Јапонска диета 13 дена

Јапонска диета - резултат на вредна клиничка работа јони на ЈаексвЂони. Јапонската диета може да се држи до максимум 14 дена, најдобро време - 13 дена. Инструкциите ќе го конфигурираат метаболизмот на нов начин и ќе добијат траен ефект врз побарувачката од 2-3 години.

Ако одлучите да се држите до јапонската диета, не додавајте сол или шеќер во засладувачите.

Мени за јапонска диета 13 дена

Ден 1 од јапонската диета
Појадок: свежо мелено црно кафе.
За вечера: 2 варени јајца, салата од зелка со лажица сончогледово масло, чаша свеж сок од домат или 1 свеж домат.
За вечера: риба пржена на масло, без леб или варена, салата од зелка со лажица сончогледово масло.

Ден 2 од јапонската диета
Појадок: свежо мелено црно кафе и тост 1 тост.
За вечера: варена риба, салата од зелка со лажица сончогледово масло.

За вечера: варено посно говедско месо 200 гр, чаша јогурт или јогурт со малку маснотии.

Трет ден од јапонската диета
Појадок: свежо мелено црно кафе.
За вечера: сурово јајце (2-3 пилешко може да биде плаша или 1), 3 големи моркови варени со растително масло.
За вечера: јаболка.

4 ден од јапонската диета
Појадок: свежо мелено црно кафе.
За вечера: тиква, пржено растително масло, јаболка.
За вечера: 2 варени јајца, варено говедско месо 200 гр салата од зелка со растително масло.

5 ден од јапонската диета
Појадок: сецкани сурови моркови со сок од лимон.
За вечера: море од 500 грама пржена или варена риба, и чаша сок од свеж домат.
За вечера: риба пржена на масло, без леб или варена, салата од зелка со лажица сончогледово масло.

Ден 6 од јапонската диета
Појадок: свежо мелено црно кафе.
За вечера: варени пилешки гради - 500 гр, мешавина од сурови моркови и зелка.
За вечера: 2 варени јајца, салата од морков.

7-ми ден од јапонската диета
Појадок: зелен чај.
За вечера: варено говедско месо 200 грама, секое свежо овошје.
За вечера: избор на мени на денот (освен третиот ден).

На 8-ми ден од јапонската диета без сол се повторува.

---