CSID Што се случува доктор Витката фигура не е стара! CSID Што се случува докторе

Иако со напредувањето во
возраста на нашето тело има тенденција да се заокружува и да се деформира,
спортот, здравата исхрана и позитивното размислување може да се спротивстават
овие ефекти на стареење. Голди Хоун, Janeејн Симур и Пола
Абдул се само три примери. Дивите беа фотографирани веднаш
почетокот на 2011 година. Еве ги!

csid

Пола Абдул ќе се исполни во текот на летото 49
со години, но нејзината фигура е ласкава како и на една млада жена
20 години Имаше периоди во животот на пејачката кога таа ги немаше
здрави односи со храна и спорт. „Бев фанатик, порано
да се занимаваат со спорт 5 пати на ден “, рече таа. Тој исто така страдаше
и на
булимија.

Но, со специјализирана помош и со воспоставување мудрост
Специфични за возраста успеале да имаат здрав начин на живот. И таа
јадете практично каква било храна, но во мали количини. Во поглавјето
преферираат спортови: танцување, кардио и аеробик.

Голди тука тој има 65 години и со текот на времето има
воодушевен од начинот на кој ја задржа фигурата. Актерката е
познат по тоа што спортувал цел живот. На 3 години
земете часови по балет и чекор. Во основа, танцот ја донесе во светот
кинематографија. Таа е исто така фитнес-гуру. Стилист
Janeејн Рос за „Пипл“ изјави: „Тоа е само неговото тело
Ова не е променето. Ја видов гола, па знам! “.

„Немам соодветна диета. Некогаш се занимавам со спорт 15 минути, други пати 2
часови, зависи “, вели Голди. Спортската програма е мешавина помеѓу
јога, прошетки, ролерки и обука
со тегови. Покрај тоа, на нејзината чинија нема производи
содржат шеќер, брашно или млеко. Сепак, актерката победи
паричка за улогата на позитивно размислување во здрав начин на живот и
нè поттикнува да го сакаме животот.

Janeејн Симур ќе наполни 60 години на 15 февруари.
Од сега му посакуваме „Среќен роденден“, заблагодарувајќи му се за
јавно ги објави нејзините тајни за животниот стил. Janeејн има
избалансирано мени, но троши сè во мали делови. Спорт на
кои ги практикуваат се:
јога за моќ, изометрички вежби (систем на
вежби со кои нешто се турка или влече) и
Пилатес.