Чистење - Јогавики
Чистење значи чистење на нешто. Чистење значи отстранување на нечистотија од нешто. Прочистувањето игра важна улога во духовните религиозни традиции.
Содржина
- 1 чистење
- 1.1 Филозофска основа на прочистување на прочистувањето од духовна гледна точка
- 1.2 Прочистување во јогата
- 1.3 Чисто видео
- 2 вежби за духовно чистење
- 3 Вивека Чудамани - Прочистете се, за да можете да постигнете ослободување
- 3.1 Прочистете го вашиот ум и медитирајте
- 3.2 Воздржете се од ништо неетичко
- 3.3 Доведете се во состојба на ситост
- 3.4 Ако не можете сами: побарајте компанија за сатвиџ
- 4 Видете исто така
- 4.1 Други поими во контекст на чистење
- 5 литература
- 6 семинари
- 6.1 Семинари за обука на наставници по деловна јога
- 7 прочистете додатоци
- 8 Резиме
Чиста
Филозофска основа на прочистување на прочистувањето од духовна гледна точка
Прочистување во јога
Во јогата исто така се вели дека сè што правиме на духовниот пат е некаква форма на прочистување. Активно чистиме и пасивно се чистиме. Активно го чистиме организмот преку вежби за јога, асани, длабока релаксација и здрава исхрана. Од една страна, чистењето значи ослободување на напнатоста. Тоа значи и разградување на отпадните материи, разградување на метаболичките производи, така што организмот сам по себе доаѓа на здравје. Здравствените идеи на Ајурведата и Јогата велат: Ако оставите телото да заздравува, затоа мора да го исчистиме телото, а потоа телото ќе дојде само по себе. Постои прочистување на астралното тело. Во јогата се зборува за нади, за енергетски канали, за чакри. Сакате да ги исчистите. Важна улога овде играат и асаните, пранајамата и исхраната. Постојат одредени изјави за тоа со која вежба се чисти која чакра, или нади. Препораките за диета во јогата не се здрави само за физичкото тело и тие не се важни само од етички причини за другите живи суштества и околината, туку и за да може астралното тело да се прочисти. Постојат и специјални вежби за прочистување како Нади Шодана, за Надис или Крија кои го прочистуваат физичкото и астралното тело.
Чисто видео
Овде можете да најдете видео за предавање на тема чистење:
Разберете малку повеќе за чистењето во ова видео за предавање. Учителот по јога и духовен учител Сукадев Бретц го толкува чистењето на зборот или фразата од духот на холистичката јога.
Вежби за духовно чистење
Од една страна, мантрата се нарекуваат вежби за духовно чистење. Ритуалите како пуја и арати, но исто така работат на етички развој - тоа исто така значи и чистење. Карма ви дава прочистување. Како напредувате по духовниот пат, ќе имате и поболни искуства. Getе влезете во кризи, ќе влезете во емоции. Овие се исто така форми на прочистување. Судбината те чисти. За да биде вашиот духовен пат постојан, важно е да се освестувате одново и одново - искуствата што доаѓаат се исто така прочистување. Под претпоставка дека сакате да го исчистите подот, треба да го избришете. Потребни ви се и одредени детергенти и тие треба да ја олабават нечистотијата. На сличен начин, желбите се појавуваат во вас повторно и повторно, емоциите се појавуваат повторно и тоа значи дека се ослободува нечистотија. Погледнете многу од она што се случува во вас како прочистување и потоа пуштете се и бидете свесни дека кога ќе заврши прочистувањето или ако се направи барем еден чекор, тоа ќе биде убаво и прекрасно.
Вивека Чудамани - Прочистете се, за да можете да постигнете ослободување
- Коментар на стиховите Вивека Чудамани од 181 од Сукадев Брец -
Затоа, оној што бара ослободување треба да се стреми непрекинато да го прочистува својот ум. Ако умот е чист/расчистен, ослободувањето е остварливо, како овошје кое лежи во рака, е опипливо.
Прочистете го вашиот ум и медитирајте
Шанкара овде вели дека треба да се прочистите. Прочистете го вашиот ум и медитирајте. Откако вашиот ум е правилно прочистен, ќе ви биде лесно да постигнете ослободување. На почетокот на Вивека Чудамани тој рече дека џанана - знаење - е причина за ослободување. После тоа тој рече дека бакти е причина за ослободување.
Во овој стих, тој препорачува прочистување. На крајот на краиштата, човекот е потполно совршен во себе. Да претпоставиме дека сакате да погледнете на дното на езерото и на дното на езерото има големо богатство. Ако сакате да го видите ова богатство, тогаш мора да го исчистите езерото. Кога е полно со нечистотија, кал и алги, не можете да го видите дното на езерото. И затоа е важно да го погледнете богатството на дното на езерото. И, за да го погледнете ова богатство на дното на езерото, мора да се прочистите. Прочистете се и медитирајте.
Воздржете се од ништо неетичко
Можеби можеби сега би сакале да застанете за момент и да размислите што друго треба да направите за да имате повеќе чистење, за да се исчистите повеќе. Што требаше да направам за да можам да го најдам богатството? Воздржете се од она што го нарекуваме рајасиг или тамасиг во јогата, од сè неетичко и од сè што ве држи во незнаење.
Доведете се во заситена состојба
Сакате ослободување, но како стигнавте таму? Шанкара пишува: преку прочистување. Вивека е моќта на дискриминацијата и од ова произлегува Јнана, највисокото знаење. Јнана води кон ослободување. Но, како можете да ја користите вашата посебност? Со самото чистење:
- преку асани,
- преку пранајама,
- преку медитација,
- низ етички живот,
- преку здрава исхрана и така натаму.
Кога ќе дојдете во ваква состојба на сатва, многу работи одат лесно, скоро сами од себе. Размислете:
- Дали водите сатвички начин на живот?
- Јадете чисто?
- Дали вежбате доволно асани, пранајама?
- Дали медитирате?
- Дали повторувате мантри?
- Инаку си и сатвиг инаку?
Доведете се во сатва.
Секогаш кога ќе се налутите на работите, кога и да сте полни со алчност, да се чувствувате управувано и така натаму, не размислувајте што не е во ред, зошто луѓето се однесуваат вака, „зошто ми се случува ова?“ ... Размислете многу повеќе: да ме вратиш на сатва? Кога вашиот ум е во сатва, проблемите се послаби. Наместо да размислувам „зошто сум толку депресивен, зошто се чувствувам болен?“ Размисли за „како да излезам од тамасот? Како повторно да добијам сатвиг? '
Ако размислите за тоа доволно долго, секогаш ќе најдете причини зошто сте лути, зошто имате стравови, зошто чувствувате внатрешен немир. Дури и ако сте депресивни, секогаш ќе најдете добри причини за тоа. Не е вистинската причина, но може да најдете некои.
Ако не можете сами: побарајте компанија за сатвиџ
Би било многу попаметно да се прочистите. Прочистете се и медитирајте. Како што рече Свами Сивананда: „Служете, сакајте, давајте, прочистувајте, медитирате, реализирајте“. Служете, сакајте, давајте, а потоа прочистете се и тогаш доаѓате до медитација и реализација.
Значи, ако сте во рајазична или тамасична состојба на умот, т.е. или чувствувате немир, страв, гнев, алчност, желби, итност или во тамас, а не недостаток на волја и депресија, тогаш не следете ги мислите и емоциите, туку направете нешто за да се вратите на сатва дојди Ако не можете сами:
- оди на час по јога,
- одете во групна медитација,
- оди на сатсанг,
- поминете викенд или една недела во некој од Јога Видја Ашрамс.
Кога вашиот ум е заситен, многу работи се полесни. И, полесно доаѓате до искуството на Ахам Брамасми - јас сум бесмртното јас.
Исто така види
Други поими во контекст на чистење
Некои изрази што можеби имаат многу лабава врска со чистење, но кои можат да ве интересираат, се на пример чапја, гума, богата, чиста, коњичка уметност, важност.
литература
- Шри Шанкарахарија: Крунскиот скапоцен камен на проникливост
- Сукадев Брец: Научете да медитирате за 10 недели - книга за вежби со MP3-ЦД
- Јога Видја: Големата јога книга за јога Видја Хата
- Свами Сивананда: Наука за Пранајама
Семинари
Семинари за обука на наставници по деловна јога
Чисти додатоци
Дали имате некои додатоци или предлози за подобрување на овој напис за чистење? Потоа испратете е-пошта на вики (на) yoga-vidya.de. Многу благодарам!
Резиме
Чистење на глаголот може да се разгледа поблиску од гледна точка на чистење и хигиена и може да се толкува од гледна точка на јога, медитација, ајурведа, духовност, хуманистичка психологија.