CSID Што се случува Доктор Criosauna, лек против тага и вознемиреност - CSID Што се случува

Западњаците обично одат 3 минути во криосауната (просторија со азот чија температура може да достигне -180 степени Ц.) за да уживаат во повеќе здравствени придобивки: олеснување на болката во мускулите, опоравување од траума или операција. На пример, контролираната изложеност на студ исто така го подобрува расположението, ја намалува вознемиреноста и го подобрува квалитетот на спиењето.

Сесиите со криосауна се многу ефикасен начин да се намали и физичкиот стрес по спортски тренинг и менталниот стрес, поради активирање на метаболизмот и хормоните одговорни за нервниот систем. За време на сесијата на криосауната, природниот одговор на организмот на ниски температури е ослободување на многу „велнес“ хормони.

Криосауна, придобивки за нервниот систем

Ова предизвикува кратка состојба на еуфорија да започне по терапијата. На овој начин можете да се ослободите од симптомите на анксиозност, депресија и други нарушувања на расположението. Ендорфин се лачи и за време на сесијата на криосауната. Овие се група на хормони кои се лачат во мозокот и нервниот систем и имаат голем број физиолошки функции.

Контролираната изложеност на студ го подобрува квалитетот на спиењето

Исто така, откриено е дека луѓето кои прибегнуваат кон криосауна полесно одмараат. И резултатите се инсталирани уште од првиот состанок.

---