Јас сум алкохоличар Еве ја разликата помеѓу задоволството и зависноста

Во првата година од врската со сопругот, секоја вечер пиев пиво. За некои може да изгледа малку, за некои многу. Колку што пиев пред да го сретнам - тоа е, најмногу еднаш неделно, тоа беше многу.

Ако се прашувате зошто, одговорот не е во сферата на шегата што вели дека пивото ги прави жените поубави. Сепак, алкохолот даде сериозен придонес кон почетокот на нашата врска: пред сè, тоа беше можност да се запознаам, потоа ми помогна да бидам порелаксиран и попречен, последно, но не и најважно, донесе дополнителен шарм на секој разговор. Оттогаш поминаа осум години, имаме едно заедничко дете и јас значително го намалив бројот на пиења алкохол.

Но, гледајќи наоколу, не можев да не забележам дека жените сега имаат многу поблиски односи со алкохол отколку нивните мајки, на пример. Едно од објаснувањата е дека, неодамна, Романија спаѓа во категоријата цивилизирани земји. И во цивилизираните земји, според Светска здравствена организација, потрошувачката на алкохол е пораспространета, вклучително и кај жените, а процентот на воздржани е помал отколку во сиромашните земји. Очигледно, алкохолот е подостапен и разновиден во богатите земји. Во исто време, сепак, ефектите на алкохолот се поразителни во сиромашните земји, при што потрошувачите тука се повеќе склони кон прекумерна потрошувачка.

Романија е, според извештајот на Светска здравствена организација, рангирана на петтото место во потрошувачката на алкохол во светот, со просек од 14,4 литри чист алкохол годишно. Над нас се земји кои се географски источно од Романија, како Русија, Украина, Република Молдавија или Белорусија.

Но, жените консумираат многу помалку алкохол. Ако мажите пијат во просек 22,8 литри, Романките пијат 6,8 литри чист алкохол годишно.

Но, надвор од статистичките податоци, сакав да знам што мислат младите жени во Романија за нивниот однос со алкохолот и колку нежни го сметаат тоа. Побарав неколку млади жени на возраст од 25 до 35 години да одговорат на неколку прашања, а добиената слика ме убеди дека можеме да ги креваме очилата без грижи.

Колку пијан, дами?

Девојките кои ни одговорија пијат чаша вино дневно или максимум 2-3 пати неделно. Марилена (30 години) вели дека пие чаша вино навечер, а организираните излети „за пиво со пријателите“ се 4-5 месечно во лето и само 2-3 месечно во зима. Андреја (34 години) ја крева чашата особено за време на викендите, но пофреквентниот ден во канцеларијата ја тера да отвори шише пиво или да испие чаша вино.

Родица (35 години) вели дека пие најмногу еднаш неделно „и ми се чини малку“. Неговата воздржаност се должи на зголемени одговорности, вклучително и деца. Илинка (25 години) пие 2-3 пати неделно, никогаш сам и поголемиот дел од времето во градот. „Ми се чини дека алкохолот не одговара на осаменоста, па затоа ми е тешко да пијам дома, самостојно“, вели Илинка.

Но, што велат експертите? Д-р Сандра Алексиу, потпретседател на Националното друштво за семејна медицина, вели дека нормалното консумирање значи пиење по една единица алкохол на ден. Поточно, 40 ml силен алкохол или 125 ml вино или 330 ml пиво на ден. Од друга страна, Камелија Чежу, психотерапевт специјализирана за психологија за деца, двојки и семејство, вели дека границата е дадена со толеранција на сите кон штетните ефекти на алкохолот. Што практично ме спасува, затоа што пивата што ги пиев пред една година осум години беа 500 мл, а не 330 мл.

Зошто пиеме така помеѓу девојки?

А сепак, зошто пиев половина литар алкохол секоја вечер? Психотерапевтот Камелија Чежу ми објасни дека секој од нас пие за да ги задоволи своите специфични потреби: релаксација, еуфорија, спонтаност, дезинхибиција, социјализација, забава. „Овие ефекти се должат и на директното влијание на алкохолот врз префронталниот кортекс и лимбичкиот систем. Додека првиот е одговорен за расудување и донесување одлуки, вториот е одговорен за емоционалната страна “, вели Чежу. Толку јасно, алкохолот нè прави повеќе непостојани, поинтузијасти, повеќе неограничени, позабавни и позгодни. Работеше за мене.

Што одговорија девојките кои учествуваа во овој псевдо прашалник: прво дека не чувствувам социјален притисок да пијам, а потоа дека алкохолот ги прави работите посреќни.

„Јас го поврзувам алкохолот - не многу, вистина е, затоа што тогаш ги менува своите валентни - со добро расположение, со приказни, со насмевки, со флертувања, така што секогаш е многу корисен. Како што реков погоре, корисно е кога ќе го одржиме нивото на умерено ниво 🙂 Ако ги надмине, тоа се поправа на спротивниот пол, т.е. тага, агресија и проблеми “, вели Илинка (25 години).

„Чаша алкохол ме релаксира и ми дава чувство на благосостојба во повеќето напнати моменти. Исто така, не можев да замислам да излезам со пријателите или да вечерам во семејството без барем чаша вино. Исто како што ниту една забава не може да биде успешна без алкохол “, смета Родица (35 години).

„Ако ми се допаѓа, пијам. Ако не, не. Единствениот недостаток кога сум единствениот што не пие од група е што другите се смеат на шеги што ми сметаат за досадно “, вели Андреја (34 години).

Машки главоболки и особено кај мажи женски

Мамурлак, таа неправедна казна за една вечер кога се чувствувавте подобро од вообичаено. Но, зошто се чувствуваме лошо поради алкохолот? Д-р Сандра Алексиу вели дека главоболките се поврзани со количината и видот на алкохол проголтан, но и со ензимската опрема што придонесува за „преработка“ на алкохолот. Покрај тоа, некои супстанции помагаат алкохолот да се апсорбира побрзо, други побавно. „Ако го поврзете алкохолот со нешто слатко, тој се апсорбира многу побрзо. На молекуларно ниво постои механизам за натпреварување на ниво каде што се апсорбира и тоа е исто како да ставате две работи на слајд, влегува побрзо со нешто слатко. Затоа, ако испиеме чаша вино, ќе добиеме вртоглавица за половина час, но ако пиеме ликер, ќе се опиеме за пет минути “, вели докторката Сандра Алексиу. Д-р Алексиу исто така вели дека ензимската опрема е одговорна и за различниот начин на кој жените преработуваат алкохол во споредба со мажите, односно уште полошо. И оваа ензимска опрема се влошува со текот на времето. Затоа се пиеме посилно кога сме млади и побрзи додека старееме. Лошата вест е дека деградацијата се случува побрзо кај жените, всушност тие достигнуваат алкохолизам побрзо од мажите.

Но, младите жени со кои разговарав немаат толку сериозен проблем. Поводите кога го „скокнаа коњот“ се ретки и прилично анегдотски.

"Толку се напив на средбата 10 години по средно училиште што ми требаше половина час да стигнам до 4-ти кат. Бидејќи направив многу долга станица на 1-ви кат, каде што мислев дека ќе биде Подобро да седнам и да ја занишам оградата. Во еден мал град ова е нешто сериозно во 3 часот наутро, го нарушив мирот на соседите. И мајка ми, која ме чекаше со отворена врата и краток и многу ефикасен говор, бидејќи тоа беше нејзиниот последен сериозен пијалок “, вели Марилена (30 години).

„Тоа е она со што воопшто не сум горд и што ме натера целосно да го сменам однесувањето. Испив две чаши вино и возев. Не чувствував вртоглавица воопшто и како да немав капка алкохол во крвта, но фактот што полицијата ме запре ме натера да се чувствувам толку лошо и се заколнав дека ако избегам со чисто лице, и патем, нема да ставам уста на алкохол кога возам. И ја одржав заклетвата “, вели Родица (35 години).

„Ги знаете оние класични и уморни сцени од американски комедии, во кои главната актерка се буди збунета во непознат кревет, покрај непознат партнер и сфаќа дека направила многу глупости, но не памети како, кога, што по? Ах, да речеме дека ми било тешко. Постојат плачливи пораки среде ноќ, неодговорени прашања и телефонски повици, но тука се и нон стоп смеењата и смислата, со внатрешни шеги и тука се шурмите од зората на денот, уште од напуштањето на клубот. На крајот сè е избалансирано, дури и во неизбалансирана врска, како онаа со алкохол “, објаснува Илинка (25 години).

И да заклучам на оптимистичка нота, цитирам од психотерапевтката Камелија Чеу: „Алкохолот за повеќето од нас е најбрзиот, најзгодниот и практичен начин за релаксација“. Ајде да пиеме за тоа!