BILD der FRAU „диетски клуб 2012 конечно до фигурата од соништата - диета
Дали сакате конечно да ја имплементирате вашата новогодишна резолуција оваа година и да изгубите тежина трајно? Диет-клубот BILD der FRAU може да ве поддржи со ова на Интернет. Експерти за исхрана, спорт и медицина се достапни на Интернет за да обезбедат совети и помош.
Така се прави: „Мојот дневник“ е вашата лична страница во диетскиот клуб „BILD der FRAU“. Тука внесувате што сте јаделе и дали сте се занимавале со некој спорт. Програмата веднаш пресметува колку калории сте потрошиле или потрошиле преку вежбање. Тука можете да управувате со вашите рецепти или да му дозволите на тимот експерти да состави планови за оброци за вас. Измерете се еднаш неделно. Внесете ја вашата тежина во крива на тежина. На графиконот можете веднаш да видите колку сте успешни и експертите можат да одговорат на вас индивидуално (на пр., Повторно пресметајте го барањето за калории).
Фитнес серии
Нова серија на BILD.de Personal Trainer ве прави остри за 2012 година!
Во новата серија BILD.de, личниот тренер Андреас Нијхснер покажува како можете да станете јасни и здрави во 2012 година. Дел 1: Како да ја сменам исхраната?
„Крцкави и здрави“ 2 фитнес лајпепи! Како да започнам со обука?
Во новата серија BILD.de, личниот тренер Андреас Нијхснер покажува како можете да станете јасни и здрави во 2012 година. Дел 2: Како да ја започнам мојата програма за фитнес?
„Крцкави и здрави“ 3 Кои трикови ги користам за да се мотивирам?
Во новата серија BILD.de, личниот тренер Андреас Нијхснер покажува како можете да станете јасни и здрави во 2012 година. Дел 3: Како правилно да се мотивирам?
„Крцкаво и здраво“ 4 Што ми носи личен тренер?
Во серијата BILD.de, експертот за фитнес, Андреас Нијхснер, покажува како навистина да станете остри во 2012 година. Дел 4: За кого вреди личен тренер, што чини?
„Крцкави и здрави“ 5 Најголемите грешки во фитнесот
Во последниот дел од серијата BILD.de „Остра и здрава 2012 година“, личниот тренер Андреас Нијхснер од Берлин расчисти 7 вообичаени фитнес митови.
Никогаш повеќе не сметајте калории
Ова е она што нуди широка база на податоци за рецепти: Може да пребарувате рецепти или да го внесувате омилениот рецепт. Содржината на калории се пресметува автоматски. Можете исто така да ја одредите содржината на калории во храната, на пример, ако вие Б. сами составете рецепти или планови за јадење. Специјалниот белег е „Калкулатор за мал грев“: Овде можете разиграно да одредите колку време треба на пр. Б. да скрши парче чоколадна торта. Постои и калкулатор за споредба кој содржи калории и хранливи информации за повеќе од 10 000 храна. Потоа може да се споредат директно со друга храна и спортски активности.
Интересно исто така
Диететски клуб
План за фитнес по желба
Дали исто така би сакале да направите нешто за вашата состојба? Во делот Фитнес можете да составите своја лична спортска програма или да им дозволите на експертите да изготват план за вас. Фитнес калкулаторот за кратко време одредува колку калории согоруваат различни спортови.
ти не си сам
На форумот можете да разменувате идеи со истомисленици, што мотивира и помага да се истрае.
Доколку сакате да станете член, регистрирајте се на www.bildderfrau.de/abhaben. Пред да започнете, пополнете прашалник за тежина, висина, јадење и спортски навики и наведете ја посакуваната тежина. Нашите експерти потоа ќе ви обезбедат програма за исхрана која е целосно прилагодена на вас. И, секако нашиот тим (нутриционисти, спортски научници, лекари) е достапен да одговори на вашите прашања.
Членството за три месеци чини 36 евра, шест месеци чини 60 евра и дванаесет месеци само 84 евра.