Целулитот од каде потекнува и што навистина помага против него ELLE
Цврста кожа на бутовите и на дното: сон на многу жени
Што е всушност целулит?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Целулитот е дислоцирано сврзно ткиво кое притиска на кожата одвнатре. „Кора од портокал“ е најдобро видлива на местата каде што телото има најмногу резерви на маснотии - имено на бутовите и задникот. Но, нивната кауза во основа нема никаква врска со тоа дали сте премногу дебели или премногу слаби: хормоните, генетската предиспозиција, како и здравјето и структурата на кожата играат улога во развојот и видливоста.
Кој добива целулит?
За жал, целулитот е класичен проблем кај жените. Тоа е затоа што двата пола имаат многу различни структури на кожата: сврзното ткиво на жените е послабо поврзано од оној на мажите, така што масните клетки можат полесно да се движат. Бидејќи кожата на жените е исто така потенка, нерамномерно распоредените масни клетки стануваат видливи преку грозен вдлабнатина. Покрај тоа, генетските предиспозиции или слабото сврзно ткиво може да доведат до целулит - затоа слабите жени страдаат и од тоа. Сепак, развојот на целулит е фаворизиран од прекумерна тежина и зголемени масни клетки. Тие ги притискаат малите крвни садови и го нарушуваат протокот на крв во погодените области.
Што помага против целулитот?
Вистината е: штом целулитот е таму, не можете целосно да се ослободите од него. Но, постојат неколку работи што можат да се направат за да се подобри нивниот изглед: намалете го масното ткиво и зајакнете ја кожата. Можете да го направите ова преку урамнотежена диета богата со витамини, вежбање и избегнувајќи сè што ја ослабува структурата на кожата - на пример никотин, алкохол и премногу сонце.
Антицелулитни креми и лосиони исто така можат да помогнат во зацврстување на кожата - но само ако ги користите редовно. Истото важи и за масажите: тие помагаат привремено, но мора постојано да се користат за да се одржат резултатите. Експертите препорачуваат рачна масажа со четки: кружните движења директно на сува кожа ја промовираат циркулацијата на крвта и можат да го намалат појавувањето на целулит.
Исто така, помага во градењето на мускулите. Да препорачаме: диета богата со протеини со мешавина од животински и растителни протеини. Храната што содржи витамин Ц, како што се киви, јагоди и пиперки, исто така е корисна. Сè додека работите на вашата кондиција, само-сончањето може да помогне на краток рок: Целулитот е помалку видлив на потемна кожа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата