CDитарки за појадок SCD - кога тоа треба да се направи брзо
Беше тивко на блогот некое време и не успеав да објавам. Станав мама пред неколку недели и бидејќи спиев добро и не сум уморен денес (а малото спие) сакав да ја искористам можноста да го споделам мојот сегашен рецепт за појадок. Тоа е гранола која може да се подготви за околу пет минути и треба само да се исуши во рерна еден час. Значи, имате појадок кој е подготвен брзо кога имате кратко време и што можете да го комбинирате со овошје по ваш избор и со омиленото млеко.
Појадок со бебе
Овој мусли во моментов ми е омилен, бидејќи нашиот мал човек не прашува дали сум спиел добро и дали веќе имав можност да го наполнам гладниот стомак. Тој сака да биде згрижен, згрижен и доен - веднаш и без одлагање. Одлично се вклопува ако едноставно треба брзо да исецкате банана и јаболко и да ги комбинирате со неколку бобинки и кокосово млеко за да добиете готов оброк. Ако се случи, ќе јадеме заедно - додека тој е доен, јас ќе го јадам мојот мусли.
Во други околности и SCD - работи?
За среќа, мојата бременост беше некомплицирана и релативно без симптоми и можев да јадам (претежно) во согласност со СЦД. Особено првите три месеци, кога повеќето бремени жени страдаат од губење на апетит и/или гадење, ми отежнаа да се придржувам до СЦД. Глетката на одредена храна ме натера да се чувствувам болно, сè вкуси поинаку или воопшто не. Јас бев чувствителен на мириси. Нашиот фрижидер смееше да стои отворен само неколку секунди или не би дишел преку нос кога барав нешто или морав да го ставам настрана. Се чувствував како да јадам тестенини, салама, кисели краставички и сирење Babybel® (од која било причина;-)), не можам да видам месо, јајца или риба. Никогаш во животот не сум јадел толку многу јаболка и сум испил толку многу сок од јаболко како во ова време. Не се нарекува „да се биде во различни околности“ за ништо. Но, по првите дванаесет недели, апетитот за храна на која бев навикната пред почетокот на бременоста во голема мера се врати и можев да го одржувам СЦД добро за остатокот од бременоста.
Desелба за деца и СЦД
За сите жени кои се бремени или сакаат да забременат и се прашуваат дали може да се исполни СЦД: Може да биде тешко на моменти - особено првите неколку недели се предизвик - но може да се направи. Понекогаш давав желби, јадев тестенини, пица или торта од сирење. Но, најмногу жалев за тоа по кратко време. Понекогаш симптомите биле помалку сериозни следниот ден, понекогаш потешки. Затоа, испробав многу различни рецепти и се обидов да најдам замена за компатибилен SCD.
Забременив само откако го следев СЦД-то една година. Најлесен начин да се држите до него е ако сте навикнати на SCD и го следите неколку месеци. Тогаш може да толерирате неколку лизгања малку подобро отколку ако сте сè уште на самиот почеток на СЦД и да забремените веднаш. Покрај тоа, не би сметал дека е препорачливо да забремените на почетокот на СЦБ, бидејќи тогаш сè уште сте премногу зафатени со спроведување на диетата во секојдневниот живот и заздравување на цревата. По интро диетата треба полека повторно да воведувате храна во фази. Бидејќи многумина исто така губат телесната тежина на почетокот на промената на диетата, ова не одговара на потребите на вашето растечко бебе. Ако имате можност да ја испланирате бременоста, почекајте додека не ослободите од симптоми и имате развиено многу рутина во справувањето со СЦБ.