Јас можам да патувам во текот на целата бременост, кралице Мери

Сè додека не се идентификувани проблеми или компликации поврзани со бременоста, генерално е безбедно да се патува во кое било време од бременоста. Идеално време за планирање на патување е во текот на вториот триместар, кога веќе немате гадење во првите недели од бременоста од една страна, а од друга страна е далеку пред последните фази од бременоста, кога ќе ќе биде многу потешко да се движи.

Патување за време на бременоста: со автомобил, автобус или воз

Општо е безбедно да патувате за време на бременоста, без разлика дали патувате со автомобил, автобус или воз. Сепак, се препорачува да се земат предвид неколку совети, така што патувањето е побезбедно и поудобно:

Од суштинско значење е да користите безбедносен ремен секогаш кога сте во автомобил. За најдобра заштита за вас и вашето дете, проверете дали ги користите обете страни на ременот, двете хоризонтални, поставени подолу, под стомакот и коси, кои мора да бидат поставени почнувајќи од рамото и да минуваат дијагонално над градите, помеѓу градите

Чувајте го воздушното перниче активирано, придобивките од неговото работење го надминуваат потенцијалниот ризик за вас или вашето дете
Автобусите обично имаат тесен ходник и тоалет, така што овој начин на превоз може да биде помалку удобен. Најбезбедно за вас е да останете седени додека се движите со автобусот. Ако сепак треба да одите во тоалет, проверете дали ја држите шипката или грбот на столовите за да одржите рамнотежа.
Возовите имаат поширок патека во вагоните. Сепак, тоалетот е прилично тесен
Обидете се да го ограничите времето кога сте во автомобил, автобус или воз. Закажете време на патување да биде помалку од 5-6 часа
Користете станици за станици за кратки прошетки или вежби за истегнување за да ја стимулирате циркулацијата на крвта

Патување за време на бременоста: со авион

Патувањето со авион се смета за безбедно за бремени жени:

Повеќето авиокомпании им дозволуваат на бремените жени да патуваат во текот на осмиот месец од бременоста. Ако имате дозвола од вашиот лекар, можете да летате во деветтиот месец
Повеќето авиони имаат боја и мали тоалети, па затоа е прилично непријатно да ги користите. Поради потенцијал на турбуленција што може да го разниша авионот, проверете дали се држите за задните седишта кога се движите по патека.
Препорачливо е да го изберете местото од ходникот, што ќе ви овозможи полесно да станете или да ги истегнете нозете или трупот.
Изберете летови извршени од комерцијални авиокомпании кои користат авиони под притисок и избегнувајте мали, приватни. Ако треба да патувате со такви авиони, избегнувајте летови на надморска височина поголема од 2000 метри

Патување за време на бременоста: со брод

Патувањето по море е генерално безбедно за бремени жени. Сепак, движењата на садот може да ја влошат гадењето во бременоста или може да предизвикаат повторно да се чувствувате болни. Еве што треба да имате предвид за да имате безбедно и удобно патување:

Бидете сигурни дека има лекар на бродот што ќе се грижи за вас доколку се појават компликации
Однапред проверете дали имате пристап до медицинска нега долж трасата и во пристаништата каде бродот ќе се закотви
Откријте од вашиот лекар кои лекови за гадење се дозволени за време на бременоста
Нараквиците на морските реки дејствуваат на точките на акупресура за да спречат или ослободат од гадење и можат да бидат добра алтернатива за лекови.

Совети за да имате најдобро искуство за време на патувањето:

Облечете се што е можно поудобно, во лесна памучна облека и носете удобни чевли
Земете ја омилената перница со вас
Планирајте доволно постојки, како за одење во тоалет, така и за вежби за истегнување
Бидете сигурни дека имате грицки со вас
Тој носи појас
Земете медицински тестови со вас
Уживајте во патувањето