Дали секогаш мора да плачете додека слабеете?
Дали секогаш мора да плачете додека слабеете?!
Намалување од 4 кг, за 7 недели и плаче: Линк до статијата
52 години.
1,73 м.
109 кг.
БМИ: 36,4 = дебелина II = дебелина II
Идеална тежина би била: 57 кг
Меѓу нив се: 52 кг
Исусе Христос, за што плачеш кога имаш толку многу маснотии, а не идеална тежина по 7 недели - што никогаш не си имал?
Ниту тоа не се појави преку ноќ.
И таа заработува со тоа што им дозволува на странци да учествуваат и гласно се жалат - но ова е општ феномен на нашето време: ти дозволувам да учествуваш во мојот живот, јас сум многу достапна и колку сум поинтимна ти покажувам, толку поблиску си ти мене итн.
Дали секогаш мора да плачете додека слабеете?
Зголемувањето
Може да добиете 52 кг само ако игнорирате многу, многу - додека собирате повеќе и повеќе масти грам за грам.
• Кои се здравствените последици од масовното зголемување на телесната тежина?
• Сакам да се вратам тогаш?
• Како ќе го сторам ова?
• willе работи обратно: спротивно на Цуланген.
ќе го направам?
Не се грижите за ништо од тоа?
Олабавување на тежината
Тогаш доаѓа денот кога ќе одлучите - повеќе или помалку доброволно - да изгубите тежина и да станете витки.
Проблемот е што дури тогаш се сфаќа колкава е штетата, колкава е таа со прекумерна тежина.
Тоа е скоро секогаш непријатно изненадување, со резултат што сакате да помине што побрзо.
По можност завчера, бидејќи повеќе не можете да го поднесете глетката ...
Како и да е, како што порано не му дававте ништо на вашето тело, така го правите и сега: Тој мора сè да намали брзо.
Но, дури и ако слабеењето е математика, од една страна треба да можете правилно да пресметувате, а од друга страна да бидете трпеливи и да се сеќавате на вашиот мотив секој ден (наместо да чекате мотивација што треба да падне од небото) и да го задржите фокусот.
Најважната работа: држете ја устата затворена, насмевнете се, бидете kindубезни со вашето тело и убедувајте ги вас и самите да бидете lovingубовни.
Успехот следи кога ќе го сторам тоа правилно.
И не зборувајте го и размислувајте секој ден: Еве ги причините зошто ја немате фигурата/тежината што ...
Заклучок: Дали секогаш мора да плачете додека слабеете?!
Најважната работа не е направена и со тоа се троши драгоцена енергија при завивање и не смета дека сме и енергични суштества и токму ова завивање може да има негативно влијание врз процесот.
Потребно е колку што е потребно. Точка.
Од кога помогна влечењето на растечката трева?
Нема смисла да се споредуваат, да се мешаат околу и вербално/ментално да се тепа телото уште помалку.
Телото е машина која едноставно спроведува.
Дајте calories калории, таа работи.
Дајте и премногу калории, таа ќе ги претвори во маснотии.
Повлечете калории од неа, таа ги добива калориите од масните наслаги.
Ако нешто не оди како што би сакале, тогаш вината е кај операторот. секогаш.
„И ако нешто е скршено, на машината или нешто недостасува? 2
Ако остане така: Тогаш вината е кај машинистот. секогаш.
И, ако не знаете како да го поправите тоа, тогаш барате некој што го знае подобро.
Фокусирајте се на вашата цел, препуштете се на чувството дека сте ја постигнале и само со нетрпение очекувајте да ја постигнете - тоа е најдоброто нешто што можете да го направите!