Дебелина со прекумерна тежина - Стефани Флинспах
- Прекумерна тежина/дебелина
- Слаба тежина
- Болести на гастроинтестиналниот тракт
- Нетолеранција на храна
- Диета во случај на болест
- Нездрави навики
- нарушување во исхраната
- Нарушувања во исхраната кај доенчиња и ...
Најнови објави:
Прекумерна тежина/дебелина
Колку диети сте поминале? Дали исто така изгубивте многу килограми на почетокот, а потоа ве погоди и јо-јо ефектот? Дебелината е големо прашање на нашето време, а како да се стави под контрола е уште поголемо.
Патем, медицинските професионалци разликуваат помеѓу прекумерна тежина, што главно е козметички проблем, и дебелина, што е здравствена грижа, до различни степени.
Како можете успешно да изгубите тежина на долг рок?
Главниот проблем со диетите е многу често што пропишуваат посебен вид диета, на која не е можно да се придржувате во секојдневниот живот и на долг рок. Затоа е особено важно да пронајдете форма на исхрана што ви се допаѓа, разновидна и да одговара на вас и на вашиот живот. Да се најде вистинската форма на исхрана е мојата работа како нутриционист. Долгорочно губење на тежината е можно само со индивидуално прилагодена диета.
сила на навика
Промената на вашата диета не е лесна - вашите навики се доведуваат во прашање и се става под знак прашалник за тоа што претходно се земаше здраво за готово. Се формираат нови обрасци на однесување, вашите вештини за учење се барани, не само во однос на храната. Да се излезе од претепаната патека бара многу ментална сила.
Поддршка преку психотерапевтски процедури
Со помош на разни психотерапевтски методи, можам многу добро да ве поддржам во промена на несакано или нездраво однесување во исхраната. Сега постои согласност дека само третманите со широк спектар кои се состојат од комбинација на следниве елементи се успешни: психотерапевтска поддршка, совети за исхрана, промени во исхраната и терапија за вежбање.
Што можам да направам за тебе?
Благодарение на мојата психотерапевтска обука и моите студии по нутриционистички науки, не само што можам да ви понудам совети за исхрана, туку и важна психотерапевтска поддршка. Во сеопфатна анамнеза, се обидуваме заедно да ја пронајдеме причината за вашата дебелина. Ова е важен чекор во промената на навиките во исхраната. Ние исто така дефинираме цел - тоа може да биде намалување на телесната тежина, но и прифаќање на постојната тежина.
Дали имате какви било прашања во врска со диети, губење на тежината или психотерапевтска поддршка? Задоволен сум што можам да одговорам на нив за вас. Само прашај ме.