Чистење на дебелото црево, клизма, иригатор може, пост и клизма, клизма
Јога за дишење/работа со енергија
Сега кога Постот започна повторно, би сакал да напишам нешто денес за тема што е чувствителна тема за многу луѓе. Станува збор за темата "клизма", односно чистење на дебелото црево. За многумина тоа е непријатна тема. Сепак, тоа е важен дел од нашиот процес на исхрана и е многу занемарен. „Одозгора, оддолу.“ Секогаш беше мојата изрека во медицинската сестра. Звучи малку чудно. Но, тоа е една од основните потреби на човекот од раѓање до смрт.
Некои луѓе имаат проблем со „дното кон надвор“. Можете да се зафатите со што било. Но, проблемот е, што им прави тоа на нашите тела? И, како да се ослободиме од нечистотијата што не се обработува?
Многумина имаат инхибиција во врска со тоа и се одбегнуваат да прават клизма одвреме-навреме. Јас не зборувам за завршена клизма, која ја користите кога не можете да одите во тоалет одвреме-навреме. Зборувам за чистење на дебелото црево тука.
Многумина стравуваат. Ако направите клизма, тие мислат дека вметнувањето на цревната цевка може да ве повреди физички или цревната флора ќе се уништи со чистење. Други мислат на клизмата како груба или тешка материја. Но, како и многу други работи во нашиот живот, ова е само прашање на глава.
Клизмата е многу важна. Тоа е исто како да ги миете забите. Ако не ги миете забите 3 дена, ќе знаете точно во каква состојба се забите и оралната флора.
Во Ајурведата, клизмите постојано се изведуваат. Не мора да правите клизма секој ден, но одредено основно чистење е секогаш потребно.
Ако сте тип на личност која редовно пости, можеби сте запознаени со клизма. Бидејќи тоа е едноставно дел од чистењето. Ако претходно не сте го сториле тоа, добро би било доколку го вклучите во вашата програма за пост во иднина. Постот раствора многу токсини во телото, кои можете побрзо да ги исчистите од вашето тело со чистење на дебелото црево.
Сигурно имате идеја како изгледа канализационите цевки кога нечистотијата редовно поминува низ нив. Со текот на времето, цевките стануваат сè повеќе аскартирани. Се повеќе нечистотија се заглавува на цевките и бравата на протокот станува сè помала. Исто е и со нашите црева. Секогаш и тогаш едноставно треба да се исчисти.
Цревото е одговорно за нашиот имунолошки систем. Ако тој работи многу бавно и бавно, вие сте редовно погодени од настинки. Затоа е многу важно да се одржуваат цревата добро чисти, особено во месеците кога се појавуваат настинки. Ако јадеме многу јаглехидрати, цревата се лепат заедно. Proteinsивотински протеини, исто така, го прават цревото слабите. Ако не можете без таква храна, тогаш препорачувам редовно да земате клизми. Дебелото црево се чисти. Може да работи подобро и воспалението во вашето тело се распрснува.
Ако се чувствувате слабите, млитави, постојано уморни, клизма може да ве врати во вашата енергија.
Емоциите како што се агресијата, стравовите и внатрешната напнатост се исто така силно претставени во цревата кога цревата не може да работи правилно. Клизма ќе ве врати во одредена релаксација.
Што ми треба за клизма?
- Може 1 наводнувач. Некои исто така велат и чаши со клизма.
- 1 цревна цевка. Луѓето кои сакаат да бидат поуспешни во чистењето, исто така можат да нарачаат цевка за продолжување
- 1 лубрикант, како што се алое вера, кокосово масло, бадемово масло или друго природно масло. Претежно земам алое вера.
- Топла вода
Јас секогаш слушам за други опции, како што се кафе, лимон, итн. Во Ајурведата, исто така се користат одредени мешавини на масла. И јас тестирав неколку опции и открив дека топла вода е сосема доволна. Дефинитивно не правите ништо лошо.
Како да направите клизма?
Многумина не знаат како да направат клизма. Денес ќе ви го објаснам овој процес најдобро што можам:
Пред да ја вметнете цревната цевка во вас, треба да разгледате 2 работи:
Извадете го воздухот од цревната цевка. Ова го правите со кратко отворање на кран и оставете малку вода да тече низ цевката и веднаш потоа да го затворите повторно.
Следно, треба да го намачкате крајот на цревната цевка и анусот или да ги покриете со алое вера. Не земајте никакви вештачки масти, само природни. Јас самиот претпочитам да земам алое вера.
Кога ќе завршите со клизма, исчистете сè повторно со топла вода и оставете го да се исуши добро. Најдобро е да ги обесувате предметите во бањата каде што може добро да се исушат.