Аткинс диета опасна по живот за деца и адолесценти
Нишка овде во Talkteria ми го разбуди интересот за некоја тема и малку се гуглав. Наидов на следниот пост од друг форум. И она што тогаш морав да го прочитам таму, малку ме шокираше. Бидејќи некои луѓе навистина сакаат да одат на диета Аткинс со своите деца! Одговорите се малку смирувачки, но сепак сметам дека загрижувачки е намалувањето на јаглехидратите кај децата, но во форумот не е толку крајно, затоа што сакате само да преминете од слатки во цели зрна.
Но, сè уште се прашувам што би се случило ако веќе бевте на диета Аткинс како дете. На крајот на краиштата, како дете толку многу ви требаат јаглехидрати. Секако, знам дека не треба да држите диети во секој случај, но јас замислувам дека диетата Аткинс е особено бруто. Дали мислите дека вашиот живот може да биде во опасност ако започнете ваква диета Аткинс како дете или тинејџер? Бидејќи на почетокот не можете да јадете ни 20 грама јаглени хидрати, нели? Не грижи се, дефинитивно нема да го испробам, би било премногу ризично за мене. Или, пак, телото е доволно добро за да ја добие непостоечката енергија од јаглени хидрати на друго место?
» fcbtill »Објави: 4717» Точки на разговор: 21,78 »
Телото може да направи многу, но дури и здраво возрасно лице може да го затвори во одреден момент и да заврши во кома или под земја. Јас генерално сум против секоја диета, бидејќи најдобрата диета е балансирана, можеби намалена калорична диета со многу вежбање
Што се однесува до диетата Еткинс, моето мислење е следново: На прв поглед изгледа многу примамливо (со малку јаглени хидрати), бидејќи не може да се соберат нови маснотии од шеќер. Можеби е дека мастите на сопственото тело потоа се распаѓаат, но само затоа што телото сака да сигнализира дека нешто недостасува, имено шеќер. Централниот нервен систем зависи од гликозата и својата енергија ја добива само од неа. Ако овој шеќер недостасува, мора да се префрлите на нешто друго, имено на таканаречените кетонски тела (ß-хидроксибутират и ацетоацетат, ацетонот може да се издише). Сепак, овие носат ризик крвта да стане премногу кисела и да доведе до ацидоза. Во врска со ова, сите метаболички процеси можат да бидат суспендирани или исклучени, за да може да дојде до неочекуван крај за засегнатото лице.
Диетата Еткинс е една од најслабите разумни форми на диета што сум ја видел (дури и ако сите диети не заземаат многу). Можеби ќе можете визуелно да фаќате успеси по кратко време, но тоа не значи дека изгледа исто толку добро и одвнатре.
Фактот дека тогаш размислувате да пробате вакво нешто на деца, се граничи со тортура! Во секој случај, децата имаат малку поинаков метаболизам и им се потребни сите хранливи материи повеќе отколку кај возрасните. Патем, шеќерот не е потребен за производство на енергија, туку и итно за раст, за што мастите се можеби ограничени.
Ако сериозно размислувате да направите такво нешто, тогаш ве молам, но оставете ги децата надвор од играта. Сепак, не правете грешка да постапувате самостојно, консултирајте се со нутриционист или лекар и изгответе план за исхрана (иако и јас не мислам така).
» гетуку »Објави: 883» Точки на разговор: 11.06 »