Болки во колената причини
Кај младите, болката во коленото е често резултат на повреди, на пример за време на вежбање. Кога постарите луѓе страдаат од болка во коленото, тоа обично се должи на абење на коленото зглоб. Покрај тоа, постојат неколку други фактори кои можат да предизвикаат болка во коленото.
Болки во колената од повреда
Менискус, вкрстен или колатерален лигамент - колен зглоб се состои од разни анатомски структури кои се склони на повреди и затоа често доведуваат до проблеми.
Честите повреди на коленото вклучуваат:
- Повреди на колатералните лигаменти (надворешен или внатрешен лигамент)
- Повреда на вкрстениот лигамент повеќе
- Повреди на менискусот (внатрешен менискус, надворешен менискус) повеќе
- Дислокација на капакот на колената (пателарна луксација)
- Фрактура на коска во областа на коленото (на пр. Платформа на шин)
Во одредени спортови како скијање по спуст, фудбал или сквош постои особено висок ризик од повреди на коленото.
ВолтАктивна поддршка на коленото Активно ослободување од болка
Новата поддршка за коленото од семејството Волтарен од ГСК: Активно закрепнување и насочено олеснување на болката.
- Решение со патентирана технологија. * Без активни фармацевтски состојки.
- Докажано за ублажување на болката во колената
- Го стабилизира коленото и спречува понатамошни повреди
- Ја поддржува подвижноста на зглобот
- Пријателски за кожата и дише
* Европски патент EP2566420B1
Можни причини за болка во колената
Одредени болести (на пр. Ревматизам, гихт)
Малпозиции (на пр. Тропање на колена, нозе на лак)
Болки во колената поради абење
Стоење, одење, качување по скали, клекнување - нашите колена се изложени на огромен стрес во секојдневниот живот. Покрај тоа, колената се под стрес и од одредени професионални активности или спортови. Со текот на времето, ова може да доведе до знаци на абење, што е придружено со распаѓање на масата на рскавицата - лекарите тогаш зборуваат за артроза на колената. Како резултат, страда амортизерот на 'рскавицата функција и може да се појави чувство на вкочанетост и болка.
Научи повеќе
Проблемите со коленото исто така може да бидат предизвикани од комбинација на абење и повреда.
Други причини за болка во колената
Покрај повредите и знаците на абење, некои други болести и фактори се можни причини за болка во коленото.
Системски болести кои влијаат на целото тело, но исто така и специфично влијаат на коленото се, на пример:
- ревматизам
- гихт
- Псоријатичен артритис (форма на псоријаза)
Други причини за болка во колената поврзани со коленото:
- Бактериско воспаление на коленото зглоб
- Погрешно усогласување на коленото (отстапувањата на оската доведуваат до неправилни оптоварувања)
- Бурзитис
- Тендинитис
- Бејкерова циста (циста исполнета со течност во шуплината на коленото што се јавува како резултат на хронично заболување на коленото)
Важно е да се сфати сериозно болката во коленото како предупредувачки сигнал од телото и, доколку се сомневате, да ја разјасни причината од лекар.
Најдобри совети за болка во коленото
Избегнувајте удари и неточни товари
Секој што страда од болка во коленото, треба да се грижи за колената. Особено шок-оптоварувањата можат да направат голем притисок врз зглобот - затоа спортовите како фудбал, сквош или џогирање се табу. Сепак, тоа не значи дека во принцип треба да се избегнува вежбање, напротив! Бидејќи нежните форми на движење како што се возење велосипед или пливање (ползење, а не градно удар) се добри за колената. Добро е да се знае: Ако коленото постојано се става под неточен напор, на пример преку лошо физичко држење, ова исто така може да доведе до проблеми. И високите потпетици и тврдите, неотполнети стапала се исто така отров за колената.
Во случај на акутни повреди, може да биде потребно привремено имобилизирање на коленото и да се воздржи од целосно движење.
Изгуби вишок тежина
Дополнителните килограми можат да тежат многу на вашите колена - затоа што секој дополнителен килограм на колковите значи дополнителен товар од околу три килограми на зглобот. Намалувањето на вишокот килограми затоа игра важна улога, особено кај артрозата на колената. Голема студија на жени со прекумерна тежина со артроза на колената импресивно покажа дека губење на тежината од пет килограми ги подобри симптомите за 50 проценти.
VoltActive поддршка на коленото: Активно ослободување од болка
Дали вашиот колен зглоб е преоптоварен или повреден? Поддршката за колено VoltActive не само што ја ублажува болката, туку исто така ви помага повторно да се движите со радост. Без оглед дали станува збор за секојдневни или умерени спортски активности.
- Решение со патентирана технологија. * Без активни фармацевтски состојки.
- Докажано за ублажување на болката во колената. Намалува иритација или оток, на пример по повреди или операции
- Го стабилизира коленото и спречува понатамошни повреди
- Ја поддржува подвижноста на зглобот
- Пријателски за кожата и дише
- Достапно во различни големини
За активно олеснување на болката, стабилност и мобилност.
* Европски патент EP2566420B1
Во случај на акутни повреди: почитувајте го правилото PECH
Во случај на акутни повреди на коленото, на пример, кога спортувате, треба брзо да дејствувате. Таканареченото правило PECH ги сумира важните непосредни мерки:
П.ause:
Одморете се и зачувајте го зафатеното колено мирно.
Е.е:
Брзото ладење може да спречи понатамошно оток и ширење на модринки.
Ц.компресија:
Компресивниот завој работи и за да престане да се шири отокот и модринки.
Х.да складира:
Подигнете ја ногата (над нивото на срцето) - ова исто така може да го намали отокот и модринки.
Во случај на поголеми или нејасни повреди, лекарот треба да го преземе третманот.
Вежби за зајакнување на мускулите
Покрај нежното движење, важни се и специјални вежби за зајакнување на мускулите на нозете со цел да се стабилизира коленото на долг рок и да се олесни зглобот. Овие вежби треба да се прават редовно за да се постигне посакуваниот успех. Особено на почетокот се препорачува да имате вежби прикажани од квалификуван физиотерапевт за да можете да тренирате самостојно дома.
Во случај на акутни проблеми или повреди на коленото, треба да се разјасни дали насочената обука има смисла во оваа фаза.
Олеснување на болката до 12 часа "loading =" lazy "width =" 1140 "height =" 641 "/>
Волтарен гел за болки форте:
Олеснување на болката до 12 часа
Волтан гел за болки форте ја ублажува болката до 12 часа - директно на погодената област. Затоа е доволно ако гелот за болка се нанесува само двапати на ден, по можност наутро и навечер.
Волтан гелот за болка форте содржи двојно поголема концентрација на активната состојка диклофенак за ослободување од болка. * Покрај тоа, долготраен ефект на ладење се јавува само една минута по апликацијата.
Волтарен гел за болки форте е достапен во аптеките без рецепт.
* Во споредба со гел за болка во Волтарен (1%)
На време на лекар
Ако почувствувате болка во коленото после пад или несреќи, препорачливо е да одите на лекар. Дури и ако жалбите на коленото продолжуваат да се повторуваат, причините треба да ги разјасни лекар, така што, на пример, остеоартритис или оштетување на менискусот може да се открие во рана фаза.
ВолтАктивна поддршка на коленото Активно ослободување од болка
Новата поддршка за коленото од семејството Волтарен од ГСК: Активно закрепнување и насочено олеснување на болката.
- Решение со патентирана технологија. * Без активни фармацевтски состојки.
- Докажано за ублажување на болката во колената
- Го стабилизира коленото и спречува понатамошни повреди
- Ја поддржува подвижноста на зглобот
- Пријателски за кожата и дише
* Европски патент EP2566420B1
Совети за болка во коленото
Докажано е дека овие совети се ефикасни за болка во коленото.
Волтарен гел за болка форте олеснување на болката до 12 часа
Волтан гел за болки форте ја ублажува болката до 12 часа - директно на погодената област. Затоа е доволно ако гелот за болка се нанесува само двапати на ден.
Волтарен гел форте за болка
- До 12 часа олеснување на болката
- Да се примени наутро и навечер е доволно
- Со двојно поголема концентрација на активна состојка за ослободување од болка диклофенак *
- Брз и долготраен ефект на ладење
- Брзо се апсорбира и не е мрсна