Болки во грбот Кога душата ќе го притисне ’рбетот -

Болките во грбот обично имаат повеќе од физички причини. Менталната состојба често игра голема улога.

Болка во грбот; Честопати причината не е во крстот, туку во душата.

Психолошкиот стрес го зголемува ризикот од болка во грбот

Ментални, социјални или семејни оптоварувања како што се конфликти, невработеност или, напротив, голем обем на работа играат важна улога во болката во грбот. Оние кои се постојано под стрес и притисок да изведат, честопати се незадоволни или несреќни, исто така, го затегнуваат грбот. И постојаната напнатост доведува до болка.

Поради својата фреквенција, болката во грбот не може да се објасни само со физички причини. Менталниот стрес и стресот на работа значително го зголемуваат ризикот од болка во грбот. Специјалисти од универзитетот Хајделберг исто така утврдија дека секој трет пациент со хронична болка во грбот исто така страда од ментална болест.

Потребна е фундаментална промена во животниот стил

Интеракцијата на грбот и психата може да создаде чист магичен круг. Менталните заболувања влијаат на грбот, болката во грбот пак влијае на умот. Ако симптомите продолжат, нервните влакна на крајот се менуваат - телото "се сеќава" на болката. Тогаш дури и мал стимул, како што е безопасен допир, може да се сфати како болка.

Стравот од зголемување на болката при движење ги тера некои пациенти речиси неподвижни. Околу едно трето лице избегнува движење кога има болки во грбот. Секое трето лице се грижи дека симптомите ќе се влошат. Основната промена во животниот стил е честопати единствениот начин да се прекине магичниот круг.

Обрни внимание на вашето држење на телото

Првиот чекор е да бидете свесни за сопствената ситуација. Сепак, на многу луѓе им е тешко да зборуваат за емоционален стрес или да признаат дека нешто станува премногу за нив. Затоа, многу страдаат страдаат во тишина долго време. Тие се обидуваат да го поминат денот со убијци на болка.

Честопати дури и не забележуваме кога рамената се депресивни, а грбот се грижи загрижено - сè додека не се појави болката. Затоа: Обрнете повеќе внимание на вашето држење на телото отколку порано! Не дозволувајте да "висат" ако е можно. Бидете посвесни за вашето тело.

Ортопеди во БерлинФиндер

Болницата Свети Јосиф во Темпелхоф
Клиника Вивантес Венкебах во Темпелхоф
Клиника Вивантес Спандау во Спандау
Вивантес Клиникум Каулсдорф во Хелерсдорф
Клиника Вивантес Хумболт во Рајникендорф

Внесете ја душата и вратете се во рамнотежа

Холистичката терапија често помага повеќе од чисто симптоматска. Во таканаречените концепти на мултимодален третман, погодените можат да се справат со болката во грбот од сите страни. Овие концепти, исто така, ги земаат предвид психосоцијалните фактори и им помагаат на пациентите да го идентификуваат и намалат личниот стрес. Ова не само што го зајакнува грбот, туку и душата.

Важно е да се погледне целата личност при лекување на болки во грбот. Иако 85 проценти од целата болка во грбот немаат физички причини како што е неусогласеност или неправилно оптеретување, лекарите сè уште главно ги бараат. На долг рок, третманот е често неуспешен.

Разговарајте со докторот отворено

Болка во грбот

Најчести заболувања на грбот, најголеми грешки, вежби и многу повеќе

психологија

Совети за психологија во секојдневниот живот, психотерапија, барање терапевт, депресија, страв, малтретирање, врски и друго

| Ажурирано: понеделник 19 ноември 2018 година 14:34 часот

повеќе на оваа тема

Назад: ABC на болести плус совети за третман
Болки во грбот: Лекарите рентген многу брзо и премногу често
Болки во грбот: експертите ги критикуваат операциите
Болки во грбот: најчести заблуди на грбот
Олеснете ги проблемите со грбот со соодветен мебел
Да се разјаснат болките во грбот кај децата

Информации за земјата

Сенат за здравство
Претставник на пациентот за Берлин
Здравствените власти во Берлин
Итни медицински услуги
Директориум на берлински болници (pdf)
Административна услуга - грижа и поддршка
Информации за коронавирусот

Водич за коронавирус

Термички бањи и сауни

Релаксација сам или со целото семејство: термални бањи и сауни во Берлин и Бранденбург. повеќе

Недела до четврток: 2 + 1 вечер цена

3 часа капење и релаксирање, платете само за 2. После долг и исцрпувачки ден на работа, копнежот за „само исклучи“ е одличен. повеќе

Водич за убавина

Изгледот е важен фактор за чувство на добро чувство: адреси за сè што е поврзано со убавината во Берлин, од фризери до студија за депилација. повеќе

Вести

Пливање со пингвини 2.0

Искусете го новиот Spreeweltenbad Lübbenau во нова димензија! Покрај тоа, апсолутен свет прво - интерактивна слајд забава. повеќе