ДА, може да изгубите тежина јадејќи ВЕЛИГДЕН! Пробајте ја диетата со брашно, која ви помага да изгубите 3 килограми
ТЕО Списание »Диета и спорт» ДА, може да изгубите тежина јадејќи ВЕЛИГДЕН! Пробајте ја диетата со брашно, која ви помага да изгубите 3 килограми неделно!
Напишано од Кристијана Астефаноаеи во Слабеење, диета и спорт, на 2016-01-05T12: 17: 25 + 02: 00 на 05 јануари 2016 година
Дури и ако повеќето диети забрануваат потрошувачка на брашно, кога сакате да изгубите тежина, но не можете да се откажете од омилената храна, мора да направите компромис. Изгубете 3 килограми со диета со брашно!
Не можете да се откажете од тестенините? Разбирливо, ова јадење се подготвува веднаш и е исто така многу вкусно. Добрата вест е дека можете да изгубите 3 килограми неделно со диета со брашно!
Диета со бели јајца. Како можете да изгубите десетици килограми со оваа храна
Американска диета. За само 5 дена изгубите до пет килограми
Вистина е, нема да јадете истата тестенина во која уживате во ресторанот, но ќе ја подготвите нивната диета. Но, тоа е исто толку вкусно, можете да бидете сигурни!
Диетата со тестенини се чува 7 дена, како што следува: наутро ќе пиете кафе со млеко и ќе јадете парче тост со посно сирење крави и зеленчук (краставици, домати или бугарска пиперка), а навечер ќе пиете лимонада засладена со мед и половина чаша варени тестенини, зачинета со само малку сок од домати, босилек и лук.
Значи, само на ручек ќе имате соодветно готвење, како ова:
Сварете ги тестенините и во друга тава, изгорете малку спанаќ заедно со чешне лук. Измешајте ги тестенините со спанаќот и малку сирење моцарела.
Печете модар патлиџан, извадете го јадрото и варете го во тава со сецкани пиперки и малку сок од домати - во основа направете диетална закуска. Ова ќе биде сос од тестенини.
Направете салата од варени тестенини, пченка, исечени тиквички испечени на скара или во рерна, неколку домати на коцки и кој било друг свеж зеленчук што го сакате.