Д-р Симона Тивадар: Страшно ми е да јадам без да бидам гладна
Дали сакате да изгубите тежина? Тогаш, ако сакате да добиете резултати, мора да бидете многу сериозна личност, подготвена да ги следите неговите препораки, во случај да го преминете прагот на неговата канцеларија. Д-р Симона Тивадар, лекар од примарна здравствена заштита за дијабетес и исхрана, ги мотивира и поддржува своите пациенти. Но, исто толку добро, соработката може да заврши ако некој капитулира.
CSÎD: Многу луѓе прибегнуваат кон чаеви, апчиња за диети, трикови што ги слушаат соседите на сметка на посетите на нутриционистите со медицински студии. Колку е сериозно ова однесување и како може да влијае на нивниот статус на тежина?
Д-р Симона Тивадар: Кои нутриционисти со медицински студии? Не постои такво нешто: има лекари специјализирани за дијабетес и нутриционистички болести и, неодамна, за една година или две, дипломирани студенти на 3-годишни диетално-диететски училишта, организирани од медицински училишта (но не и за лекари). Овој куп „нутриционисти“ нема никаква врска со медицината, туку или со трговија со чудесни производи, вечни детоксикации и камшици (очигледно без никаков ефект), или со други финансиски интереси (промовирање козметички салон)., на таканаречените „клиники“ во кои ви ветуваат младост без старост и сл.) И да одговорам правилно на прашањето, би рекол дека оние што бараат апчиња, чаеви, лепенки и други глупости (повторувам, тотално неефикасни) има луѓе кои не веруваат дека ќе можат да завршат сериозна програма за слабеење (обично затоа што честопати се откажувале). Луѓето кои треба да разберат дека го правите најдобриот тим со вашиот лекар, кој исто така презема одговорност дека ќе останете здрави на долг рок. Што не е случај со трговците или продавачите на соништа за слабеење.
CSÎD: Кои се чекорите за правилно слабеење??
Д-р Симона Тивадар: Комплицирано. Работа е да знаете како да им помогнете на луѓето да ослабат. Мора да се утврдат болести кои постојат во семејството (или генетски предиспозиции); болести што веќе ги има пациентот; еволуцијата на тежината со текот на времето. Сето ова значи сериозна анамнеза, по што мора да следи темелно истражување на храната (и тука доаѓа изненадувањето што луѓето не знаат што да јадат - веќе класичниот одговор „што друго наоѓаат во фрижидерот“). Анализите се задолжителни. Потоа направете план за слабеење и план за одржување што ќе го прилагодите на одредени критериуми (вклучувајќи патувања, годишнини, празници).
CSÎD: Како ги мотивирате пациентите кои имаат потешкотии да ја следат вашата препорачана програма?.?
Д-р Симона Тивадар: Како прво, постојано го уверувам пациентот дека сум неговиот главен сојузник и се прилагодувам на она што тој може да го стори. Го охрабрувам кога ќе се измори. Му давам награди (на пример, специјални слатки за слабеење). И секогаш се обидувам да го потсетам на неговите цели. И кога тој веќе не може да наметнува никакви ограничувања, ние раскинуваме привремено, но јас го уверувам дека може да се врати веднаш штом се почувствува во можност да ги продолжи своите напори. Сепак, нема лек за шницли, колачи и пиво.