Аватар наместо личен тренер - модерната диета; исхрана
Замислете да гледате како губат телесната тежина и да видите пред вас што можете да постигнете со вежбање и здрава исхрана. Можеби сте испробале многу диети и сте ја изгубиле вербата во промена на вашата состојба. Некои дури ја губат визијата за подобро и, пред сè, поздраво јас поради постојаните неуспеси и фрустрации.
Во овој момент започна мала студија за пилоти на универзитетот Georgeорџ Вашингтон под раководство на Мелиса Наполитано.
Студијата во детали
Во студијата на тема губење на тежината, истражувачите на Наполитано зазедоа сосема нов пристап: Тие поставија Аватари како еден вид личен тренер да ги мотивира своите субјекти да изгубат тежина и да водат здрав начин на живот. Аватарите се слики на вистински луѓе во виртуелен амбиент како што се компјутерска игра или едукативен софтвер. Во овој случај, аватарот треба да му овозможи на корисникот да учи со „примери“ на здраво однесување во врска со јадење, шопинг и спорт. Одлучувачки фактор беше сличноста. Со прилагодување на аватарите, на корисниците им беше многу полесно „автоматски да го прифатат аватарот како личност со која може да се комуницира социјално“, вели Андреас Милбергер, клинички психолог на Универзитетот во Регенсбург.
Студијата беше поделена во две фази. Во првиот чекор, жените со прекумерна тежина и жените со прекумерна тежина фрустрирани од претходните неуспешни диети беа прашани дали можат да замислат да учествуваат во програма за слабеење со индивидуализиран аватар. Девет од десет испитаници одговориле на ова прашање со да. Во вториот чекор, беше поставен четиринеделен експеримент со вкупно осум испитаници кои ги исполнија истите критериуми како и претходните.
Еднаш неделно, учесниците доаѓаа на клиниката и гледаа 15-минутен филм кој го покажа нивниот аватар како го посакува однесувањето кое е свесно за здравјето. Покрај тоа, испитаниците формулирале експлицитни цели и ги документирале и нивната диета и однесувањето на вежбањето во секојдневниот живот. Резултатот е импресивен: во просек, жените со прекумерна тежина изгубиле 1,6 кг во текот на студијата. Сепак, на овој позитивен резултат мора да се гледа донекаде претпазливо, бидејќи информативната вредност на студијата е ослабена од една страна од малиот број учесници и од друга страна од необјаснетиот процент на посети на клиниките во крајниот успех.
Како и да е, резултатите се гледаат напред
Милбергер ги оцени генерираните резултати од студијата како позитивни и покрај нивната ограничена информативна вредност. Експертот за анксиозни нарушувања е на мислење дека таквата постапка може да добие и основа во Германија и, со оглед на неодамнешниот напредок во компјутерската графика и истражувањето на вештачката интелигенција, има голем потенцијал. Покрај тоа, сосема е замислива примена на испробаниот приод кон други полиња од терапевтскиот спектар: Во случај на нарушувања во исхраната, на пример, пациентите би можеле да симулираат мало зголемување на телесната тежина и да научат дека тоа не мора да доведе до лична катастрофа.
Луѓето со нарушувања на шемата на телото можат да научат со помош на аватар повторно да го согледаат сопственото тело според реалноста. Холандската ТУ Делфт започна уште еден пилот проект на тема аватари во терапија: социјалните фобици беа во можност да ја користат симулацијата наречена „Следен датум“ за да тестираат различни социјални контексти на компјутерот што предизвика сериозни состојби на вознемиреност во реалниот живот. Терапевтот одлучува кои сценарија и интеракции имаат смисла за индивидуалниот пациент на обуката и истовремено ја придружуваат издржливоста на негативните чувства и наоѓањето нови решенија при користење на програмата.
Совет преку Интернет - наша препорака
Овие консултанти се моментално достапни за детален совет во оваа област и ќе одговорат на вашите прашања.