Чај од ѓумбир Ден на Клуж

Сè што треба да направите е да консумирате 2 литри чај од ѓумбир секој ден. Очигледно, на овие литри треба да додадете 2 литри вода на ден. На овој начин ќе изгубите 7 кг за 7 дена! Бидете внимателни да не консумирате повеќе од 1.800 калории на ден. Избегнувајте преработена, масна или калорична храна. Избегнувајте вишок сол.

клуж

За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ

Чај од ѓумбир 1:
Ставете парче корен од ѓумбир во чаша врела вода, а потоа оставете го да кисна половина час. Потоа пијте чај во мали голтки, неколку пати на ден, пред секој оброк, 20 минути.

Чај од ѓумбир 2:
Ставете во зовриена вода половина од сецкан корен од ѓумбир, 60 гр лисја од нане, морско оревче во прав, а потоа оставете ја смесата да кисна половина час. Потоа филтрирајте и додадете 250 мл сок од лимон и 80 мл сок од портокал, измешајте сè добро и испијте ладен чај.

Чај од ѓумбир 3:
Чајот од ѓумбир може да се меша со зелен чај или црн чај. На оваа комбинација, додадете една лажица мед и парче лимон.