Април 2019 година; Земфира; јадења

МОТИ ОД КОКОС

Смутито обично е малку калорично и здраво.

Моето смуди од кокос е исто така многу здраво, веганско, без глутен и без шеќер, но исто така и високо калорично.

Кокосовото млеко содржи 18 гр маснотии на 100 мл, но има нула холестерол и скоро и да нема јаглехидрати.

Значи, калорично, но сепак здрав. Сега и тогаш можете да се разгалите.

Главната работа е дека луѓето генерално имаат урамнотежена исхрана и живеат здраво.

Подобро да го подготвите и уживате во ова смуди свежо за појадок. Ве одржува сити подолго време. продолжи да читаш

Ја отворам сезоната на див лук со мојата вкусна супа од див лук.

Ми се допаѓа оваа билка. Не само вкусна, туку и фигура на фигура, богата со калиум.

Содржи многу витамин Ц - 150 мг на 100 гр!

Мечкиниот лук има само 25 g калории на 100 g и нема натриум и скоро без јаглехидрати.

Затоа во мојата кујна користам многу див лук.

Мојата супа од зелен див лук е многу малку калорична, но е вкусна. Добро прилагоден за оние кои

Мојата вкусна зелена салата со ореви ни обезбедува вредни омега-3 масни киселини.

Иако нашата диета е многу масна, сепак имаме недостаток на омега-3 масни киселини.

Овие масни киселини се неопходни и не се создаваат во организмот.

Значи, тоа значи дека треба да обрнеме внимание на тоа во нашата исхрана.

Сите риби се богати со омега-3 масни киселини. Но, тука се и добавувачите на зеленчук омега-3.

Денес комбинирав јагнешна зелена салата и ореви со неа. Користев ленено масло за облекување,

кој исто така содржи многу омега - 3 масни киселини. продолжи да читаш