Дали млечната риба е добра за вас

Млечната индустрија тврди дека млекото е добро за вашите коски, но едно американско истражување спроведено на околу 121.000 медицински сестри открило дека жените кои пијат многу млеко имаат 45% поголеми шанси да ги скршат колковите отколку оние што пијат. Добро за коскената маса и густината. Калциумот во млекото има уште еден позитивен ефект: минералот промовира градење на коските. Снабдувањето со калциум е важно за деца, адолесценти и млади возрасни бидејќи може да се најде она што не е постигнато во густината на коските во првите две децении од животот. Млекото е долго воспоставена, добро проучена храна, велат многу нутриционисти. Германското друштво за исхрана ДГЕ препорачува четвртина литар млеко за пиење на ден. Млекото го прави тоа. Училишното млеко помагаше во учењето и веселеше. Пијте го вашето млеко кога сакате да станете високи и силни. Добрите крави ја изедоа добрата трева за нив. Млеко Млекото е богато со калциум, а калциумот е добар за вашите коски. Сепак, тоа не значи дека млекото е корисно за коските или мора да биде инаку здраво - што се чини дека претпоставува половина од светот, што е вистинска заблуда. Веќе објавено во април 2009 година.

богато калциум

„Млекото го прави тоа“, слушаме во реклами и всушност: млекото е здраво. Секој што пие од четвртина до половина литар млеко на ден исполнува голем дел од своите потреби за витамини и минерали. Млекото е особено богато со калциум, фосфор и витамини.