Аткинсон. без?

Член од 28 јуни 2003 година
2.148 објави (0,34 ø/ден)

Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (.0,96/ден)

објасни ми: Која е страшната работа што би требало да ја прави пченката? Дали KH треба да осигура дека нема повеќе согорување на маснотии? Но, тоа би било огромно суеверие. или има некоја друга причина?

Член од 28 јуни 2003 година
2.148 објави (0,34 ø/ден)

моето прашање е формулирано поинаку; ако јадам оброк според диетата Аткинс, на пр. бифтек и салата со јајце, што ќе се случи ако грицкам вилушка ориз?
(Мислев дека пченката спаѓа во категоријата ориз, тестенини итн., Но веројатно спаѓа во зрната што содржат влакна)
фстаци

Цитат и одговори

Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (.0,96/ден)

бидејќи не верувам во г-дин Аткинс, би одговорил: Сè додека постигнувате негативен енергетски биланс, секако дека ќе продолжите да слабеете. Оризот и пченката се дефинитивно богати со јаглени хидрати, но тоа навистина не ве вознемирува кога ќе изгубите тежина.

Член од 15.07.2004 година
87 објави (.00.01/ден)

Ним им беше дозволено да јадат месо, но колку што сакаат. Мислењата се разликуваат зошто е тоа така. Сепак, испитаниците потрошиле помалку калории во целина поради месото, бидејќи месото е подолго и подобро се полни. Дали тоа е само поради тоа, сè уште не е познато.

На крајот, се покажа дека иако Аткинс е навистина добар во губење на тежината, тоа е исто толку нездрава диета како и секоја еднострана диета. Бидејќи кога ќе завршите со слабеењето, мора повторно да јадете нормално и тоа е можно само со зеленчук и слично.Не можете да живеете на месо на долг рок.

За жал, не знам точно како е со јадрата од пченка. Во експериментите немаше гарнитури.

Се чини јасно, сепак, дека за трајно губење на тежината промена во исхраната ЗАСЕКОГАШ во повеќе овошја, зеленчук,. (обично, што секој знае како и да е) се препорачува. И само умерено од тоа (т.е. јадењето повеќе не е целосно). Црвеното месо е здраво и важно, но нема смисла на долг рок за балансирана исхрана. Аткинс оди побрзо, но не застанува.