Чаеви за слабеење - зошто да не Какви здрави алтернативи постојат

Чаевите за слабеење често се промовираат за нивните ефекти. Овие генерално се состојат од губење на тежината и детоксикација на телото. Во теорија, чаевите за слабеење го стимулираат варењето, го забрзуваат метаболизмот и го чистат телото од нечистотии.

Постојат многу чаеви кои ги ветуваат сите овие работи, но треба да знаете дека доаѓаат со повеќе несакани ефекти. Задоволување на желбата да се намали телесната тежина мора да се постигне, но на здрави и трајни начини. Така, Rainz Academy не препорачува употреба на одредени чаеви за слабеење и обезбедува многу поефикасен процес, протокол Rainz.

Колку се ефективни?

Постојат многу малку докази за поддршка на ефективноста на чајот за слабеење. Всушност, има многу случаи во кои се покренати тужби против компании кои продавале чаеви за слабеење. Најмалку две такви судски процеси вклучуваа рекламирање и погрешно прикажување на чаеви, кои ги немаа ветените ефекти.

Администрацијата за храна и лекови на САД не ги препознава чаевите за слабеење како ефикасни. Единствените состојки што оваа организација ги признава како корисни се кофеинот и сената. Кофеинот е препознаен како стимуланс на дигестивниот тракт, но без ефекти врз слабеењето. Слично на тоа, сената е препознаена како состојка што ја иритира цревната лигавица и произведува благ лаксативен ефект.

Општо земено, позитивни критики за чаевите за слабеење може да се најдат само на веб-страниците на компаниите што ги продаваат. Не се спроведени обемни научни студии, а најмалите не ја поддржуваат ефективноста на овие чаеви.

Ефекти врз здравјето

Постојат некои здравствени проблеми кога чаевите се користат за слабеење. Одредени чаеви можат да предизвикаат различни реакции, со различен интензитет во зависност од потрошувачот. Некои од состојките во чаевите за слабеење можат да ги имаат следниве последици:

Чаеви со лаксативно дејство - Некои чаеви содржат сена, природен лаксатив. Неговите корисници пријавиле симптоми слични на оние откриени кај луѓе кои злоупотребуваат лаксативи, на пример: стомачни грчеви, гадење, влошување на запек, дијареа, зависност, недостаток на калиум (претставува опасност за луѓето со срцеви проблеми);
Чаеви со диуретични ефекти - Истражувачите издадоа предупредувачки изјави дека чаевите за слабеење содржат диуретици. Диуретиците може да доведат до: дехидрација, дисбаланс на хидро-електролит, грчеви во мускулите, дијареја, аритмии, па дури и смрт.
Чаеви кои ветуваат забрзување на метаболизмот - Многу чаеви за слабеење тврдат дека го стимулираат метаболизмот, но истражувањата откриле дека овие ефекти се многу ограничени. Честопати, ефектите од забрзувањето на метаболизмот се присутни како резултат на адитивите додадени на овие чаеви. Ризиците поврзани со овие супстанции се разновидни и се разликуваат од додаток на додаток.

Ефектите од чаевите базирани на кофеин може да вклучуваат: возбуда, вознемиреност, главоболка, раздразливост, нарушувања на спиењето, тахикардија, ringвонење во ушите, срцев удар.

Популарни чаеви за слабеење

Најчестите главни состојки засновани на чаеви за слабеење се следниве:

Сена;
Корен од караница;
Кофеин;
Ајдучка трева;
Алое;
Рицинусово масло;
Глуварче;
Burdock;
Касија;
Прунела;
Улонг;
Црн чај;
Зелен чај.

Покрај тоа, се воведуваат разни други, понекогаш непознати супстанции. Тие се огромна опасност затоа што можат да предизвикаат многу здравствени состојби. Исто така, треба да се напомене дека некои чаеви заменуваат некои оброци за да се забрза слабеењето. Ова е сосема погрешно и е придружено со опасности.

Препораки и здрави алтернативи

Компаниите кои произведуваат чаеви за слабеење се насочени кон луѓе кои би сториле сè за да ослабат брзо и лесно. Во најсреќните случаи, чаевите ќе имаат само плацебо ефект или ќе доведат до мало слабеење, проследено со брзо враќање на тежината. Во други случаи, чаевите можат да бидат штетни. Сепак, треба да се напомене дека постојат многу поздрави, побезбедни и поефикасни алтернативи на чаевите за слабеење, како што се промена на вашата исхрана и зголемување на нивото на физичка активност.

Академијата „Рајнз“ ви обезбедува најефективен начин за слабеење хармонично, односно протокол за „Рајнц“. Протоколот за Рајнз вклучува прилагодени диети според карактеристиките на клиентот, постојано оптимизирани планови за обука, но и трајно следење за да се избегне зголемување на телесната тежина или периоди на плато. Ние ви гарантираме завидно тело, за што сведочат многу задоволни клиенти.