Дебелина Ниту едно дете не се дебелее без причина - набverудувач
Прекумерна тежина Ниту едно дете не се дебелее без причина
Дебелите деца страдаат двапати: маснотиите се штетни за нивното здравје и често ги прават мета на потсмев и злоба.
Премалку вежбање: Децата поминуваат сè повеќе време пред телевизорот наместо надвор.
Слика: Колекцијата Тинксток
Многу деца во Швајцарија имаат прекумерна тежина, некои дури се сметаат и за патолошки дебели. Од 1980-тите, процентот на дебели деца се зголеми за 50 проценти; патолошката дебелина, таканаречената дебелина, се јавува двојно почесто.
Причините за ова се комплексни: Прво и најважно, дебелината е социјален проблем, бидејќи недостаток на вежбање и прекумерна количина на калорична храна доведува до хронична дебелина дури и кај деца.
ТВ и копродукции промовираат дебелина кај децата
Наместо да рипнат надвор, да играат топка или да скокаат со јаже, децата седат дома пред телевизорот или компјутерот и грицкаат масни и слатки работи. Опасноста децата да влезат во маѓепсан круг е голема: Бидејќи се движат малку, се дебелеат, а бидејќи се здебелиле, се движат помалку.
Телевизијата е вистинскиот гојалник. Студиите покажуваат: колку повеќе адолесценти поминуваат време пред тоа, толку повеќе тие имаат прекумерна тежина. Телевизија значи физичка неактивност, а ТВ рекламите исто така го отвораат апетитот за калорична, нездрава храна.
Но, дури и оние кои лежат тивко на софата трошат повеќе калории отколку некој што го прави истото пред телевизија. Причината за ефектот на гоење: телевизијата предизвикува стрес, а стресот промовира зголемување на телесната тежина, го зголемува апетитот и го нарушува спиењето.
Родителите доживуваат ролеркостер со емоции додека нивните деца растат. На „Гидер“, претплатниците на набудувачи можат да најдат разни совети за родителство за мали деца до пубертет. Покрај тоа, претплатниците учат што можат да направат ако имаат проблеми со воспитувањето (на пример, предупредувајте ги децата за опасностите од Интернет).
Родителите треба да дадат пример за здрава исхрана
Родителите имаат големо влијание врз тоа дали нивните деца се дебелеат или не. Научните студии покажаа дека нутриционистичкото однесување на родителите, особено на мајката, има одлучувачко влијание врз развојот на телесната тежина на детето - дури и пред раѓањето.
Ако мајката има прекумерна тежина или добива масовна тежина за време на бременоста, шансите се дека детето подоцна ќе развие дебелина. Затоа, родителите треба да се занимаваат со прашања во врска со здравата исхрана и активниот начин на живот што е можно порано.
Прекумерната тежина ја намалува самодовербата
Сепак, тоа не е само нутриционистичко однесување на родителите, гените исто така имаат директно влијание врз тоа дали детето станува дебело. Истражувачите проценуваат дека генетската предиспозиција сочинува 20 до 80 проценти.
Прекумерната тежина сè повеќе ги ограничува децата во нивниот секојдневен живот. Погодените деца тешко можат да практикуваат одредени спортови за кои е потребна вештина, и тие често се задеваат и се исклучуваат на часовите по физичко образование. Ова влијае на самодовербата: дебелите деца често страдаат од недостаток на самодоверба. Тие стануваат жртви на социјална изолација и честопати се ментално болни. Ментални нарушувања како што се депресија, анксиозни нарушувања, психосоматски поплаки, булимија (зависност од јадење-повраќање) и исто така таканаречено нарушување на прејадување (напади во исхраната без повраќање) се типични.