Блог за растенија Фаунус - Отечени нозе Еве 4 можни причини
Отечените нозе се физички проблем, но и досадна естетика. Нарушувањето може да биде придружено со пецкање, болка и тежина (тешки нозе), што се влошува во текот на летните месеци и особено навечер.
Општо, феноменот е предизвикан од акумулација на течности во просторот помеѓу кожата и мускулното ткиво. Овој простор, во нормални услови, е „окупиран“ од масно ткиво, кое содржи течности, но во мали пропорции. Понекогаш, учеството на количината на вода што се содржи се зголемува, а акумулацијата е видлива особено на ниво на стапалата.
Проблемот може да ги зафати и мажите и жените, иако е почест кај понежниот пол. Фреквенцијата исто така се зголемува со возраста, но исто така и кај жените во „слатко чекање“.
Првично, феноменот може да биде предизвикан од голем број фактори кои не се нужно поврзани со каква било патолошка состојба, вклучително и:
1. Седентаризам и стоење
Нарушувањето се јавува доста често кај луѓето кои се седечки или кои, од различни причини, се принудени да поминат неколку часа во стоење. Ако спаѓате во оваа категорија, обидете се да го промените вашиот животен стил. Изберете здрава исхрана и организирајте дневна програма за обука со умерен интензитет, која не треба да вклучува вежби за истегнување.
2. Тесни и/или непријатни чевли
Стапалата може да отечат и поради непријатна облека и обувки. На пример, превисоките потпетици, но и рамниот ѓон на обувките само ќе ги принудат стапалата да останат во помалку природна положба, што предизвикува нивно оток и болка. Употребата на чорапи, хулахопки или панталони кои се премногу тесни го има истиот ефект.
3. Некои фармацевтски производи
Различни лекови, поради активните принципи, вклучуваат несакани ефекти и отекување на нозете. Ова вклучува кортикостероиди, инхибитори на калциум (антагонисти на калциум се користат за хипертензија и коронарна инсуфициенција), алфа-блокатори (пропишани за висок крвен притисок) или производи што се користат во хормонски третмани (хормонска заместителна терапија при менопауза или проблеми со тироидната жлезда, контрацепција).
4. Бременост
За време на бременоста, отечените нозе се дел од типичните симптоми, кои се чини дека не олеснуваат никого (симптомите се видливи кон крајот на 9 месеци од бременоста). Но, ако проблемот се влоши, обрнете големо внимание на заинтересираните! Може да биде алармен сигнал за прееклампсија (гестациска компликација која се карактеризира со зголемување на крвниот притисок над нормалните вредности).
Во некои ситуации, отокот на нозете може да биде симптом на сериозни здравствени проблеми како што се црниот дроб, бубрезите, метаболички и кардиоваскуларни болести, болест на тироидната жлезда, хронична венска инсуфициенција или воспаление на зглобовите.
Без оглед на главната причина за овој синдром, избегнувајте седен начин на живот и вишок сол во вашата диета! Прекумерната потрошувачка на сол и солена храна може да предизвика задржување на водата, проблем што има последици и отекување на нозете.
Обидете се со лекови од продавницата за здравје на растенијата Фаунус, за проблеми со бубрезите, крвниот притисок или метаболизмот!