Дали има смисла краткиот пост
Добро утро, драг Побрз и оние кои сакаат да станат едно!
Постев неколку пати, последен пат на почетокот на март. Секогаш правејќи ми многу добро. Обично постим помеѓу 5-12 дена (чисти денови на пост, тука се додаваат дополнителни денови). Во моментов не би можел ниту да управувам со 5 дена затоа што има едноставно премногу состаноци на кои едноставно не би било погодно да се пости. Оттука и моето прашање: Колку е корисен краткиот пост? Кажете пост 2-3 дена? Знам дека процесот на чистење навистина започнува на 5-ти ден. Но, како со тежината? Не размислувам за пост по 2-3 дена, а потоа повторно да гостувам, но, како и секогаш, полека ја градиме диетата.
Може ли да биде од каква било корист да имате 2 дена постење на секои 2 недели? Треба ли тогаш да се пренесе и целосно? Што мислиш сите?
Ви благодариме за вашите мислења и проценки!
Многу поздрави
Сабина
--
DieBinenKönigin
**************
Свртете го лицето кон сонцето и сенките ќе паднат зад вас.
Срамота е што очигледно никој нема искуство
Сега прочитав од 1 ден пост, исто така наречен еднодневна диета. Дали некој имал искуство со тоа?
Ви благодариме за вашите одговори!
--
DieBinenKönigin
**************
Свртете го лицето кон сонцето и сенките ќе паднат зад вас.
Еј ти!
Контра прашање:
Зошто постиш?
Тежина? Здравје? Мислам дека ако сте јасни за вашите мотиви, можете да си го дадете одговорот. Ако не, само пробајте и пишете ни го вашето искуство, можеби сите ќе бидеме попаметни во врска со прашањето.
Рамен грут, обработка
Здраво!
Постам од двете причини: тоа е многу добро за мене (здравје) и слабеам малку. Патем, имам нормална тежина - затоа не барам диета за да фрлам килограми, само нешто за да ги ставам малите ролни под подобра контрола сега во текот на летото.
П.С: Обично имам здрава исхрана (секако има оддалечени одвреме-навреме!) И многу се занимавам со спорт затоа што сум тренер со скратено работно време (Тае-Бо, се врти).
--
DieBinenKönigin
**************
Свртете го лицето кон сонцето и сенките ќе паднат зад вас.
во мојата книга за терапевтски пост пишува дека можете да постите 1-2 дена.
Ефектот не е точно ист како кај краткиот пост (5-7 дена), но се спроведува редовно (на секои 1-2 недели, доколку е потребно, исто така, на секои 3-4 недели), позитивниот ефект се интензивира. Важната работа тука е регуларноста.
Во книгата се прави разлика помеѓу целосен пост и пост сок за престапни денови. На два дена има и поаѓање и или пиете само вода и чај или вода и сокови од овошје и зеленчук. Олеснување ден претходно не е апсолутно неопходно, но се препорачува. И кршењето на постот не се гледа толку блиску, но првиот ден сепак треба да јадете многу бавно, џвакајте добро и не мора да консумирате производи со многу маснотии и животинско потекло.
Се надевам дека би можел да помогнам?
Производи со многу маснотии и животинско потекло се неопходни?
насмевка
, колку бев среќен поради „грешката“,
рамен грут, ништо за негласно, обработување
Упс, прочитав само половина, вие барем треба да бидете во можност да го направите тоа, не мора да го превидите.
инаку ќе беше навистина смешно.
Десно би постоеле нови правила за кршење на постот:
Дефинитивно свинско зглоб со кнедла!
Значи, сакам да кажам нешто и за краткиот пост
Мислам дека краткиот пост, ако го правите два до три дена во неделата, главно влијае на тежината, но не и на детоксикацијата на телото.
Се вели и е добро познато дека процесот на детоксикација се јавува само по три до четири дена, ако не се лажам .
Значи, ако сакате да го сторите тоа за да изгубите тежина, тоа е дефинитивно добра идеја и исто така многу поздрава од една или друга диета за несреќи (што и онака е бескорисно, како што сите знаеме) .
За да се детоксицирате и да му дадете пауза на вашето тело И на вашата душа, тоа не е загарантиран на вистинскиот начин. Од 7 до 10 дена би биле попопуларни .
За мене лично, краткиот пост не би бил ништо, бидејќи првите два дена на постот се секогаш најлоши .
Но, оваа одлука е, секако, во целост на вас. Би било уште поубаво ако некој разговара со вас
Почитуван Грле од Долна Франконија од Александра
П.С: Може да се навикнам на свинско зглоб за да кршам пост. навистина вреди да се размисли
--
Секој што слуша пеперутки како се смеат, знае како вкус на облаците.