Јас и Дукан Исхрана печурки полнети - Крстарење
Недела, 5 август 2012 година
Полнети печурки - крстарење
Утре ќе биде уште еден ден на протеини плус зеленчук. Eatе јадам чорба со боранија од која ми остана од сабота и покрај тоа ќе направам и полнети печурки.
Зедов една кутија со поголеми печурки од Кауфланд, една од оние за скара. Им го тргнав стапалото и добро ги измив, а потоа ги оставив малку да исцедат додека го подготвував филот.
Во сад ги ставам исецканите дршки од печурки, градите од печено пиле исто така ситно исецкано, малку зелен магдонос, сол, бибер, две здрави лажици свежо сирење со 0% маснотии, цело јајце и белка од секунда јајце Мешав како во составот на ќофтињата и откако ќе се хомогенизираше ги наполнив печурките со лажичка и ги испеков во лепливата тава со капак (секако нема додадено маснотии) ставам само малку вода да се крчка добро, потоа созреале откако паднала водата.
Тие можат да се јадат топло или ладно и полудуваат.
Не можам да верувам колку сум инвентивен.
3 коментари:
Не ми се верува дека немаш милијарда коментари. Овој блог ми се чини најкорисен што сум го видел за Дукан. Веројатно е од овој комплициран начин на давање коментари.
Тоа е тоа, ги дадов коментарите бесплатно:) Благодарам за благодарноста!