CSID Што се случува Хауба за паметни телефони на доктор, Болест од нова генерација - CSID Што се случува
Во моментов, паметниот телефон е еден од најпопуларните подароци. Илјадници вакви електронски уреди, инаку многу корисни, беа подарени на најблиските само овој празник.
На сите ни треба паметен телефон, а луѓето станаа зависни од овој постојан придружник кој е практично приврзан за човечкото тело: во џеб, во торба или залепен на уво, додека е поткрепен со рамото.
Оваа позиција на крајот ќе влијае на удобноста на корисникот бидејќи во одреден момент позицијата станува многу непријатна и често увото ќе се загрее и вратот ќе почне да боли. Додека затоплувањето на ушите не е домен на специјалист за 'рбет, има уште еден ефект на продолжената употреба на мобилниот телефон од специјалисти за' рбет: „Текст врат“ (грпка на паметниот телефон)!
„Текст врат“ е термин што се користи за да се опише болки во грлото и можни состојби кои произлегуваат од предолго континуирано гледање на вашиот мобилен телефон, таблет или друг безжичен уред.
Оваа болка се објаснува на следниов начин: главата на човекот тежи околу 5 кг. Кога е свиткано напред за да погледнете надолу кон екранот на мобилен уред, под агол до 60 степени, мускулите на вратот мора да издржат 5 пати поголема од оваа тежина; така, силата и гравитацијата ја зголемуваат тежината на главата што се нанесува на мускулите на вратот на над 25 килограми.
Мускулите на рамото и вратот се принудени да ја поднесат оваа тежина поради непријатната положба во која главата мора да биде поставена.
Меѓу долгорочните последици од оваа позиција се наоѓаат непријатност и болка во пределот на вратот, вкочанет врат и главоболки, што може да се влоши со текот на времето.
Маргарета Нордин, претседател на Еуроспин, препорачува чести паузи во употребата на мобилни уреди во текот на денот, за релаксација на вратот и истегнување и одмор во главата.
Професорот Томас Блатерт додава: „Симптомите на состојба на текстуален врат треба внимателно да се следат бидејќи стануваат порелевантни, бидејќи тие претежно влијаат на помладата, инаку здрава генерација“.
Затоа, се препорачува да извршите неколку редовни вежби кои се состојат од затегнување и релаксирање на мускулите на вратот и грбот.!