Црната ротквица е природен диуретик - Арад во живо - Вести од Арад
Црната ротквица се троши помалку, бидејќи има вкус на „сенф“, иако се забележува уште од антиката поради неговите здравствени придобивки. Нутриционистите во моментов го вклучуваат во диети во ладна сезона, бидејќи содржи ефикасни антиоксиданти против настинка и грип, но неговите придобивки не застануваат тука
Во студената сезона, кога на телото му недостасуваат витамини, консумирајте го овој зеленчук за да го надоместите вашиот недостаток на витамини и минерали. Содржи витамини (А, Б, Ц), минерали (натриум, калиум, фосфор, јод, сулфур, магнезиум) и диетални влакна. Тој е богат извор на хранливи материи, исто така е нискокалоричен зеленчук (24 kcal/100 гр.) Можете да направите лекови со сок од црна ротквица или едноставно да го ставите во дневните салати што ги јадете.
Слабејте здраво и ефикасно! Овој есенски зеленчук спречува запек, поради богатите влакна и содржина на вода. Диета која вклучува потрошувачка на црна ротквица придонесува за редовно движење на цревата и помага во одржување на рамнотежата на цревната флора. Поради своите антибактериски својства, ги елиминира токсините од цревата и се ослободува од дијареја или запек, надуеност или абдоминална болка. Ако се одлучите за диета со црна ротквица, ќе изгубите тежина без да му наштетите на вашето здравје. Покрај тоа, ротквицата се бори со слободните радикали, со што се забавува процесот на стареење на телото.
"Чисти" црниот дроб и жолчното кесе. Црната ротквица го детоксифицира црниот дроб и помага во обновување на клетките на црниот дроб. Го регулира производството и протокот на жолчката, истовремено го елиминира вишокот билирубин од крвта. Има корисен ефект во случаи на жолтица (вишок билирубин во крвта), жолчни камења (присуство на камења во жолчката), откажување на црниот дроб (неможност на црниот дроб нормално да ги извршува своите синтетички и метаболички функции), холециститис (воспаление на жолчното кесе) и штити инфекции на црниот дроб и жолчното кесе.
Природен диуретик. Да се биде диуретик и дезинфекција, помага да се излечат многу болести на бубрезите. „Мие“ токсини акумулирани во бубрезите, намалувајќи ја можноста за појава на камења во бубрезите и инхибиција на инфекции на уринарниот тракт. Поради своите антиинфламаторни својства, го намалува чувството на печење при мокрење, во присуство на инфекција на уринарниот тракт.
Го регулира крвниот притисок. Поради својата содржина на калиум, црната ротквица помага во регулирање на крвниот притисок и ја подобрува циркулацијата на крвта. Црната ротквица е многу добар антивирусен и корисен е против грип и настинка. Го штити респираторниот систем од инфекции и може да се користи за лекување на кашлица, затнат нос, грло. Поради својата содржина на витамин Ц, фолна киселина и нејзините детоксикациони својства, црната ротквица го запира развојот на клетките на ракот, особено на дебелото црево, бубрезите, цревата и желудникот.
Го балансира лачењето на хормони од тироидната жлезда. Целиот зеленчук со крстови го инхибира производството на тироидни хормони, но најефикасен е црната ротквица. Во Русија, овој зеленчук се користи подолго време како третман за хормонална нерамнотежа.
Корисно е во услови на кожа. Поради своите средства за дезинфекција, се препорачува за заздравување на кожни проблеми (осип, сува кожа). Ако имате сува кожа, тогаш изрендајте парче ротквица и измешајте го со лажичка мед. Нанесете го составот на измиеното лице 10 минути. Willе почувствувате чувство на печење и вашата кожа дури ќе стане црвена, но не грижете се. По истекот на времето, измијте ја кожата со топла вода. Getе добиете засилен, хидриран и многу чист тен.
Дури и да е зеленчук со различен вкус, тешко прифатен од некои, се надевам дека ве убедив да јадете црна ротквица!