Дали е точен приказот на калории на ергометар за вежбање (велосипед дома) (спорт, исхрана)
Возев 80 минути по ред и пишува дека сум потрошил 1006 калории, тоа можеби е точно, бидејќи ми се чини многу. Што мислиш сите?
4 одговори
Што знае ергометарот на DIr? Ако тој го знае вашиот пол, тежина, возраст и пулс за време на обуката, информацијата е разумна. Инаку тоа е само груб водич.
Но, со интензивна обука за ергометар, можете исто така да согорите 1200 kcal на час, така што тоа не е невозможно само по себе.
И јас имам таков уред дома!;)
За мене, сепак, спецификацијата е во KJ, а не во калории. Не мислам дека сепак забележавте. Ако сте потрошиле толку многу калории за 80 минути, тогаш мислам дека треба да се зачлените во велосипедскиот клуб. Никогаш не успевам да согорам толку многу kcal за 80 минути. За жал;)
Значи: или тоа е уредот или ти. Но, на мојот уред, вредностите на kcal дадени со бавно темпо се согласуваат со оние што исто така може да се читаат од книги со релаксирано возење околу 200-400 kcal на час
Она што обично е точно е цената што ја наоѓате на уредот!
Оваа информација никогаш не е точна.
Пресметувањето со калории во најдобар случај може да се опише како многу груба проценка.
слични прашања
Здраво момци, отидов денес 18 минути на мојот велосипед за вежбање и згазен со среден до висок интензитет. Дигиталниот дисплеј прочита 127 калории потрошени. После тоа, повторно направив математика на Интернет и приказот на калории на мојот велосипед за вежбање беше повеќе или помалку ист со калкулаторот на Интернет.
Па, брат ми, сепак, целосно го негира ова и смета дека не би било вистина (неговото мислење, премногу превисоко).
Сега сакам да те прашам,Дали е точна мојата индикација за 127 калории за 18 минути, или потрошувачката на калории е превисока?
Само што возев велосипед надвор околу 40 минути. Возев релативно брзо и мојот APP кажува околу 320 калории, тоа може да биде вистина?
Отидов велосипедизам денес, возев 80-90 минути, 22,4 километри, согорив околу 400 калории. Но, после тоа мојот стомак изгледа поголем. Дали е тоа нормално?
Последен пат возев велосипед пред 3-4 години (само ергометар). Денес возев повторно и повеќе не можам да управувам. За малку ќе паднав неколку пати. Дали е тоа само во мојата глава (дека повеќе не можам да го сторам тоа) или навистина може да се научи?
Еднаш прочитав дека со 100 скокалки согорувате 50 калории, може ли тоа да е вистина? Или поточно не?
Значи овој „велосипед“ на решетки (хихи).
Најлесно ниво, така што без голем отпор, можам да одземам подолго;)
За жал, не можам да го прочитам тоа никаде на мрежата.
здраво здраво, размислував да ми испратам ергометар. Во моментов Пени има велосипед за вежба за 120 евра и размислувам да го купам. дали некој е малку обучен со спортска опрема и може да ми каже дали треба нешто да се купи и дали е вистински ергометар? се вика ЗА СПОРТ велосипед за вежбање НИВО 303, но сфаќам дека не можете да набавите навистина одличен уред за 120. но доволно е да можете да спортувате и да возите велосипед во посрано време