Чефир и 4 компири диететичарот на пејачката Пелагеја ја откри тајната на слабеењето по раѓањето

Во август, започна снимањето на новата сезона на „Гласот“. Веќе е познато дека црвените столчиња на менторите повторно беа окупирани од Дима Билан, Пелагеја, Леонид Агутин и Александар Градски.

компири

Пелагеја (31) ги пропушти претходните сезони поради бременост. Во јануари оваа година, уметникот роди девојче Таисија. Сега, Пелагеја ќе мора да ги комбинира проектната работа и грижата за децата.

Некои слики од снимањето на проектот веќе се појавија на Интернет. Фановите на шоуто споменаа дека пејачката има прекрасна фигура. Пелагеја позираше во секси комбинезон, кој ги истакна нејзините форми. Сега, на висина од 163 см, уметникот тежи 55 килограми.

чефир

За да се врати во фигурата пред бременоста, Пелагеја јадеше здрава исхрана. Пејачката се консултирала и со познатата нутриционистка Маргарита Королева.

"Полеа јаде 5-6 пати на ден во мали порции. Покрај тоа, таа периодично организира денови на детоксикација. Првата опција: еден ден јаде 5 белки и 5 грејпфрути, менувајќи ги на час и половина. Второ: 4 чаши кефир и 4 варени компири. Исто така, пијте 1,5-2 литри вода. Благодарение на овој систем, метаболизмот се забрзува и се случува детоксикација на телото - се ослободуваат токсини и вишок течност. Лицето губи тежина и се чувствува многу подобро "Пелагеја е добра. Таа првпат дојде кај мене кога имав 16 години. Тогаш таа беше буцкаста жена", рече Маргарита во интервју за StarHit.

Дури и за време на снимањето, Пелагеја е на диета: неговиот личен менаџер му носи саксии со избалансирана храна.