DCNews C; не мора да; одиме s; сл; бим

Дору Негру, лекар за примарна здравствена заштита за дијабетес, исхрана и метаболички болести, во Санадор, зборуваше за тоа колку треба да одиме за да согоруваме маснотии.

dcnews

"Тоа е единственото нешто што навистина можеме да го сториме. Останатото е приказна. 6 километри пешачење, еден час би бил доволен, но оваа прошетка мора да се направи со брзо темпо", изјави доктор Дору Негру Интервјуа на DCNews.

"Измисливме многу лоша навика, на сиеста. Ние правиме зрак од мат, најголемиот дел од крвта оди во мат за да ја апсорбира храната. Повеќе не ја наводнува организираната материја и ни го зема сонот. Целиот стомак нè влече да спиеме. Се што апсорбира се депонира "После оброкот, добро е да вежбате. Една третина од крвта ќе оди во стапалата, една третина во главата, а само една третина ќе биде достапна за апсорпција". „Бидејќи се апсорбира, гори и не започнува да таложи маснотии“, објасни лекарот.