Ажурирања, промени и новости на програмата Upfit Nutrition - Што има ново во Upfit

Правење здрава исхрана достапна за секого - крајната цел на Upfit. Ние го комбинираме искуството на научници за исхрана и спорт со креативните очи на експерти за дизајн и употребливост и техничките вештини на програмскиот тим управуван од иновации за да создадеме паметен алгоритам. Ние работиме напорно секој ден за да ја подобриме програмата за исхрана и ви благодариме за поддршката! Секоја промена поминува низ повеќестепен процес на гарантирање на квалитетот. Што има ново и што се смени? Што сè уште ќе се промени? Овде можете да најдете детален список на сите ажурирања. Регистрирајте се тука за да ги добиете сите новости по е-пошта.

Погледнете ја содржината

Закажано за 2021 година

Преглед на нов ден во кој на прв поглед може да се види целиот ден.

Поставете промени на порциите за одредени денови во неделата или категории на оброци.

11.06.2020

Андроид 2.1.12.4 iOS 1.1.13 Веб 3.1.10

Интеграција на Firebase Analytics за подобра анализа на грешки.

Нови оброци за уште поголема разновидност на рецепти.

Совети за алатки во списокот за купувања, во „срцето“ на садовите и со изоставени јадења за подобро разбирање.

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и поправени грешки (особено време на вчитување и анимации на вчитување).

02.02.2020

Андроид 2.1.12.3 iOS 1.1.12 Веб 3.1.10

Нова област „Напредок“ за промени во тежината во апликацијата.

Поглед на детали за садот: Нов „режим на готвење“ (екранот не се затемнува), како и можност за пријавување грешки во рецептот или предлози за подобрување (апликација).

Подобра употребливост и достава на храна преку REWE Online сега исто така интегрирана во апликацијата, повеќе избор на рецепт.

Оптимизации и поправени грешки.

03/10/2020

Андроид 2.1.10.10 iOS 1.1.10 Веб 3.1.10

Сега е можно да се паузира планот и да се промени паузата во апликацијата.

Планот за исхрана и списокот за купување сега може да се гледаат, преземаат и споделуваат како неделно PDF.

Наместо директно преземање, неделното PDF сега може да се гледа, споделува и презема со прегледувач на PDF.

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и поправени грешки (особено е-книги, паузирани/истечени планови, резултати од пребарување во омилени, известувања ако не е избран оброк).

16 февруари 2020 година

Андроид 2.1.9 iOS 1.1.9 Веб 3.1.9

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и поправени грешки (особено мрежна врска)

02/13/2020

Андроид 2.1.8 iOS 1.1.8 Веб 3.1.8

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и корекции на грешки (особено заштеда на избрани алтернативни јадења, претходно зготвени јадења, совети за пиење)

02/11/2020

Андроид 2.1.7 iOS 1.1.7 Веб 3.1.7

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и поправени грешки (особено функционалност на задната стрелка, најавување преку социјалните мрежи)

02/07/2020

Андроид 2.1.6 iOS 1.1.6 Веб 3.1.6

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и корекции на грешки (особено пораки за грешки)

02/04/2020

Андроид 2.1.5 iOS 1.1.5 Веб 3.1.5

Оптимизации, подобрувања на стабилноста и поправени грешки (особено синхронизација помеѓу апликација и веб)

31 јануари 2020 година

Андроид 2.1.4 iOS 1.1.4 Веб 3.1.4

Мали поправени грешки и оптимизации (особено најавување преку Google и Facebook, преглед на калории)

30.01.2020

Андроид 2.1.3 iOS 1.1.3 Веб 3.1.3

Мали поправени грешки и оптимизации (особено синхронизација помеѓу апликација и веб, најавување преку Google)

28.01.2020

Андроид 2.1.2 iOS 1.1.2 Веб 3.1.2

Во списокот за купување сега можете погодно да ги скриете или прикажете сите намирници што сте ги купиле со симболот за очи во горниот десен агол

Мали поправени грешки и оптимизации (особено синхронизација помеѓу апликација и веб, најавување преку Google)

27.01.2020

Андроид 2.1.1 iOS 1.1.1 Веб 3.1.1

Мали поправени грешки и оптимизации

27.01.2020

Андроид 2.1.0 iOS 1.1.0 Веб 3.1.0

Апликацијата Upfit сега е достапна и во продавницата на Apple

Нов дневен преглед на калории за подобра проценка на вашето однесување во исхраната

Листата за шопинг сега може да се споделува, на пример, преку WhatsApp или SMS

Комплетен редизајн на апликацијата, вклучувајќи нов дизајн и подобрена навигација со удар при избор на оброци

Целата храна сега е илустрирана за да можете побрзо да го пронајдете патот околу готвењето и купувањето

13.11.2019 година

Андроид 1.0.12 Веб 3.0.12

Сега можете да го испорачате вашиот неделен шопинг практично до вашиот дом преку REWE Online и да си заштедите патување до супермаркетот

25.10.2019 година

Андроид 1.0.11 Веб 3.0.11

Може да се префрлите помеѓу дневниот и неделниот преглед на списокот за шопинг

Сега можете да пребарувате храна во вашите омилени и алтернативи

Може да го следите однесувањето на пиењето

Може да ги видите цените за вашата неделна набавка и за јадење

Подобрено време на вчитување, повеќе јадења, нови придонеси за тренери

05.05.2019 г.

Веб 3.0

Upfit добива нов изглед: со ажурирање 3.0, времето на вчитување, изборот на јадења и создавањето распореди се темелно подобрени. Ова вклучува слики од рецепти и нов кориснички интерфејс

29.04.2019 г.

Андроид 1.0.10 Веб 2.0.10

Повеќе придонеси за тренери, нови вкусни јадења

Подобрено најавување преку Фејсбук

08.03.2019 г.

Андроид 1.0.09 Веб 2.0.09

Сега можете да креирате планови за наизменичен пост или соодветно да го прилагодите вашиот тековен план

01.01.2019 г.

Андроид 1.0.08 Веб 2.0.08

Пријавување/регистрација преку сметка на Google е оптимизирано

19 декември 2018 година

Андроид 1.0.07 Веб 2.0.07

Апфит тренерот сега исто така содржи и практичен калкулатор за да ги одреди вистинските калории, макро и нутриционистички барања за тежината.

Сега исто така можете да користите Фејсбук или Гугл за да се регистрирате и да се најавите на Upfit

Значително подобрување на брзината

21.11.2018

Андроид 1.0.06 Веб 2.0.06

Сега можете да исклучите друга несакана храна од планот во кое било време и да ги прилагодите вашите навики на јадење (на пример, број на оброци, напор за готвење)

18 октомври 2018 година

Андроид 1.0.05 Веб 2.0.05

Апликацијата Upfit сега е достапна во Google Play Store

Секој оброк сега содржи информации во грамови за макроелементите

24.04.2018

Веб 2.0.04

Одмор, патување или едноставно немање време? Upfit сега ви нуди можност да го паузирате вашиот план. Паузираните денови ќе бидат додадени на крајот на вашиот план

Сега можете да изберете колку оброци сакате да јадете на ден

08.03.2018

Веб 2.0.03

Подобрување на грам информациите во сите рецепти. Особено за храна што се дава на парчиња

21 декември 2017 година

Веб 2.0

Upfit добива нова, интерактивна област за најавување. Ова вклучува алтернативни рецепти, омилени и динамични списоци за купување

29.08.2016 г.

Веб 1.1

Проширување на понудата за вклучување планови за обука

18.01.2016 година

Веб 1.0

Upfit започнува со планови за исхрана во ПДФ

Облечен

Програма за исхрана Upfit
за нас
Прашања, одговори и поддршка
Искуство и успех
Заштита на купувачот
Написи, е-книги, видеа и тривијални содржини
Дополнет подкаст
Рецепти
Видеа
Калкулатор калкулатор
Калкулатор за БМИ
Дневник за храна
Водич за ресторани
Водач за фитнес
Контакт

Планови за исхрана

Слабеење
Јадење чисто/одржување тежина
Градење на мускулите/дебелеење
Дефиниција на телото
Цените на Upfit
Функции
План за примерок во PDF
Бесплатни планови за исхрана

Посебни планови

План за обука на задникот на стомачните нозе
План за исхрана
План за исхрана на протеински диети
План за исхрана за нетолеранција
Промена на диета
План за јадење со малку маснотии
План за исхрана со малку јаглени хидрати
План за исхрана на палео диети
План за обука за дома
План за обука за слабеење
Вегански план за исхрана
План за исхрана на вегетаријанци
Планови за бесплатно трчање
Планови за бесплатна обука

Контакт

040 688 79 333
Станете партнер
Притиснете
Работни места и кариери во Upfit
приватност
Услови
отпечаток

Вашиот план за здрава исхрана за урамнотежена исхрана
Дали сакате да ја задржите вашата тежина и да се храните здраво за да се чувствувате посилни и подобри? Потоа изберете план за здрава исхрана што ви дава нова сила и ви овозможува да имате здраво секојдневие. Преку оптимална дистрибуција на хранливите материи ќе развиете нов став кон животот и ќе постигнете нови врвни перформанси. Нема повеќе прашањето „Што да јадам денес?!“. Без нездрава брза храна, но брзи јадења богати со хранливи состојки кои имаат добар вкус и ве одржуваат сити подолго време. Без никакво надуеност или замор. Чистото јадење го одржува вашето тело во форма, а умот доживува нови височини. Дали сакате да пробате нова форма на исхрана? Без разлика дали се вегани, вегетаријанци или палео. Вашиот план за здрава исхрана ви обезбедува само рецепти што се вклопуваат во вашата исхрана. Можете исто така да ги наведете вашите алергии и нетолеранција и ние ќе ги земеме предвид вашите желби при креирање на планот.

Нутриционистички план за градење мускули
Дали сакате да изградите мускулна маса и да се трансформирате во посилна верзија на себе? Планот за исхрана на мускулното градење ви ги обезбедува вистинските хранливи материи кои ги прават вашите мускули посилни и посилни. Јадења богати со протеини ви ја даваат енергијата потребна за тренинг. Тешко е успешно да се изградат мускули преку обука за сила, бидејќи тука диетата игра централна улога. Само оние кои се снабдени со вистински хранливи материи во вистинско време можат успешно да изградат мускулна маса. Со прилагоден план за исхрана за градење мускули, ќе ви дадеме рака и ќе ви помогнеме да ја постигнете вашата лична цел. Вие одлучувате што има на менито, а што не. Бидејќи бројните индивидуализации го прават вашиот план за исхрана уникатен и оптимизиран за вашите лични потреби.

Оптимизирајте ја дефиницијата за мускулите со прилагодена исхрана план
Со цел да ги направиме вашите мускули повидливи и да ги дефинираме појасно, развивме план за исхрана за дефиниција, со кој можете да изгубите маснотии во стомакот и да го дефинирате вашето тело. Со помош на вистинските хранливи состојки, можете да согорите маснотии и да ги дефинирате мускулите. Можете да постигнете само рамен стомак, па дури и шест пакетчиња со здрава исхрана. Ние ви го доставуваме вашиот план за исхрана за фазата на дефинирање, со кој можете да се збогувате со вишокот маснотии и да му помогнете на вашето тело да го врати својот сјај.

Вашиот план за обука дома
Со кратките единици од вашиот план за обука, спортот лесно се вклопува во вашето секојдневие. Како работна личност, можете да ги направите кратките вежби од вашиот план за обука пред работа и да го започнете денот подготвен и мотивиран. Или вежбате после работа за да го намалите стресот, да се ослободите од вишокот енергија или едноставно да се исклучите. Патем, вашиот план за обука ќе ви помогне да изградите здрави мускули и да ве доведе до вашата фигура од соништата. Сите вежби од вашиот план за обука можете да ги направите дома без никаква опрема. Кратко загревање и едноставен тренинг во интервал ќе ги исфрли килограмите и ќе ви даде нова сила и сила.

Вашиот план за обука е совршен додаток на планот за диета за слабеење
Ако сакате да работите уште поефикасно на фигурата од сонот и не ви се допаѓа да одите во скапа теретана, планот за обука за слабеење е идеален додаток. Комбинацијата на вежбање и диета ќе ви помогне да ги отфрлите килограмите уште побрзо. Сите вежби од вашиот план се лесни за изведување дома без никаква опрема. За кратко време можете да го извршите тренингот без да чекате долго за бесплатна опрема. Значи, кратките спортски единици удобно се вклопуваат во вашето секојдневие. Сите вежби се јасно објаснети и брзо ќе ги видите резултатите. Со комбинација на спорт и исхрана го зајакнувате метаболизмот и го олеснувате процесот на слабеење на вашето тело. Вашиот план за обука не само што ви помага да ја постигнете удобната тежина, туку и да постигнете нова физичка сила комбинирајќи ја исхраната и фитнесот.