Дали е хранлива тајна на Рис Витерспун

Сè за метаболизмот

Хејли Помрој е апсолутна starвезда во САД кога станува збор за совети за исхрана. Не е за ништо што таа работеше за ennенифер Лопез (48, „Нијанси на сино“) и многу други starsвезди. Рис Витерспун (41, „Големите мали лаги“) исто така се заколнува во нејзините услуги. И тоа е принципот што на славните личности како двете актерки им дава толку многу гламур и фитнес.

Пет оброци на ден

Пред сè, Помрој го стимулира метаболизмот кај нејзините клиенти. Таа опишува како работи ова во нејзината нова книга „Револуција во метаболизмот“. Покрај здравиот сон, многу е важен и основниот принцип, како што открива американското списание „Us Weekly“. Треба да јадете пет оброци на ден, да избегнувате кофеин ако е можно и да појадувате во рок од 30 минути од станувањето.

Таа открива и состојки за нејзиниот совршен појадок: половина чаша исечени црвени пиперки, четвртина чаша исечен црвен кромид, две сецкани чешниња лук, половина лажичка свеж рузмарин, половина лажичка свежа мајчина душица, половина чаша сладок компир на коцки, една чаша сецкан кеale, една четвртина чаша исечени печурки, малку сол, малку бибер и малку пиперка. Едноставно сварете ги слатките компири, лукот, рузмаринот и мајчината душица во тава со малку вода околу 20 минути и додадете ги останатите состојки пет минути. Послужете ја целата работа со две пржени јајца и малку праска.

---