CSID Што се случува со исхраната на докторите што може да спречи рак на белите дробови - CSID Она што се случува на докторот
Експертите заклучија дека диетата базирана на масла кои содржат незаситени масти, риба, ореви, овошје, зелена боја, млечни производи со малку маснотии, цели зрна и живина, го намалува ризикот од рак на белите дробови за 14%, според студијата спроведена од „Journalурнал за клиничка онкологија“, официјалното издание на Американското здружение за клиничка онкологија.
Истражувачите од медицинскиот центар на универзитетот Вандербилт во Нешвил, Тенеси, го потенцираат тоа најдобриот начин да се намали бројот на случаи на рак на белите дробови е да се откажете од пушењето, но наодите од истражувањето го потврдуваат тоа здравата исхрана исто така помага да се намали ризикот од добивање на оваа болест.
Според истражувачите, големиот внес на полинезаситени масти, поврзан со намалена потрошувачка на заситени масти, помага да се спречат и кардиоваскуларните болести и ракот на белите дробови.. Заситените масти, т.н. лоши масти, се наоѓаат главно во производи како што се путер, црвено месо, производи
преработено месо, колбаси и, воопшто, храна што содржи адитиви.
ДЕЈС диетата за запирање на хипертензијата и медитеранската диета се најсоодветни видови на диети за намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести, но исто така и од малигни тумори лоцирани во белите дробови. Според медитеранската диета, рибата и морските плодови треба да бидат на нашето мени околу двапати неделно. Бројни претходни студии исто така ја покажаа корисната улога на рибите во функционирањето на кардиоваскуларниот систем.
,Рибата содржи омега 3 масни киселини, кои спаѓаат во категоријата здрави масти, како и магнезиум, цинк, бакар, селен и витамин Б12, што е основа на антиинфламаторното и антиканцерогено дејство.. Фактот дека важноста на диетата со малку заситени масти беше нагласена и со заклучоците од најновата студија, заклучоци поддржани од престижна организација ширум светот, треба да биде поттик за Романците.
Рибите и морските плодови спаѓаат во храната богата со незаситени масти, со голема содржина на витамини и макроелементи, кои ни помагаат да избегнеме многу сериозни болести. За жал, како што истакнавме претходно, потрошувачката на риба во Романија минатата година изнесуваше 6 кг/жител, со оглед на тоа што просекот во Европската унија е 25 кг/жител “, вели Михаи Кристијан Дерменеску, од Алфредо морска храна, која дистрибуира производи од риба и морски плодови.