Дали некој некогаш ја испробал свадбата на Дејвид Кирш во Newујорк со диета
Дискутирајте Дали некој ја испробал диетата на Дејвид Кирш во Yorkујорк? во Слабеење за брак Форум во областа надвор од темата; . и дали може да ги сподели своите искуства со тоа тука? Ме интересира колку време губиш за колку.
- Weddingforum.de
- Форум
- Weddingforum.de разно
- Надвор од темата
- Слабеење за брак
- Дали некој ја испробал диетата на Дејвид Кирш во Newујорк?
Дали некој ја испробал диетата на Дејвид Кирш во Newујорк?
Дури и ако не ја знам диетата, можам да ви кажам дека слабеењето е различно за секого - без оглед на тоа која диета!
и премногу брзо губење на тежината исто така не е добро, на крајот помага само трајната промена во исхраната, во која имате навика да се храните здраво.
Дејвид Кирш. ова е спортска програма, а не диета?
Па, тоа се нарекува диета ... но всушност тоа не е диета, тоа е промена во исхраната.
Дејвид Кирш повторно удри. После неговите успешни програми за вежбање и исхрана, најдобриот тренер за фитнес модели, актери и познати личности ширум светот испушта уште еден удар против слабите мускули, маснотии и дупки за мотивација. Крајната диета во Newујорк се потпира на урамнотежени оброци, правилен став кон животот и - затоа што не е можно без него - вежбање. Извор: Amazon.de
И мислам дека секој треба да направи свои искуства.
Тој исто така разви диета паралелно со неговата спортска програма. Се базира на јадење покрај јаглехидрати.
Не мислам дека многу од тоа
колку што го прочитав, тоа е слично на диетата за јужна плажа. а постојаната промена во исхраната ми изгледа поинаку. Не сакам да одам без леб и тестенини и јаглехидрати.
„низок хидрати“ е клучен збор овде, секогаш ми се вртеше на нерви во Канада. иако сè уште можев да го разберам малку таму: тие не знаат никаков леб, само навистина многу нездравиот мек бел леб/тост. Во Германија има „подобар“ леб што „ве одржува сити долго време“.
Заклучок: за мене не би било ништо трајно да избегнувам јаглехидрати
Ме боли главоболка кога не јадам доволно јаглехидрати. и нервозна сум Така, овој начин на живот не може да биде само здрав.
Ја најдов вистинската програма за губење на тежината - таа всушност го менува нутриционистичкото однесување, бидејќи јадете многу посвесно и губите - во зависност од видот, почетната тежина и физичката активност - помеѓу 0,4 и 1 кг неделно. Дали е нешто како WW. Погледнете на www.aiq * m.de
Еден мој пријател ја направи програмата и всушност изгуби скоро 5 килограми за 2 недели. Не е ни чудо што програмата плус Диет е исклучително тешка и бара железна дисциплина.
Инаку, сакам да ги правам вежбите на Кирш, но составив своја програма затоа што завршив со неговата за само 10 минути.
Веќе некое време сум со малку јаглени хидрати. За мене ова значи дека веќе не јадам тони тестенини, ориз или производи од бело брашно (живеам во Англија каде што навистина нема цели зрна), туку многу зеленчук, овошје, риба и посно месо, кварк и сирење. Секако, еднаш и тогаш јадам неколку лажици ориз, парче торта и еден или два сладоледа неделно или слично. Но, јас на тоа гледам како промена во исхраната, а не како диета.
@lilai. Добивате прилично силна главоболка затоа што паѓа нивото на инсулин (јаглехидратите не се ништо повеќе од шеќер). Бидејќи јадев ниски јаглени хидрати, веќе немав проблем со тоа, бидејќи нивото на инсулин повеќе не се менува како екстремно.
Променето од Кики (16.05.2007 во 15:26)