Барови со масни протеини што сакам да ги знам затоа што вежбам 5 пати неделно и сум уморен

Да, затоа што имаат шеќер и многу јаглехидрати.

протеини

Тие имаат малку протеини, 16%. останатите 84% = шеќер, јаглени хидрати, итн.

Ако сакате протеини, земете протеински концентрат, нешто со 80% протеини и без шеќер, ниту горчлив процент од 16% протеини

Решетките се направени за вештачко гоење, да, бидејќи содржат протеини.

Затоа, разбирам дека е подобро да не јадам протеински шипки ако сакам да ослабам?

„вештачко гоење“? Протеините НЕ добиваат на тежина, дури и диуканата диета се базира на EXCESS протеин и губите многу кг (тоа е диета што ја чуваат особено жените)

Протеините во овие решетки се направени во специјална лабораторија за теретана (огромно мнозинство), зголемувајќи ја масата што ја претворате во мускулатура во салата.
Зборуваме за вишок протеини. Но, анализирајќи од каде се извлекуваат протеините и што содржат до нив, тешко е да се поверува дека од решетките, слабеете. Во принцип, може да имате хормонално нарушување.

Во лабораторијата тие се извлекуваат од храна, а не се „направени“. додатоци = концентрирана храна.

А вишокот протеини е многу тешко да се достигне, со решетки е скоро невозможно да се достигне, бидејќи тие имаат мала количина протеини (16%), а остатокот се јаглехидрати, масти, чоколадо итн.

Јас реков дека слабееш од протеини, решетките имаат 84% јаглени хидрати и нешто друго, кога велам протеини, мислам на нешто богато со протеини (како 80%, или пилешки гради итн.).

Не, но ако ги претераш, да, нормално е. Отидов и во теретана, но немав барови и се обидов еден ден, но оттогаш не земам

Ако земав повеќе шипки отколку што јадев, ќе изгубев повеќе тежина?

Не е препорачливо да јадете шипки толку многу што да добивате тежина подобро како што рече Космин и да земете протеински коктел и шипки како овој 1 2, но не претерувајте затоа што е срамота за вашето тело и тело

Ако земав повеќе решетки наместо храна, ќе губев тежина побрзо, односно наместо сендвич ќе земав стап

Како заклучок, протеинските шипки ве прават подебели од обичната храна?

Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)

Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)

Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)

  • 631.524 адолесценти
  • 45.539 деловни и финансиски средства
  • 21.812 уметност и култура
  • 58.144 Авто & Мото
  • 137.078 Убавина и мода
  • 16.255 стрипови
  • 45.681 кариера
  • 16.926 куќа и градина
  • 44 Благородни причини
  • 266.245 разговори
  • 564 Коронавирус
  • 277.727 Loveубов и секс
  • 158.931 Општо образование и култура
  • 45.585 Семејство и врски
  • 124.260 филмови и серии
  • 61.550 хоби и миленичиња
  • 126.365 комунални информации
  • 457.263 компјутер/игри на Интернет
  • Законодавство, политички и социјални 41,898
  • 20.305 литература
  • 187.190 Музика
  • 527 Родителство
  • Религија
  • Здравје
  • 22.407 совети за домаќинствата
  • 43.912 шопинг
  • 2.413 Интернет безбедност
  • 59.713 Спорт
  • 32.708 наука и филозофија
  • 330.705 технологија
  • 96.434 телефонија
  • 171.861 слободно време/излегување
  • 52.623 тривијални/смешни
  • 13.634 туризам
  • 2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.