CSID Што се случува Доктор Ефективни природни третмани собрани од целиот свет - CSID Што е тоа
Секоја култура има свој начин на популарно лекување на разни болести, кои се пренесуваат од генерација на генерација и кои, во повеќето случаи, работат ефикасно, научните медицински студии ги потврдуваат нивните придобивки.
Ајде да откриеме 15 такви методи со кои различни земји успеваат да избегнат многу проблеми со кои исто така можеме да се соочиме, како што се дебелина, несоница, мигрена итн.
Шри Ланка се бори со килограмите јадејќи кокос
Студија покажа дека жител на овој остров троши во просек 116 кокос годишно. И резултатите се значајни: ризикот од дебелина е намален за скоро половина. Одговорно за овој ефект е кокосовото масло кое содржи средни ланци на масни киселини кои лесно се метаболизираат од човечкото тело и кои брзо се претвораат во енергија.
Во Австрија, тајната на мирниот сон е јогата
Најпопуларниот лек за несоница што го користат Австријците е јогата, техника на контролирано дишење што може да го стимулира производството на ГАБА, хормон одговорен за благосостојба, смиреност и релаксација. Според истражувачите од Универзитетот во Пенсилванија, вежбањето јога 20 минути на ден во период од две недели може да ја избрка несоницата исто толку ефикасно како таблетите за спиење, но исто така ја ублажува вознемиреноста, хроничниот стрес и депресијата.
Индонезијците ги чуваат кардиоваскуларните болести со ѓумбир
Оваа островска земја е веројатно најголемиот потрошувач на ѓумбир во светот… и имаат сите причини да го сторат тоа. Конзумиран дневно, ѓумбирот може да го намали ризикот од задебелување и затнување на масните артерии за 27% и да спречи воспаление, што е претходник во формирањето на тромби, што ако не се лекува, може да доведе до мозочен удар, белодробна емболија или срцев удар.
Куркума, индиски зачин кој спречува дијабетес
Во Индија, куркумата не се смета само за ароматичен зачин, туку е и познат лек кој може ефикасно да го регулира нивото на шеќер во крвта. Тајната на овој зачин е, велат експертите од Универзитетот во Гуџарат, Индија, активната состојка наречена куркума, која му помага на панкреасот да произведува инсулин кога шеќерот во крвта има алармантно покачување.
Печурки, тајното оружје на Јапонците против холестеролот
Во просек, потрошувачката на печурки за јадење во Јапонија за една година е 8 килограми по глава на жител. Ова се рефлектира на здравјето на овој народ, кој нема проблеми во западен стил, како што се дебелина или дијабетес. Причината е зад овој лек за зеленчук. Според студиите, 100 грама печурки на ден можат да го намалат нивото на холестерол во организмот до 30%, благодарение на антиоксидансите изобилни во овој зеленчук.
Англичаните прават бања од синап за да ја ублажат болката во зглобовите
Иако звучи чудно, па дури и миризливо, бањите со синап се вообичаена практика кај англичаните кои страдаат од болка предизвикана од артритис или ревматизам. Семето од синап содржи соединенија кои ги елиминираат токсините од телото, ја подобруваат циркулацијата и го релаксираат мускулното ткиво.
Германците се ослободуваат од надуеност со чај од камилица
Болки во стомакот и надуеност се симптоми кои често се јавуваат по срдечна вечера. Сепак, Германците открија дека две чаши чај од камилица на ден се ефикасни против овие проблеми. Камилицата ги смирува надбубрежните жлезди, го намалува производството на кортизол - стрес хормон поврзан со дигестивни проблеми (грчеви, надуеност). Исто така, со пиење чаша топол чај од камилица можеме да го стимулираме мозокот да ослободува енцефалини, аналгетски хормони кои помагаат да се избркаат депресивните состојби.
Русите јадат лук за да спречат настинки
… И тука мислам дека можеме да додадеме и Романци. Научниците откриле дека лукот може да го намали ризикот од вирусни инфекции како настинки, грип или респираторни вируси за скоро половина. Покрај тоа, ве штити од вируси кои доаѓаат „во комплет“ со студените луѓе околу вас. Лукот е богат со алицин, супстанца која прави чуда за имунитетот на нашето тело, спречувајќи развој и ширење на микробите.
Во Кина, мигрена се лекува со акупунктура
Се чини дека повеќе од 80 милиони Кинези користат акупунктура како начин да се ослободат од главоболките. И науката ги поддржува овие тврдења. Акупунктурата ослободува ендорфин, хормони кои се борат против болката и ги релаксираат мускулите на главата.
Финците својата депресија ја лекуваат со кафе
Добро е познато дека во нордиските земји депресијата е национално заболување како резултат на отсуство на сонце и долги зими. Но, со мала помош, нордијците можат да се грижат за своите животи без да имаат негативни чувства. Помошта доаѓа од шолја кафе, две или дури и повеќе, што може да го намали ризикот од депресија за 42%. Антиоксидансите и кофеинот во зрната кафе го стимулираат производството на антидепресивни хормони, како што се серотонин или допамин.
Труењето со храна се спречува во Египет со јадење коријандер
Семето од коријандер може да го забрза заздравувањето од цревна инфекција, како што е труење со храна. Овој зачин убива бактерии, вклучувајќи E. coli и салмонела, прободувајќи ги мембраните што ги покриваат.
Новозеландците консумираат мед за да ги заштитат своите синуси
Природните антибиотици и ензими во медот сочинуваат скоро 100% од бактериите и вирусите со кои доаѓаат во контакт. Вклучуваме микроби кои можат да предизвикаат воспаление на синусите и воспаление на грлото. За уште подобри ефекти, се препорачуваат потемни сорти на мед, кои содржат до 20% повеќе антиоксиданси.
Во Мексико, алое вера е лек за сува и чувствителна кожа
Истражувачи од Универзитетот во Далас во Тексас откриле дека екстрактот од алое вера го намалува црвенилото на кожата, го забрзува заздравувањето на ткивата, ја подобрува влажноста на кожата и создава заштитна бариера против иританти, како што се хемикалии за сапун. Алое вера, исто така, лечи псоријаза во 83%, според студијата на шведски експерти.
Кефир ги ублажува симптомите на синдромот на нервозно дебело црево
Се враќаме на Русите, бидејќи тука се чини дека се троши импресивна количина кефир, пијалок со кремаста, ферментирана конзистентност, што личи на милкшејк. Кефирот има важни ресурси на пробиотички бактерии, кои се борат против цревните проблеми, со што се спречува надуеност, дијареја или други дигестивни проблеми.
Грците ги третираат своите модринки со арника
Арника се смета за најпопуларен хомеопатски лек во спречување и заздравување на модринки и лузни, оставени по операцијата. Ова растение расте во планинските региони на Грција и е богато со соединенија кои го намалуваат воспалението, ја подобруваат циркулацијата на крвта во оштетените ткива, со што го стимулираат протокот на хранливи материи во крвта и ја лекуваат погодената област.