Целосна програма за енергија II - 5

Нормално, нашето тело ја спроведува енергетската програма I. Силата и топлината ги добива од храната што се снабдува однадвор. Се чувствуваме сити и задоволни, дури ни гладни. Заштедува сè што во моментов не е потребно за да може повторно да се повика кога е потребно. Ова исто така се случува за време на кратки периоди на пост, на пример, кога спиете. Меѓутоа, ако тој постојано добива повеќе енергија отколку што е потребно, тогаш нема друг избор освен да собере масни наслаги.

Постот е само подолг премин кон енергетската програма II.И нашето тело беше во можност и мораше да го стори тоа илјадници години. Во минатото сè беше подобро - имаше помалку за јадење.:-)
Одлично е: Се чувствувате сити и задоволни дури и кога постите.

Нашиот „оставата, чајната кујна“ е толку добро исполнет со здрави луѓе кои јадат здрава диета, што 5 дена без храна тешко го дебалансираат нивното тело.

Во случај на сомневање, подобро е да се консултирате со лекар или алтернативен лекар со искуство во постот и да бидете придружени доколку е потребно.

За да видите што се случува со мене, вклучив извадок од мојот дневник за постење. Нашите ваги веројатно го мерат процентот на телесни масти многу непрецизно, но јас го користам како основа за промени.

Исто така, бројот на вагата е само број. Доброто огледало и личната благосостојба кажуваат многу повеќе!

---