Британска студија Ова е колку е опасен јо-јо ефектот за срцето - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Многу диети ветуваат брзо губење на тежината во рекордно време. Звучи примамливо, ако не беше познат проблем: јо-јо ефектот. Студија од Newујорк покажува колку срцето навистина страда од овие флуктуации на тежината.
Коронарна артериска болест (КСБ) е едно од кардиоваскуларните заболувања. Таа е една од најчестите причини за смрт и затоа е една од „вообичаените болести“ во Германија.
Постојат неколку фактори на ризик кои го промовираат развојот на CHD. Според студија на Универзитетскиот факултет за медицина и професорот Срипал Бангалор, ова исто така вклучува и јо-јо ефект.
Беа испитани вкупно 9.509 испитаници на возраст од 35 до 75 години и до 44 години за можни врски помеѓу флуктуирачката телесна тежина и коронарните болести.
Една петтина од испитаниците со најголеми флуктуации во тежината имале 64% поголем ризик од развој на кардиоваскуларни болести отколку петтата од испитаниците со најмали флуктуации во тежината.
Истражувачите го објавија овој резултат во списанието „New England Journal of Medicine“ (НЕЈМ).
Веројатноста за предвремена смрт се зголемува
За време на периодот на набудување, научниците регистрирале вкупно 2.091 коронарна болест и 487 смртни случаи поврзани со флуктуирачка телесна тежина.
Ризикот од миокарден инфаркт беше поголем за 117 проценти во групата со многу големо слабеење и последователно зголемување отколку кај оние кои беа во можност да одржат рамномерна тежина.
Веројатноста за мозочен удар беше исто така 136 проценти поголема кај луѓето кои често страдаат од јо-јо ефект.
Алтернатива за здраво слабеење
Флуктуацијата на телесната тежина е апсолутно опасна за кардиоваскуларниот систем и претставува висок ризик по здравјето. Наместо да станете жртва на јо-јо ефектот преку диети за несреќи, треба подобро да се обидете на подолг рок да изгубите тежина на здрав начин Објавете војна.
Можеби ова не оди толку брзо, но на долг рок е лесно за срцето и го поддржува здравјето за подолг живот.