Даниел Рид - Водич за Чи Гонг
Водич за Даниел Рид Чи Гонг. Основни вежби за секојдневно вежбање
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Според кинеската медицина, здравјето го одржува циркулацијата на Чи, виталната енергија со која сме родени, а вежбите на Чи Гонг, засновани на ритмичко, бавно дишење, синхронизирани со движењата на телото, имаат корисни ефекти врз нервниот систем и го зголемуваат имунитетот на организмот. Вежбани стотици години во Кина, овие вежби стануваат сè попопуларни во остатокот од светот, препорачани се паралелно со конвенционалните медицински третмани. Даниел Рид ги изложува основните принципи на практиката на чи гонг и предлага дневна програма што може да биде прилагодена за луѓе од сите возрасти, без оглед на нивната физичка состојба. Програмата вклучува и динамични, вежби за загревање или релаксација, како и вежби за одмор, надополнети со бројни објаснувања и илустрации.