Дали може да се подобри квалитетот на спермата? Разговор со јајце клетките на Стегер Палеомама и
Esубезност на разгледувања на FreeDigitalPhotos.net
Често ме прашуваат зошто се занимавам само со плодноста Ените зафатен и прилично опседнат со начини за подобрување на квалитетот на јајцето.
Луѓето кои ја прочитаа мојата е-книга често сакаат да знаат дали наскоро доаѓа дел 2, во кој ќе се разговара за подобрување на квалитетот на спермата (не, нема да дојде). Или читателите ми пишуваат затоа што сакаат да знаат кои додатоци на витамин би можел да ги препорачам за нивниот машки партнер.
Навистина ретко е што научна публикација или техничко предавање го насочува мојот интерес во насока на плодност кај мажите. Но, со Проф. Клаус Стегер тоа беше случај веднаш.
Проф. Клаус Стегер е раководител на истражувачката лабораторија на Клиниката за урологија, детска урологија и андрологија на Универзитетот во Гисен и со години ги истражува факторите кои влијаат на плодноста кај мажите.
Во Германија има само неколку луѓе на кои може да им се постават прашања во врска со можностите за подобрување на квалитетот на спермата (вклучувајќи го и квалитетот на јајце клетките) преку насочена исхрана и витамински препарати и кои би можеле да очекуваат научно здрав одговор. треба. Сакав да започнам со прашање што често се поставува тука на Палео Мама:
Палео Мама: Дали е можно, преку промени во животниот стил, да има одлучувачко влијание врз својствата на јајце клетките и спермата?
Проф. Стегер: Во однос на герминативните клетки, постојат две фундаментални разлики помеѓу мажите и жените: Кај жените, има број на јајце клетки што и се достапни за целиот нејзин живот, веќе поставени при раѓање. Затоа жените ја вложуваат својата енергија во максимизирање на квалитетот на јајцата што ги имаат. Мажите, од друга страна, се потпираат на количината и формираат многу мали сперматозоиди во текот на целиот живот.
Молекуларното биолошко истражување на спермата за жал е сè уште релативно млад, што го прави бројот на достапни научни студии податлив. Друг проблем е што ејакулатот секогаш содржи многу сперматозоиди и затоа секогаш резултатите од научните студии Средни вредности од сите сперматозоиди претставуваат. Но, сега знаеме дека разликите помеѓу индивидуалните сперматозоиди од иста ејакулација понекогаш можат да бидат значителни - секако еден од најголемите проблеми со ICSI, во кој е избрана само една сперма.
Молекуларните биолошки истражувања исто така имаат недостаток дека за ова спермата, која некој би сакал да ја испита, логично треба да биде уништена. Затоа повеќе не е достапно за последователно оплодување. Ако изберете различна сперма од истиот ејакулат за оваа намена, тоа може да има сосема различни својства. Секоја изјава за плодноста на примерок од сперма е така е само веројатност без никаква гаранција.
Во рутински спермограм, се испитуваат само бројот, подвижноста и морфологијата (односот на нормално обликуваните сперматозоиди кон малформациите). Овие параметри даваат индикација дали оплодувањето или дури и бременоста може да се постигне природно. Во случај на асистирана репродукција Сепак, тие не се соодветни како маркери за предвидување. Со цел барем да се стандардизира проценката на спермиограмот во Германија, Австрија и Швајцарија, германското друштво за андрологија воведе програма за обезбедување квалитет пред неколку години (види QuaDeGA), во која лабораториите вклучени треба да учествуваат двапати годишно. Паровите кои сакаат да имаат деца треба да осигурат дека ИВФ центарот по избор учествуваат во оваа програма.
Во ICSI, бариерите за природна селекција се заобиколат, така што квалитетот на хроматинот е првенствено одлучувачки за квалитетот на спермата. Како мерка за ова се користат паузи на ДНК-жици - колку повеќе паузи на жици, толку е послаб квалитет на спермата, толку е помала веројатноста за оплодување, имплантација и бременост. Тука, исто така, нуди добра почетна точка за животниот стил, бидејќи на пр. антиоксидантите ја штитат ДНК на сперматозоидите од прекин на жиците! Веќе има неколку производи на пазарот кои содржат голем број витамини и антиоксиданти и се наменети за подобрување на квалитетот на спермата - мерено пред се со зголемување на подвижноста на спермата. Производителите зборуваат за зголемување до 400%, Сепак, критичарите укажуваат на недоволен број учесници во студиите и недостаток на контролна група (плацебо).
Во случај на мажи со многу тешки нарушувања на сперматогенезата, би бил многу внимателен со изјавите во овој поглед во моментот, бидејќи нема веродостојни податоци за ова. Меѓутоа, ако стандардните параметри на анализата на спермата се само малку надвор од референтните вредности на СЗО, тогаш јас лично сум на мислење дека Промената на животниот стил секогаш треба да се земе предвид „особено што ова има и други позитивни ефекти врз здравјето на засегнатото лице.
Дали се стандардни параметри само на спермограмот под референтните вредности на СЗО, Треба да се размисли за промена на животниот стил.
Во принцип, истиот совет се однесува на мажите како на жените: Намалување на маснотиите во стомакот, физичка активност (исто така во секојдневниот живот), избегнување храна што предизвикува или промовира воспаление (како што се шеќер и скроб!), Омега-3, витамини и секундарни растителни материи како антиоксиданти да земе. Следниве две точки се важни:
1.В Човекот има голема предност во однос на жената што продолжува да произведува нови сперматозоиди до старост - подобрувањето на квалитетот треба да биде дури и значително да биде полесно да се достигне отколку со жената, што цел живот треба да паѓа само на базен на герминативни клетки што веќе беше утврдено при раѓање.
2.В Зрелите сперматозоиди веќе зачувани во епидидимисот можат да бидат оштетени од негативни влијанија врз животната средина (на пр. Паузи на ДНК-жици), но промената на животниот стил сигурно повеќе нема да има позитивно влијание врз овие сперматозоиди, бидејќи тоа секогаш бара поделба на клетките. Точката на напад за позитивни промени е јасно во тестисите, т.е. за време на развојот на сперматозоидите од матичните клетки. Кај луѓето, ова трае точно 64 дена. Бидејќи спермата тогаш треба да помине низ фаза на созревање во епидидимисот (барем за оплодување на природен начин), ќе се појави каква било промена во животниот стил најрано по 72 дена покажуваат ефект во ејакулатот. Бидејќи меморијата во епидидимисот исто така мора претходно да се испразни, човекот треба да си даде најмалку 3 месеци (уште подобро 6 месеци).
Благодарност до Неко Бет
Палео Мама: Често се цитира дека ако не се исполни желбата за раѓање деца, причината лежи кај мажот во 40 до 50 проценти од случаите. Дали е тоа вистина и што би им препорачале на жените над 35 години во овој поглед?
Проф. Стегер: В. Во принцип, ако желбата да се имаат деца не е исполнета 4 можни сценарија: Причина кај жената, причина кај мажот, причина и кај едното и другото, не може да се најде причина (тука секако има многу генетски и епигенетски дефекти скриени на машката страна, кои најверојатно ќе бидат откриени во наредните години).
Сè на сè, сега се претпоставува дека и двајцата партнери се приближно подеднакво вклучени во неуспешната желба да имаат деца „Значи, вие сте апсолутно точни со вашето прашање. Бидејќи центрите за ИВФ генерално ги водат гинеколози кои (барем во Германија) не смеат да се квалификуваат како андролози, на машкиот фактор често му се посветува премалку внимание.
Многу центри за ИВФ веќе работат со андролози.Ако се сомневате, парот што сака да има деца треба да праша. Како што споменавме погоре, треба да се внимава да се осигура дека спермиограмите се испитуваат во лабораторија која учествува во програмата QuaDeGA.
Палео Мама: Многу пати беше кажано во текот на изминатите неколку години дека квалитетот на спермата значително се намали генерално. На што се должи ова намалување?
Проф. Стегер: Треба да се разгледа следново: Прво на сите, популарните научни списанија сакаат да претеруваат. Ако квалитетот на спермата кај мажите беше лош како што често се тврди, тогаш човештвото немаше да има проблем со пренаселеност - што секако не е никаква утеха за неплодниот човек.
Повеќето научно издржани студии за ова доаѓаат од скандинавската работна група околу г-дин Скакебаек. Меѓу другото, тој откри дека слабиот квалитет на сперматозоидите честопати е ограничен на географски тесно дефинирани области, што сугерира негативни влијанија врз животната средина. Според мое мислење, „домашните“ проблеми, исто така, играат сè поголема улога во западната култура (начин на живот на клучни зборови).
Конечно, постои уште еден аспект што ние биолозите, секако, го познаваме, но кој лекарите и центрите за ИВФ, за жал, целосно ги потиснуваат „исто така затоа што, без оглед, не им помага на погодената двојка: Луѓето се единствените видови на наши Планети кои подолго време не биле предмет на природна селекција.
Ако сега се повеќе и повеќе мажи со слаб квалитет на сперматозоидите можат генетски да произведат свои потомци (на пример, преку ICSI), тогаш секако е сосема лудо да се претпостави дека нивните машки потомци ќе имаат супер квалитет на сперматозоидите подоцна во животот ќе покаже. Убеден сум дека бројот на стерилни парови ќе продолжи да се зголемува во следните неколку децении.
Палео Мама: На вашето предавање рековте дека спермата пренесува одредени епигенетски програми на оплодената јајце клетка? Зошто е ова особено важно за жените над 35 години да разберат?
Проф. Стегер: Епигенетиката е сè уште релативно млада наука. Истражувањата направени од наши и други работни групи покажуваат дека сперматозоидите „не, како што е претходно наведено, пренесуваат само половина хромозом поставен на јајце клетката, туку исто така епигенетски ознаки, особено при вклучување на генетската програма за време на ран ембрионален развој играат важна улога (најинтересната фаза е секако помеѓу оплодувањето и имплантацијата на ембрионот).
Јас на моето предавање реков дека ДНК на спермата е сосема туѓа за јајце клетката. Затоа е сосема логично дека сперматозоидите на јајце клетката мора да обезбедат некакви упатства за употреба за тоа како треба да се справи со ДНК на сперматозоидите (на пр., Кои гени треба да ги прочита од ДНК на спермата, а кои не).
Додека дури и старите мажи имаат млади сперматозоиди поради трајно производство на сперматозоиди, ова е различно за жените, како што е веќе опишано. Затоа, постојано се дискутира дали возраста на жената, покрај познатите негативни ефекти врз квалитетот на ДНК на јајце клетката (раскинувања на ДНК влакно, итн.), Може да доведе и до промени во епигенетските ознаки.
Доказите за ова секако се тешки, па дури и невозможни, бидејќи се направени студии за човечки јајце клетки етички причини да забрани. Врз основа на логички размислувања, би можело да се замисли дека ДНК на јајце клетката е далеку помалку заштитена од ДНК на спермата.
Во конкретниот случај, останува само заклучок дека здравиот начин на живот сигурно нема негативно влијание и затоа во сите случаи треба да се практикуваат. Не само што треба да се земат предвид витаминските препарати тука, туку и пред сè исто така намалување на потрошувачката на шеќер и скроб, како и маснотии во стомакот. (За жал, многу луѓе имаат тенденција да сакаат да ги отстранат масовните грешки во нивниот животен стил со земање додаток на витамин без да променат ништо во претходниот начин на живот. Но, тоа не функционира). Би сакал да ве потсетам на многу други позитивни несакани ефекти за општата здравствена состојба кои автоматски ќе се појават паралелно!
Палео Мама: Проф. Стегер, благодарам за интервјуто!
Дали имате прашања? Би бил среќен да ве поддржам во оптимално подготвување на вашето тело за бременост. Ако имате какви било прашања во врска со исхраната, додатоците на витамини или подобрувањето на квалитетот на јајце клетките, можете да ме најдете тука