Божиќна приказна; Нутриционист во кабинетот Нутриционист д-р
Можев да напишам „Божиќна песна“ наместо „Божиќна песна“, но штотуку ја објавив третата книга на англиски јазик и поради оваа причина, во оваа статија ќе им се обратам на оние што знаат англиски (па кој може да чита оваа книга или другите две).
Би сакал да напоменам од самиот почеток дека англискиот јазик во кој се напишани моите книги е многу „читлив“, разговорлив и лесен за варење. За да ги прочитате, не ви треба диплома за англиска литература или диплома за нутриционистички науки (биохемија, физиологија, неврофизиологија, бихејвиорална медицина или други такви науки што малку расветлуваат на ирационалноста на однесувањето во исхраната).
Но, враќајќи се на Божиќната приказна, сè започна пред скоро 7 години.
Есента 2007 година работев со пациентка (која подоцна ми стана пријател 🙂) и и реков дека сум уморен од диети и решив да напишам книга за да покажам како да ослабам без диети. . Се сеќавам колку беше возбудена мојата пријателка и како ме праша:
- Пред Божиќ!, Одговорив, исто толку возбуден и возбуден во шумливоста на дискусијата.
Поминаа годините и, пред секој Божиќ, мојот пријател ми се смееше:
- Добро што не кажа пред кој Божиќ ќе ја објавиш книгата
Ми требаа околу 4 и пол Божиќни денови за да се изнервирам од оваа шега, а на петтиот Божиќ сметан од дискусијата во 2007 година, ја имав мојата прва книга подготвена за уредување (непредвиден среден чекор во првичната дискусија, за што исто така требаше некое време, ме натера конечно да успеам да ја објавам книгата не „пред Божиќ“, како што веќе сакав да направам со сите заби, но дури во јануари 2012 година).
Книгата објавена тогаш се нарекува „Диета со 5 степени на пренос“ и е неопходна и апсолутно доволна за да ослабе секоја личност што не јаде емотивно.
Откако ја напишав оваа книга - за која, во моја најголема скромност, сметав (и сè уште сметам) дека е скоро совршена од научна гледна точка - добив тон позитивни повратни информации и шепотев повратни информации како што се:
- Добро, добро, но што правам сега?
- Книгата е супер кул, но како по ѓаволите се применува?
Очигледно, првичната реакција беше нешто како:
- Добро што си паметен
„Ако бевте малку подисциплинирани, ќе видите како работи“.!
Секако, размислував и го велев ова затоа што со години знаев дека работи.
Само што им одговараше на луѓето што ги применуваа правилата опишани во книгата во мое присуство.
И се чинеше дека една книга - дури добра како и „Диета со 5 степени на пренос“ (од моја гледна точка - скромна, очигледна и чисто објективна…) - не е доволна за метаболички регулирање на луѓето кои ги пронајдоа тие информации во отсуство на мој мониторинг.
Значи, покрај тоа што го објаснив делот со применливост во првите поглавја од мојата втора книга - Водич за исхрана за мајки -, решив да продолжам со програмите за следење и затоа ја креирав програмата за слабеење „Без диета“.
И, погледнете, поминаа неколку добри месеци и неколку работилници за исхрана врз основа на новата тема што ми падна на ум како кревката кокиче во март: емотивно јадење.
И, директното искуство со луѓето што ги следиме за губење на тежината ми покажа дека за некои работи, а за некои помалку, природното прашање е:
- Што - Боже, прости ми - да сториме повеќе отколку да им дадам точни информации за тоа кога и како да изгубат маснотии, да им помогнам на оние што не губат?
Ова прашање се чуваше во мојата глава сè додека сите снежни капки не секнаа и сите нерви ми го попречија патот дека мора да има пречки за моето совршено слабеење од физиолошка и неврофизиолошка и биохемиска гледна точка и од која точка ќе биде тоа?.
Во нервите, почнав да читам уште повеќе за ирационалноста на однесувањето во исхраната, го открив Ден Арили (кој ми даде два совети директно за мојата теорија за дисциплина) и одев на часови по медицина во однесувањето.
Настрана шокот од Дан Арили, откако научивме класична медицина - во која сме научени да им кажуваме на пациентите што да прават „Поен. Дека тие ќе го сторат тоа по дифолт и дека ако не го сторат тоа, тие се пациенти кои не се во согласност, несовесни и дека тие се виновни што не успеваат “, курсот за медицина во однесувањето организиран од Институтот Калионска во Шведска, силно ме погоди.
Очигледно, во цивилизираниот свет е познато веќе неколку години дека пациентите не го прават она што ќе им кажеме да го сторат затоа што би било правилно или потребно или здраво или ... не затоа што се неисполнети или несовесни или не знам што друго. Оние на кои им е потешко да ослабат, потешко им е затоа што имаат силен стрес и механизми за преживување на заморот на автопилотот, механизми кои речиси целосно го спречуваат согорувањето на маснотиите.
Со информациите што веќе ги имавме науките за исхрана и техниките во овој курс и во курсот и книгите на Ден Арили, ја создадовме програмата за слабеење „Без стрес“ за луѓе кои јадат емотивно.
И тогаш ја напишав книгата „Старата диета со чоколадо“ за сите гурмани кои јадат емоционално и кои се уморни од диети, но кои не можат физички да си дозволат да имаат корист од моето директно следење.
И дури успеав да ја објавам оваа трета книга пред Божиќ:). И, за да може секој да го прочита пред Божиќ, ја намалив цената на ebook-верзијата на помалку од 20 леи (под 5 американски долари).
Ако јадете емотивно и сепак сакате да изгубите тежина, мојот предлог за вас е да ја прочитате оваа книга затоа што ќе одговори на многу прашања во врска со слабеењето.
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Нутриционист Дијана Артене
НД, МСН, д-р Онколошка исхрана