CSID Што се случува Доктор Што се крие зад зависноста од купување CSID Што се случува

„Седам пред гардеробата, исполнета до работ. Како и да е, не можам да најдам нешто за да изгледам добро денес. Да! Морам да стигнам до продавница. Сигурен сум дека ќе најдам парче. Јас го имам тоа чувство! “

Десетици милиони луѓе ширум светот се соочуваат со горенаведената состојба и бараат благосостојба. Продавниците се магично место, место каде исчезнуваат сите проблеми, место каде што можете да бидете оној што сакате, каде веќе немате проблеми со шефот, сопругот, сопругата, децата, свекрвата, родителите. Место каде заборавате на лекарите или слабите резултати на тестовите или испитот. Каде заборавате на неплатените сметки и службеници во банка каде имате рати што постојано ви се јавуваат од неколку телефонски броеви. Место каде што можете да поминете некое време само за себе, место каде ќе привлечете внимание и луѓето со кои комуницирате се kindубезни. Место каде можете да најдете богатства кои ви ја враќаат самодовербата. Тие се извор на позитивна енергија. Вистинско богатство на ендорфин. Место каде заборавате на осаменоста. Тие се она што значи за булимик да има фрижидер полн со вкусна храна или да патува во слаткарница кога е во депресија.

Продавниците се наменети и за зависници од шопинг, што е бар за страствените loversубители на бахичките ликери. Тие се она што е извор на зависност, без оглед на името што го носи. Јас сум извор на среќа. Привремено. Што исчезнува брзо како парите во паричникот. Среќата што сака да се повтори секогаш кога работите не одат како што треба, самодовербата се распрснува, досадата достигнува врв, врската крцка или партнерот не е во право за вас. Некогаш месечно, некогаш неделно, понекогаш дневно. Зависи На ситуации. Буџетот.

Што се крие зад желбата за купување?

Не зборуваме за купување потреби, туку за вишок, без разлика дали предмет на лудило е облеката, обувките, здравата храна, книгите, патувањата или мечињата. Откриено е дека луѓето зависни од шопинг, не мора да купуваат заради самиот предмет, туку за сензацијата добиена по откривањето на „богатство“ во продавница. Книгата „Како да се купи здрава“ напишана од Априли Лејн Бенсон, творец на добро позната програма за борба против зависноста од купување, објавена од издавачката куќа Треи, споменува 11 главни причини за прекумерно купување:

за самодоверба или да се чувствувате подобро во сопствената кожа,
за да избегнете справување со нешто важно (вклучително и посета на лекар)
шопингот може да биде оружје, начини на изразување лутина или одмазда,
за да не ја изгуби loveубовта
да најдете олеснување или да го подобрите вашето расположение
да оставите впечаток дека сте богати и силни
да го пронајдете своето место во општество опседнато со изглед
како одговор на стрес, загуба или траума
да му даде смисла на животот или да избега од смртта
прекумерното купување е најмалку зло
да чувствувате дека имате поголема контрола

Шопинг болест?

Сепак, на прв поглед, зависноста од шопинг изгледа смешно, многу помалку опасно отколку зависноста од цигари, алкохол или која било друга дозволена или недозволена материја. Сепак, се зборува за шопинг болест наречена онооманија. „Болеста од шопинг е психолошки проблем и однесувањето, кој се карактеризира со тенденција да се манифестираат вистински зависности од предмети, честопати непотребни или прекумерни, зависности што доведуваат до личен дисбаланс, емоционално и финансиски“, објаснува психотерапевтот Емилија Потентеу.

Како да поставите дијагноза „зависник од шопинг“? Ако поминувате премногу време во шопинг, ако чувствувате очајна потреба да стигнете до продавница, ако на крајот лажете дека купувате или криете семејни торби, ако имате финансиски проблеми или сте на списокот на должници, ако веќе не можете да живеете удобно во причина за прекумерна набавка на материјал, ако претпочитате да бркате низ полиците отколку да поминувате време со пријателите, треба да си поставите сериозни прашања и итно да се консултирате со психолог.

По епизодата на радост во продавницата, благосостојбата може да трае уште еден час или дури и помалку, оставајќи простор за жалење и каење што ги меле душите на сите зависници од шопинг. Regалам што заборавам кога ќе видам нова „совршена“ ставка во следната продавница.

„Мора да знаеме дека шопингот никогаш не се ослободува од проблеми, туку е само лажно бегство од реалноста, што, за жал, не само што не се подобрува преку опсесивен шопинг, туку понекогаш дури и се влошува поради недостаток на финансиски средства“, објаснува Емилија Потентеу, психотерапевт.

Кој друг не поттикнува да внесеме ПИН-код?

Вината за ваквата состојба не им припаѓа исклучиво на оние кои станале жртви на овој порок, но исто така и рекламна индустрија водејќи агресивни кампањи за поддршка на стекнување на материјални добра. Тимот на нашето списание направи мал експеримент и одеше со „носот“ нагоре во Букурешт. На само еден час пешачење низ центарот, прегледавме над 25 билборди кои не повикуваа да купуваме. Било што.

Понатаму, ние сме визуелно „нападнати“ со попусти над попустите: од фаaiнс, до чевли, до бои за сликање или до облека. Покрај тоа, банките помогнаа во ширењето на оваа болест нудејќи кредитни картички или специјални картички за купување со можност за враќање на износот позајмен на рати со текот на годините. Поради економската криза, многу граѓани доброволно се откажаа или им требаа ваков вид картички или сепак ги плаќаат цените за набавки што се покажаа како бескорисни: (многу скапа облека, патувања, накит) направени пред да бидат погодени на финансиската криза (и).

Студија на Универзитетот Стенфорд Пред 5 години, откри дека има само околу 17 милиони вишок купувачи само во Америка. Со почетокот на финансиската криза, бројот на луѓе кои можат да си дозволат често да одат на шопинг е помал. Но, добар дел од зависниците ги враќаат своите набавки во продавниците, ги добиваат своите пари назад и одат во други продавници за да го задоволат апетитот, влегувајќи во маѓепсан круг.

Како да се третира зависноста од шопинг?

Првиот чекор кон заздравување е очигледно да се признае дека има проблем и ова се нарекува „зависност од шопинг“. Зад него се кријат причини од емоционална, ментална или физичка природа. Во некои случаи, сите овие причини коегзистираат. На пример, ако некое лице е незадоволно од начинот на кој изгледа на лицето или телото, тие ќе се обидат да ги сокријат овие повеќе или помалку видливи дефекти од другите, секогаш инвестирајќи во нова облека, производи за шминка, козметички третмани или дури и интервенции. на естетичарот. Вториот чекор е да се прифати желбата за промена. Многумина кои ја имаат оваа страст се свесни за тоа, но не сакаат да се откажат од неа. Или затоа што тоа е единствениот извор на задоволство при рака (според личното гледиште), или затоа што не се сметаат себеси за доволно силни за да ја надминат зависноста, или затоа што сè уште не се свесни за сериозноста на проблемот. Третиот чекор е да ја признаете својата слабост пред семејството и пријателите. Покрај нивната поддршка, специјализираната помош доведува до ослободување. "

Што најчесто купувате? Од каде? Од продавници на производители, трговски центри, продавници со попусти, интернет, телешопинг? Кој ве придружува? Какво расположение имате? За кого купувате? Колку често? Како плаќаш Што велат вашите најблиски за вашиот шопинг? Дали позајмувате да купите? Дали претпочитате материјални предмети или екскурзии, билети за концерт?

Ова се само некои од прашањата што треба да ги изнесат вистинските вистини на површина. Комплетен образец за списанија за шопинг и многу решенија за борба против проблемот, исто така, може да се најдат во книгата „Како да се купи здраво“.

Едно задоволство може да се замени со помалку штетно - ова е добра почетна точка. Откако Ахиловата пета е анализирана од сите страни, пандорината кутија ќе се отвори. На пример, во случај на зависник од облека, гардеробата. Сите набавки мора внимателно да се разгледаат, да се сортираат според сезоната и да се создадат облеки. Очигледно, некои можат да бидат донирани, подарени, продадени или вратени во продавницата доколку се
сосема нови и се посвежи од 30 дена во гардероба. Секогаш кога имате желба да трчате во продавница, отворете го плакарот. Пресметката на исплатените износи за еден период носи многу навивачи на нозе. Мерката е клучот на сè. Дури и кога купувате!

Поминете што повеќе време во друштво на семејството и пријателите.
Добар филм, книга, претстава, оперско шоу, час за готвење имаат за цел да го ослободат стресот.
Следното купување е добро да биде членство во теретана.
Зајакнувањето на врската или наоѓањето нова loveубов се многу поинтересни од кражбата во продавници.
Отпишувањето претплата од билтените на онлајн продавниците е паметен потег.
Побарајте од пријателите да не ви позајмуваат пари во време на криза, кога повторно ќе бидете во продавници.
Откажете се од вашата кредитна картичка. Дебитна картичка е многу поздрава - но оставете ја дома кога ризикувате да не успеете.
Не влегувајте во продавници сами, ако тоа го правевте порано. Второто мислење ќе ве натера да го надминете нагонот за купување.
Соберете пари за патување за цел живот или за свадба.
Запомнете дека имате контрола над вашиот живот!