати пред да ги вклучите во вашиот дневен распоред. За жал, кога ќе дојде есента, се враќате во вашата дневна рутина, соодветно на работа и дома, со што ги губите резултатите добиени во текот на летото.
Со бурното темпо на урбаниот живот, зафатениот распоред или влошувањето на времето, потешко е да се држите до спортот и, дури и ако успеете, постои проблем на мотивација и знаење од областа. И тоа затоа што не е доволно само да ги започнете вежбите, туку да знаете како да ги изведувате ефикасно и здраво. Премногу интензивен тренинг може да има сосема спротивен ефект - се чувствувате полошо отколку пред тренинг, вашата мотивација се намалува, а презаситеното тело е склоно кон повреди. Од друга страна, кога правите долги паузи помеѓу тренинзите или тренирате премногу лесно и без постојано да се предизвикувате, ризикувате да создадете фрустрација за слабите резултати. И бидејќи сте зафатена личност, уште потешко е да најдете доволно време да одите во теретана. Можеби личен тренер би било вистинското решение за вас. Можеби дури и „џебен“? 😊
Вашиот тренер можеби е дури и апликацијата Huawei Health, достапна за паметните телефони Huawei!
Апликацијата Huawei Health ќе ја следи вашата физичка состојба и ќе ви помогне да ги исполните вашите цели. При прва употреба, ќе ве замоли да поставите одредени лични информации, како што се возраста, висината, тежината и полот. И тогаш сте поканети да ги поставите своите цели, како што е посакуваната тежина, бидејќи апликацијата автоматски го пресметува индексот на телесна маса, колку калории треба да консумирате секој ден, како и низа активности кои ја одредуваат подготовката на персонализиран план за обука . Се разбира, ова е само првиот чекор, бидејќи вистинскиот трик е да се направи планот! За среќа, апликацијата ви помага во овој поглед со постојано следење на активноста и редовни потсетници поврзани со вежбите што треба да ги направите за да се приближите до целта. Како е можно?
Вистината е дека зборуваме за нешто многу покомплексно отколку за мобилна апликација. Станува збор за платформа која се состои од смартфон Huawei и апликација, која ја анализира ситуацијата и ги обезбедува потребните информации со помош на сензорите интегрирани во смартфоните Huawei. Huawei Health ги вади податоците од акцелерометарот, сензорот за позиција, електронскиот компас и, се разбира, GPS приемникот и ги обработува со помош на сложени алгоритми што и овозможуваат на апликацијата да пресмета колку чекори сте направиле, колку скали сте се искачиле или ако сте ставале педали - и ако е така, колку брзо и колку долго. Покрај тоа, дополнителни алгоритми пресметуваат колку калории сте потрошиле за време на некоја активност. Кога започнувате Huawei Health, едноставно треба да изберете тип на активност што сакате да ја започнете - трчање, педалирање или одење, а потоа, со еден допир, можете да го поставите најважниот параметар во тој случај. обука: време, поминато растојание или потрошени калории. Веднаш штом ќе ги потврдите поставките, апликацијата ќе започне со снимање на активноста, користејќи информации од сензорите и ќе ве ажурира со давање на одредени извештаи. Сепак, недостасува уште една работа.
За вашето сопствено здравје, но исто така и за продуктивноста на тренингот за фитнес, од суштинско значење е да се одржи соодветен интензитет на сесиите. Пожелно е тие да не бидат ниту напорни ниту премногу лесни, во спротивно ризикувате да не го добиете посакуваниот ефект. Напнатоста за време на тренингот и, особено, реакцијата на телото на напор не можат да ја прочитаат сензори како што се акцелерометарот или GPS. Затоа, корисно е постојаното следење на отчукувањата на срцето. Еве уште една важна компонента на платформата Huawei Health: паметен часовник Huawei Watch 2. Овој елегантен и моќен паметен часовник има прецизен сензор за отчукување на срцето за континуирано мерење на пулсот. Значи, не треба да носите незгодни ремени за градите или да поврзувате одделни сензори со вашиот телефон - само носете го паметниот часовник и информациите за перформансите на вашето тело ќе бидат насочени кон апликацијата.
Со ваква паметна платформа, лесно и брзо можете да креирате план за обука што ќе ви овозможи да бидете во форма и во есен и зима. Со апликацијата што работи тесно со сензорите на паметните телефони Huawei, ќе можете лесно да го следите вашиот напредок, а доколку го додадете паметниот часовник Huawei Watch 2, ќе биде уште полесно прецизно да го следите вашето здравје и да ги планирате вашите активности. погоден за вас.
За Huawei Consumer BG
Производите и услугите на Huawei се достапни во над 170 земји, кои служат повеќе од една третина од светската популација. Во 2015 година, Huawei беше на третото место според глобалните испораки на паметни телефони. Компанијата има 15 центри за истражување и развој во земји како САД, Германија, Шведска, Русија, Индија и Кина. Како дел од 3-те подружници на Huawei, Huawei Consumer BG на своите корисници им нуди мобилни телефони, таблети, паметни додатоци, домашни уреди и облачни услуги. Со над 20 години експертиза во телекомуникациите, Huawei е посветена на доставување иновативни решенија што ќе се претворат во извонредни искуства за потрошувачите насекаде.
За авторот
Добредојдовте на позитивната платформа за информации и образование, RomâniaPozitivă.ro! Имаме за вас над 30 000 примери на Добро за Романија од над 30 автори и соработници од 2006 година. Ние исто така поддржуваме образовни програми во различни теми и работевме со скоро 10 000 учесници во последните 20 години. На оваа сметка на авторот објавуваме статии, соопштенија за јавноста, мислења и слики што ги добиваме од соработници и партнери, но ги избираме оние податоци што одговараат на она што сакаме да го промовираме на нашата платформа. Добро за Романија.