Дали е црниот леб здрав форум за здрава исхрана

Член од 26.05.2007 година
12 објави (ø0/ден)

Член од 21.07.2003 година
30.626 објави (просечно 4,83 на ден)

Исто така, би бил заинтересиран, бидејќи секогаш мислев дека ако има многу жито, и тоа е добро

Поздрав (може да биде и)

Член од 25 јануари 2005 година
31.251 објава (.45,4/ден)

Член од 23 јуни 2008 година
2.437 објави (0,54// ден)

дали мислиш на д-р Макс Брукер? Оној со прекарот „Папа од целата храна“?

Ако не објаснил, фрли ја книгата!

Покрај тоа, црниот леб треба попрецизно да се дефинира ако е така.
Можеби едниот или другиот црн леб не е леб од целосна храна.
Но, оваа теза не може да се остави како што е воопшто.

Член од 21.07.2007 година
426 објави (ø0.09/ден)

хр Брукер е специјалист за алтернативна медицина, не би помислил многу на него

Цитат и одговори

Член од 25 јануари 2005 година
31.251 објава (.45,4/ден)

Цитат и одговори

Член од 17 јануари 2002 година
43.740 објави (6,34 ø/ден)

Член од 23 јуни 2008 година
2.437 објави (0,54// ден)

дури и таква теза не може едноставно да се изнесе.

Член од 11.07.2008 година
5.129 објави (13 1,13/ден)

се согласувам,
за да го направите ова, прво треба да знаете што мислите
Разберете црн леб!

Член од 20/10/2008
297 објави (.00.07/ден)

Здраво,
на кој црн леб мислиш?
Овде, во Долна Франконија, на пример, црн леб е 'ржан или леб од кисело тесто - силен земјоделец.
Во други региони, црн леб направен од цели зрна, итн.
ЛГ медена месечина22

Цитат и одговори

Член од 26.05.2007 година
12 објави (ø0/ден)

Тој пишува, цитирам: "Дневниот леб мора да биде интегрален леб под сите околности. Секоја друга здрава храна што содржи бел леб, кафеав леб или црн леб не е доволна за одржување на здравјето".
Тој не навлегува конкретно во црн леб. Бидејќи со црн леб не се користи брашно од екстракт, може да биде негативен метод за печење. Лично, мислам дека многу на д-р. Исхрана на Макс Брукерс.

Цитат и одговори

Член од 21.07.2007 година
426 објави (ø0.09/ден)

Студирав наука за нутриционизам и г-дин Брукер не наиде на многу позитивно;), па моето мислење.

Цитат и одговори

Член од 19.07.2006 година
20.611 објави (3,92 фунти/ден)

@ Балард

Цитат и одговори

Член од 19.07.2006 година
20.611 објави (3,92 ø/ден)

Адвипер треба да се согласи - моите искуства се поделени на негативни.

Цитат и одговори

Член од 15.05.2007 година
21.163 објави (4,27 ø/ден)

не, црниот леб не е нужно здрав, бидејќи добива темна боја од состојките за боење како што се слад или шеќер куле. уште полошо: пумпаникел. ова се пече 24 часа. лебот е практично мртов.

ако сакате здрав леб треба полно житоземи леб. Лебот од цели зрна може да биде многу лесен. Кликни тука! за преполовениот леб десно, типкам на пр. на брашно од цело зрно.

Член од 26.05.2007 година
12 објави (ø0/ден)

Токму Марги, Пумперникел, тоа е и името. Ви благодариме за вашиот придонес.

Цитат и одговори

Член од 18.05.2006 година
7.688 објави (1,45/ден)

заборавете на Брукер и неговите само-направени тези!

Црниот леб не е ист со лебот од цели зрна, а лебот од цели зрна не е автоматски здрав. Инаку, целиот свет, освен нас Германците, ќе мораше постојано да боледуваме .

Член од 13 јуни 2009 година
126 објави (.030.03/ден)

Во други земји, обично се јаде многу помалку леб отколку во Германија, така што не може да се даде таква спротивставена изјава за оваа гледна точка.

Јас не сум приврзаник на Брукер - сето ова е премногу догматско за мене; но сметам дека насоката е доста интересна и книгите за готвење од Барбара Рутинг (која смета дека многу Брукер) се користат со задоволство и многу.

Член од 30.09.2009 година
429 објави (11 0,11/ден)

@ Buttercup5
потпирај се на чувството на црево, а не на „докторите“
Покрај тоа, една поговорка вели ". Вие сте она што го јадете"
во оваа смисла нека те вкуси

Цитат и одговори

Член од 26.10.2006 година
12.339 објави (просек 2,39/ден)

„Дневниот леб мора да биде интегрален леб под сите околности. Секоја друга здрава храна што содржи бел леб, кафеав леб или црн леб не е доволна за одржување на здравјето“.

Човекот може да размислува само во една насока.

За мене е само мистерија колку толку луѓе се толку полупечени
Може да паднат тези од фундаменталисти за исхрана.

Член од 26.05.2007 година
12 објави (ø0/ден)

Мислам дека сè е кажано на тема црн леб и сега не сакаме да се лутиме на тоа.
„Секој ecек е различен“, убава изрека, погодна за датумот.

Цитат и одговори

Член од 14.11.2008 година
13.001 објави (2,95 ø/ден)

Болен од шеќер.

Член од 2 декември 2003 година
4 објави (ø0/ден)

Пред неколку години отидов на лекар со сериозно надуеност и многу голем стомак. Му реков дека всушност јадам здраво и треба да му кажам што јадам.

Ми рече да го оставам црниот леб некое време и да лупам јаболка и компир.
Исто така, тој препорача помалку суров зеленчук и повеќе варен зеленчук, како што е пире од компири, сè додека моето надуеност опстојува.
Бидејќи во интегралните житарки и другите овошни лушпи има влакна што наводно, едно од три лица не ги толерира многу добро - тие се сè уште здрави, ништо не може да се случи! Но, целосно зависи од личноста дали садот добро му одговара.

Тој ми препорача „леб од целосна храна“, фино мелена верзија без многу зрна. Леб од целосна храна се пече од брашно од целосна храна (т.е. 100% со лушпа, што се подразбира под цело зрно). И, во пекарницата треба да се осигурам дека е ситно мелен леб или е направен од рачна коска. Така, ги имам потребните влакна, но подобро подготвени за моето тело.
(Разлика од цели зрна: целото жито треба да се состои само од 80% или повеќе од цели зрна, остатокот е брашно од екстракт, видете тука:
http://www.naturkost.de/basics/p10110.htm).
Исто така, можам да замислам дека др. Брукер рече дека не треба да јадете САМО црн леб или САМО бел леб. Секој сега и тогаш никогаш не е проблем, мислам . но исто така знам дека црниот леб содржи многу шеќер и се пече неколку часа и затоа не е толку прилагоден како лебот од целосна храна (или, доколку е потребно, леб од цели зрна).

Го следев овој „план на исхрана“ и мојот стомак повеќе не е како балон. Во меѓувреме, јас исто така јадам кора од јаболко повторно и тоа е во ред.
Но, го оставам црниот леб - добро, неодамна јадев црн леб во болница пред операција и следниот ден повторно имав надуен стомак.
Подобро е да купите леб од пекар од целосна храна, на пр., Ситно мелен леб, самостојно, за да ги имате сите хранливи материи за лебот!

Член од 29.11.2002 година
851 објава (. 0,13/ден)

Ми рече да го оставам црниот леб некое време и да лупам јаболка и компир.
Исто така, тој препорача помалку суров зеленчук и повеќе варен зеленчук, како што е пире од компири, сè додека моето надуеност опстојува.
Токму тоа ми се случи, само што го сменив така без лекар. Главно мешан леб и тост од пченица, наместо леб од цели зрна. Всушност, претежно јадам леб од цели зрна, уште од дете, и наутро и навечер. Но, одеднаш имав навистина гаден гас, звучен татнеж во стомакот, нагон за дефекација 3-4 пати на ден и исто така доста лоша болка.
По 2 дена тост од интегрално брашно наутро и измешан леб навечер, беше сосема нормално и повторно во ред. Нема идеја зошто беше одеднаш така. Па, претпоставувам дека стресот беше една од причините.

Исто така, мислам дека не мора да одгледувате храна или „цели зрна“. Ако јадете доволно здраво, 5 порции или повеќе зеленчук и овошје на ден, малку јајца/риба/месо, не мора постојано да јадете цели зрна, ако не ви се допаѓа или не ви се допаѓа.