Барате апчиња за слабеење - што да внимавате
Искушението да се користат апчиња без рецепт за брзо слабеење е големо. Но, дали овие производи се безбедни и ефикасни? Тешко можете да одолеете на привлечноста да изгубите тежина брзо, но дефинитивно треба да научите да разберете што Таблети за слабеење се она што тие го прават и какви ризици можат да носат.
Поставете реални очекувања
Нема магични куршуми за слабеење. Толку е сигурно. Најефективниот начин да изгубите тежина е со здрава, нискокалорична диета и добивање многу физичка активност. Таблети за слабеење, лекови на рецепт, лекови без рецепт, растителни производи или други Додатоци на храна, се во најдобар случај средства што можат да ви помогнат да изгубите тежина. Ова е точно како треба да се гледа на нив. Притоа, ќе откриете дека апчињата за слабеење навистина можат да бидат корисни во потрагата по слабеење.
Затоа е разумно да се користат таблети за слабеење одговорно и секогаш во комбинација со една здрава исхрана и започнува многу движење.
Кои општи категории постојат за немедицински производи?
Таблети без лекови на рецепт (лекови) и додатоци на диети
Стандардите за регулирање на производството и пласманот на овие два вида таблети се многу различни. За лек без рецепт, државата секогаш мора да ги презентира резултатите од (клиничката) студија врз луѓе, што ја докажува безбедноста и ефективноста на супстанцијата во таблетата. Производството на Додатоци во исхраната сепак, тоа е помалку регулирано. Сепак, компаниите се одговорни за гарантирање на безбедноста на нивниот производ и за давање искрени изјави за можните придобивки. Сепак, тврдењата на производителите не подлежат на разгледување или одобрување од страна на државата. Видот и квалитетот на истражувањето (сопствени студии) за поддршка на споменатите предности може да варираат соодветно.
Ако државна агенција може да демонстрира дека додаток во исхраната е небезбеден, агенцијата може да го забрани производот и да побара од производителот доброволно да го повлече. Владата, исто така, може да преземе мерки против производителот ако воопшто нема докази за поддршка на тврдење. Разликите во истражувањето, производството и маркетингот секако можат да им отежнат на клиентите да донесуваат информирани одлуки за производите. Затоа е важно да се разбере дека постои разлика помеѓу декларираниот додаток во исхраната и таблетите без рецепт.
Разгледајте ги сите ризици
Како што реков, апчиња за слабеење може да ви помогнат да изгубите тежина. Сепак, сега треба да биде јасно дека има големи разлики во одделните производи. Без двоумење Таблети за слабеење да се користи тоа би било многу глупаво. Дефинитивно треба да ги земете предвид безбедносните ризици и внимателно да ги проучите состојките. Таблетите не се нужно безбедни само затоа што се природни! Иако ретко се случува, имало случаи кога додатоци во исхраната или Таблети предизвика сериозни проблеми.
Еве еден пример:
Ефедра, или Ма-Хуанг, е билен стимуланс што некогаш се користел во производи за слабеење. Сега е забрането од владата поради штетни ефекти како што се промени во расположението, висок крвен притисок, неправилен пулс, мозочен удар, напади и срцеви удари.
Друг пример:
Горчливиот портокал е моментално достапен билен стимуланс што се наоѓа кај некои Додатоци во исхраната се користи за губење на тежината и често се нарекува замена за ефедра. Активната состојка во горчливиот портокал има слични хемиски својства и ефекти како ефедра и затоа може да произведе слични несакани ефекти. Поради недостаток на истражување, безбедноста на производот не е доволно позната, што треба да советува да не се прибегнува кон ваков производ.
Истражете пред да купите
Важно е да ја завршите домашната задача пред да изберете апчиња без рецепт за слабеење. Информациите за сите таблети може да се најдат брзо и состојките да се видат насекаде. Постојат многу добри апчиња за слабеење кои всушност помагаат и не се штетни. Сепак, ваша одговорност е да го истражите ова и да откриете какви ефекти имаат таблетите.
Вклучување на лекарот во вашите планови за слабеење
Ако сакате да користите таблети за слабеење, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар, особено ако другите имаат здравствени проблеми и земаат лекови на рецепт. Истото важи, се разбира, и за бременост и доење. Многу е важно да побарате совет за можни интеракции со тековната употреба на лекови, витамини или минерали. Лекарот исто така може да даде добри совети за слабеење, да ви даде поддршка, да го следи напредокот или да ве контактира Нутриционист упатуваат.
Едно е сигурно. Со прекумерна тежина не е здраво! Бидејќи е така, секогаш има смисла да се работи на слабеење. Употребата на таблети за слабеење е добар метод за поддршка на ова, бидејќи губењето тежина не е секогаш лесно. Ако добро се подготвите за тоа, може да добиете добар резултат со таблети.