Дебели деца Губење на тежината започнува во главата - Семејство - Тагесшпигел
Многу берлински деца се премногу дебели затоа што не се движат доволно. Еден проект им помага повторно да ги откријат своите тела.
Балонот не смее да ја допира земјата. Во никој случај! Зејнеп, Феликс (името е сменето) и Justастина се потеат, но се многу концентрирани додека се искачуваат на wallидните шипки додека ги држат балоните во воздухот. Зејнеп се протега залудно - нејзиниот балон тоне. „Не е лошо“, тренерот на конзолите Свен Телнер-Рејман. Зејнеп сепак добива бод, на крајот на краиштата, таа скоро стигна до највисокото скалило. „Аха, продолжи, продолжи“, повикува обучувачот. Повторно по wallидот за качување, следната вежба е вклучена.
Justастина и Зејнеп имаат десет години, Феликс е единаесет - и сите тројца се далеку од нивната нормална тежина на нивната возраст. Затоа трчаат, прават гимнастика и играат двапати неделно во салата и на големиот тревник на Спорт-Гезундхајтпарк Берлин на Форкенбекстрас во Вилмерсдорф. Тие се три од 300 деца и адолесценти кои учествуваат во проектот „Одговара со Фиделио“, чија цел е да им помогне на децата и адолесцентите со прекумерна тежина да изгубат килограми и подобро да се справат со своите животи. „Повеќето деца во нашите курсеви имаат индекс на телесна маса од 28 до 30“, вели Телнер-Рејман. BMI ги поврзува висината и тежината едни со други. До резултат од 25, еден е со нормална тежина, од 30 па натаму, сепак, еден е дебел, т.е. патолошки дебел. „Десет килограми прекумерна тежина може да биде многу лошо за децата“, вели Телнер-Рејман.
„Во моето одделение има уште десет деца кои се исто така дебели“, вели Јустина од Лихтенрад. Статистиката ги потврдува ваквите опсервации: Денес во Германија има двојно повеќе деца со прекумерна тежина отколку пред 15 години и три пати повеќе млади. За време на испитите за запишување училишта во Берлин се покажа: Дванаесет проценти од првачињата се премногу дебели. „Тоа нема многу врска со јадење, дури и ако повеќето луѓе јадат погрешна работа“, вели Ендре Пускас, спортски научник и раководител на детски спортови во центарот. „Наместо тоа, тоа е затоа што децата повеќе не се движат. Тие се жртви на општество кое стана пасивно. “Во 70-тите години на минатиот век, едно дете се движело просечно три и пол часа на ден. Сега има само 20 минути.
Во проектот Фиделио, децата сега треба „повторно да ги пронајдат своите тела“. Методот: Треба да имате многу мали приказни за успех. Затоа игрите, вежбите и спортовите траат само пет минути: По искачувањето, можете да продолжите со рунда хокеј - со лековити топки или со балони. „Сè што ќе научите одново, пред сè е поврзано со успехот“, објаснува Пускас. Она што е исто така многу важно за време на обуката: „Обучувачите треба постојано да фалат“. И бодовите дадени за вежбите служат и како поттик и награда. Значи, децата конечно го доживуваат спортот поинаку отколку на училишните часови, каде прекумерната тежина ретко е успешна.
Но, само тренерите можат да направат малку. Проблемот претежно лежи во семејствата: 80 проценти од родителите на деца со прекумерна тежина се исто така премногу дебели, вели спортскиот научник Андреас Хајсел, кој го докторира на проектот Фиделио. Родителите треба да бидат донесени на бродот. 70 мајки и татковци веќе можеа да го убедат Пушкас и неговите вработени да тренираат и во спортскиот центар. „На овој начин, ние исто така сакаме да го смениме спортското однесување на семејствата во нивното слободно време“, вели Хајсел. Покрај двете часови за вежбање неделно, има и редовни часови за готвење со нутриционист и совети за исхрана. „Се работи за исхрана и вежбање - и што е најважно за психолошката компонента. Ние ја промовираме автономијата на децата и младите и нивната самодоверба. “Затоа вработените имаат дополнителна обука како тренери за дебелина.
Децата исто така потврдуваат дека прекумерната тежина има многу врска со психата: „Толку се здебелив, бидејќи моите родители не биле заедно“, вели inaастина. Самиот срамежлив Феликс само тивко вели: „Јадев премногу нездрава храна. Премногу мрсни работи. “Неговата мајка подетално го објаснува тоа: Таа е самохран родител и како геријатриска сестра има многу малку време за својот син, со целата смена и работата за време на викендот. „Кога имаше проблеми на училиште, тој само седеше пред ТВ и јадеше слатки.“ Таа често е премногу уморна за да направи нешто спортско со него навечер или за време на викендот.
Феликс е ваков дебел веќе две години. Тој сè уште има големи шанси да изгуби тежина: „Колку се помлади учесниците, толку е поголема веројатноста тие навистина да ослабат“, вели Пускас. Затоа, на крајот на денот, станува збор за спортско игралиште неколку пати, откако сите 520 метри се еден круг. Децата управуваат со тоа - но најмногу повеќе на прошетка отколку на кас.