Дебелата е виновна што имам 100 кг - прашања и одговори на Ро-Мама
девојчињата се очајни од раѓање. Јас воопшто не изгубив пред да имам помеѓу 65 и 70 кг. Забременив околу 35 години и не можам да ослабам, понекогаш и покрај нервите сум гладен, но мислам на бебиња што сè уште ги дојам и Почнувам да јадам што велите да не им давате ццици на бебиња, затоа што имам здравствени проблеми затоа што кг притисокот не се намалува, а покрај тоа од раѓање започна една чудна и грда работа на моите нозе, одеднаш ме боли и се шири на поголеми порции отидов на обвинителна клупа и тој ми рече дека е наследно само што започнало само сега и се лекува 0ффффффффффф или можеби некој знае диета и за време на доењето ми ја крши душата да не му давам гради што ги сака Моето бебе има 8 и пол месеци. Те бакнувам и чекам совет те молам
драга моја со сето свое срце сакам да ти кажам дека си УБАВКА. Прво, стресот не помага во слабеењето lose.
Направив многу години спортски перформанси .... во 2005 година застанав ... од тогаш многу се здебелив ... и многу луѓе ме навредија и не можам да го поднесам вишокот килограми ... во 2009 година останав бремена …. Добро се опоравив после бременоста, но не знам што направив, но повторно се здебелив… сега сум повторно бремена I. Би сакал да бидам потенок.
обидете се да пиете многу обична вода (2 литри на ден) да јадете овошје и зеленчук дневно.бело месо .и вежбата е важна… . доколку ги елиминирате слатките мислам дека би било СОВРШЕНО.
да те бакнам.
Не знам колку можам или смеам да дадам свое мислење, со оглед на фактот дека сè уште не сум родила (јас сум во s25), но досега имам собрано околу 12-14 кг и сум преплашен од мојата тежина до кој ќе стигнам на крајот (тргнав од 63, кг на 1,65 м). Колку што знам, доењето ви помага да изгубите тежина, колку повеќе доите, толку побезбедни сте да изгубите тежина, дури и ако не одеднаш, но тоа е побавен, но побезбеден процес. Сега можеби девојчињата, извини, мајките, ќе ме исправат или ќе ми дадат правда, не обратно, но и тоа ме чека.
ааааа нешто што доеше ми помогна. Моето мало изгуби многу тежина. Јас доев 2 години. кога се вратив од родилното одделение имав 54 кг. и за една година достигнав 48. сега се опоравив малку и ставив уште 2 кг. и стагнирав.
клаудија би ти препорачала ако имаш можност да одиш на нутриционист . да не започнуваш диета после уво особено затоа што доиш . не се откажувај од доење за кг . и многу ми помогна со слабеење, уствари изгубив премногу од сите.не сега не знаете како да земете - не со многу дополнителни килограми, но не е добро ниту „рахитисот “.Јас откако го одвикнав изгледам како скелет.сета облека беше широка, без форми, само коски.што да се погледне во огледало или што да бараат другите.не паѓа во депресија бидејќи нема смисла.обидете се да избегнувате многу масна и конзистентна храна за прв пат, како недела или две, а потоа полека продолжете да сечете од менито.успех мамо
килограмите не ми исчезнаа со доење, напротив, ставив повеќе. Во некои работи, во други не. Мајка ми го земаше кога бев бремена, се здебелив 40 кг. Ако не јадев 2, се онесвестив. Сега се повлекувам., но fff тешко
има диети за време на доење.Оди кај нутриционист што дефинитивно ќе ти помогне ! Ралука, ставив и многу кг во првата бременост и не злоупотребив ник.Јас само ја чував водата и многу отекував поради солта .... така, има многу причини не само злоупотреба на храна . дури сериозни причини што можам да кажам . Јас барем имав видено храна пред бременоста, па тоа не беше причината бр. 1. Клаудија, ве советувам да одите на проверка на жлездата… полетав повеќе отколку што ставив без да се држам режим ци манканд ф санатос. бенд подобра вода што практично ја елиминира водата од телото, што за мене беше многу добро .... елиминирање на вишокот вода изгубив и многу кг eding, доење по желба и многу движење со бебиња во колички и не само! со среќа
Мислам дека треба да имате здрава исхрана, без вишок помфрит и слатки, тогаш квалитетот на млекото ќе биде подобар, извинете ви велам но за да имате добро млеко не мора да јадете за 3 или не знам колку храна и губење на тежината сеуште можете да направите со консумирање на многу овошје и зеленчук, откажување од слатки и пржена храна, конзумирање на многу вода и пропуштање по 18 часот, па прошетки како спорт повеќето мајки немаат многу расположение. Велам дека нема да биде не влијаеше ниту на квалитетот на млекото, ниту на бб, затоа што е големо и веќе јаде разновидно. Велам дека многу мајки се држат до фактот дека дојат и не се грижат за нивниот физички изглед, иако доењето бб со квалитетно млеко не значи нужно јадење глупаво . Доев до скоро 3 години, но имаше денови кога повеќе вкусував, навистина по породувањето, исто така и од паника да имам млеко, се здебелив околу 6 кг, но кога видов дека моите омилени панталони не се вклопуваат, јас стави на работа, а не со којзнае кој газ а, ограничив само слатки и масти, бидејќи никогаш не сум бил потрошувач на брашно. Имам 2 деца и 34 години, но никогаш не сум ја надминал тежината од 63 кг (1,73 м), освен за задачите во кои зедов 10 килограм.
Саралалу е во право. и кога видов дека добивам многу тежина и брзо почнав да јадам помалку и да додавам овошје (за време на бременоста) затоа што чувствував глад и така ја пополнував „празнината“ I'mал ми е, но не знам каков совет да ти дадам со оглед на тоа што доиш. со среќа и здравје
и велам дека стави премногу бременост …… и јас сум голема… . но јас добив само 14 кг и од овие 3 и скоро половина има мало девојче и многу вода. не очекувајте да изгубите тежина толку брзо како што сте се здебелиле затоа што не може. диети колку што знам не смеете да држите додека доите, но може да се откажете од пржена храна, слатки од бел леб, газирани пијалоци и колбаси. Се откажав од колбаси по совет на докторот затоа што имаат многу сол и вие задржувате многу вода и сакам да ви кажам дека немам ставено килограм врз мене откако ги оставив. и спорт можете да спортувате за да одите двапати неделно на курс како скокање во кангу, зумба, тае бо кои не се ни скапи. Јас ќе го сторам тоа.
обидете се да јадете здраво и да пиете многу течности.Избегнувајте компири, тестенини, леб и кисели сокови.Ако јадете појадок, ручек и вечера и со 2 закуски меѓу нив ќе имате млеко за бебиња и ќе можете да останете здрави.
ралука мислам дека не мора да ја обвинуваш на некој начин дека достигна 100 кг, можеби има многу мајки со тежина поголема од 60 кг. можеби си слаба бидејќи тоа е твојот пат, што и да правиш не ставаш трај долго, малата ти е здрава топ и да не тежи многу, тоа е твојот пат.Познавам многу мајки такви, не направија ништо и ослабеа веднаш по раѓањето, други што спортуваат, држат диети и залудно.
мама клаудија ти посакувам добро здравје и без стрес да не ослабнеш, ќе можеш да држиш диета откако ќе порасне мало бебе.
Имав проблеми за време на бременоста, имав висок крвен притисок и задржував многу течности, бев хоспитализиран за гестоза и ме ставија на строга диета во болницата, покрај тоа што се чувствував лошо, не ослабев, зедов 4 кг за 4 дена затоа имам многу испружена кожа на колковите и стрии и на стомакот воопшто ја немам и со слабеење при доење воопшто не работи по раѓањето следниот ден станав и првото нешто што го направив се ставив на вага бев 103 и родив момче со 3.680 гр после две недели тежев 98 и сега после 8 месеци не снегов 100 туку чисто и едноставно не можев да контролирам и не сум вознемирен што ме прекори, добро е да се чувствувам виновно за да бидам поамбициозен, во плакарот ја имам облеката што ја носев претходно и гледам секој ден за да не заборавам каде стигнав, знам дека Јас болам, но не можам повеќе да издржам, можеби е нешто netic, моите сестри се дебели, но не сакам да бидам како да се надевам дека ќе успеат да ослабат
Пијте многу обична вода со лимон, откажете се од јадење повеќе леб, само едно парче, максимум 2 греам леб на ден, откажете се од слатки, само 2 квадрати чоколадо неделно, а по 18 часот, јадете само јаболка и испијте една незасладени или портокали, инаку може да јадете посно месо, пилешко, риба, да не мешате компири со месо, во секој случај со леб, да не гладувате, да јадете малку и често…., успеав од 96 кг на исто толку Јас го достигнав раѓањето на моето второ дете, со 67 кг колку што сум сега, јас сум висок 1,73 м и сум задоволен, повеќе бев отечен од акумулацијата на течности, но сè додека не следев толку малку диета што -Се претворив во начин на живот.Не можев да се симнам.со целиот стрес и секојдневно трчање
Среќно, мамо!
мамо, имав проблеми со телесната тежина, бев многу дебел имав 80кг додека не останав бремена забременив достигнав 95кг додека не се породив откако се породив се откажав од лошата храна многу да јадам и сега сум многу поактивна, повеќе избран затоа што биа е исто така многу возбудена и откако се породив сега биа има една година и тежам 70кг, всушност не направив ништо посебно затоа што не јадам ништо и јадам многу малку, велам не дозволувај да си убава не си да кажам, но ова не е за убавина, тоа е за вашето здравје, дека ако изгубите кг откако ќе почнат да доаѓаат и едвај заминуваат, велам направете се од себе за да направите нешто, знам дека доите и мора да јадете но мора да јадете здраво, благодарам на докторот и можеби тој ќе ве научи нешто, така да не работиме со убавина или затоа што повеќе не го сакате вашиот сопруг но вашето здравје е многу важно. и провери жлезда дали ако кажеш дека не одолговлекуваш можеби е здравствен проблем, ти посакувам се најдобро во светот,
Исто така, добив многу тежина за време на бременоста: 30 кг, што комплетно ги изгубив по 1 година.
Клаудија, велам дека не се откажувај од доењето затоа што дефинитивно ќе ти помогне да ослабеш.
Ве поканувам да се придружите на нашата диета во групата, можеби крадете повеќе идеи за здрав папа и со многу амбиции и многу вода ќе успеете.
благодарам девојки за совет, се обидувам да се хранам поздраво и видам дали можам да ставам нешто, ви давам неделен извештај да видите дали работи
Покрај тоа што го рече Дана, во групата е подобро, помалку досадно, понекогаш дури и забавно. Јас сам не можам да држам диета, а девојките секогаш зборуваат дека е многу подобро. Кутре! И нутриционист ако можеш Па, можеби ќе нè научите нешто повеќе!
ок ќе видам еден што ми треба и ќе ти кажам дали ми дава чудесна диета
Рамона. мами битрис. во право си во тоа што го зборуваш но вишок килограм даден на задржување на водата е нешто. а еден даден на храна е нешто друго. и тоа е она што мислам дека најдобро го знаете вие што сте го поминале ова.
Мамо мараки истото што рековте е точно. така сум по природа. можеби бев малку себичен кога одговорив на темата. но сега прочитав што е кажано и имало и други здравствени проблеми кои придонеле за овие кг.
Офф мами клаудија алекс. Уште еднаш барам пијавки. но сепак мислењето на нутриционист би било најдобро во вашата ситуација. многу бакнежи
, Јас сум ќерка на мајка ми. Јас се викам Дијана и имам 8 години. Имам сестра по име Брајана и многу ја сакам!