Ариел Шварц - Комплексна работна книга за ПТСН пристап на ум-тело за враќање на емоционалната контрола
Ариел Шварц Комплексна работна книга за ПТСН: Пристап на ум-тело за враќање на емоционалната контрола и станување целина, мека
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
„Оваа книга е вреден ресурс за сите погодени од ПТСН комплексот, овозможувајќи им да бидат информирани и активни како партнери во процесот на терапевтско лекување.
-од предговорот на д-р Jimим Книпе, автор на ЕМДР Лента со алатки: Теорија и третман на комплексни ПТСН и дисоцијација
Засегнатите од комплексот ПТСН најчесто се чувствуваат како да има нешто фундаментално со нив - дека некаде внатре има дел од нив што треба да се поправи. Иако не се вистинити, ваквите верувања можат да се чувствуваат крајно реално и застрашувачки. Колку и да е тешко, соочувањето со нечиј ПТСН од нерешена траума од детството е храбар, храбар чин - и со правилно водство, можно е заздравување од ПТСН.
Клиничкиот психолог д-р Ариел Шварц помина со години помагајќи им на оние со Ц-ПТСД да го пронајдат патот кон целовитоста. Таа, исто така, ја знае територијата на лекување од прва рака, откако сама одела по неа. Оваа книга дава мапа на комплицираниот, и честопати поразителен терен на Ц-ПТСД со упатено упатство на д-р Шварц, помагајќи ви да го пронајдете својот пат.
Во Комплексната работна книга за ПТСН, ќе научите сè за Ц-ПТСД и ќе добиете вреден увид во видовите симптоми поврзани со нерешена траума од детството, применувајќи перспектива заснована на сила за да ги интегрирате позитивните верувања и однесувања.
Корисните карактеристики на Комплексната работна книга ПТСД вклучуваат:
- Примери и вежби преку кои ќе откриете ваши сопствени случаи на траума преку поврзани со ПТСН искуства, освен вашите, како што се следново:
Пример] Дајан беше многу вешта во избегнување справување со своето трауматско минато. За да преживее, таа научи да ги закопа своите болни чувства и спомени, претпочитајќи да не зборува за своето детство. Едноставно, премногу боли.
Вежба] На кои начини можете да се поврзете со приказната на Дајан? Одвојте малку време да ги запишете сите здруженија што ги имате. - Информации за вообичаени погрешни дијагнози на ПТСН, како што се биполарно растројство, АДХД, анксиозни нарушувања, големо депресивно нарушување и злоупотреба на супстанции, меѓу другите.
- Истражувања на вообичаените методи на ПТСН терапија, вклучувајќи соматска терапија, ЕМДР, ЦБТ, ДБТ и перспективи на ум-тело.
- Поглавја одземања што поттикнуваат внимателно разгледување и пишување за да истражат како се чувствувате додека го прегледувате презентираниот материјал во врска со симптомите на ПТСН.
Комплексната работна книга за ПТСН има за цел да ве поттикне со темелно разбирање на психологијата и физиологијата на Ц-ПТСД за да можете да направите информиран избор за патот до заздравување што е соодветен за вас и да откриете живот на велнес, без Ц-ПТСД, што порано се чинеше дека е недостижно.